Commande de sushi en Normandie

Bienvenue chez Nostra Pizza, votre adresse incontournable pour une délicieuse pizza à La Ferté-Macé! Situé au 7 Rue de la Barre, notre établissement vous propose un large choix de plats alléchants, allant des pizzas traditionnelles aux burgers, en passant par les kebabs et les paninis. Nous assurons la livraison dans le centre de La Ferté-Macé (61600), pour que vous puissiez déguster nos spécialités confortablement installé chez vous. Pour votre plus grand confort, nous acceptons les paiements en ligne ou à la livraison, et vous avez également la possibilité de régler par ticket resto ou en espèces. Si vous êtes trop affamé pour attendre la livraison, n'hésitez pas à passer directement chez nous pour récupérer votre commande.

Bienvenue à Pizza Avenue, votre adresse incontournable pour déguster les meilleures pizzas à Alençon. Situé au cœur de la ville, sur le Boulevard de la République, notre restaurant est l'endroit idéal pour savourer une délicieuse cuisine italienne dans une ambiance conviviale. Chez Pizza Avenue, nous mettons un point d'honneur à vous offrir des pizzas préparées avec des ingrédients frais et de qualité. Notre menu varié propose une multitude de choix, allant des classiques comme la Margherita aux créations plus originales, pour satisfaire toutes les envies. Que vous soyez amateur de fromage, de viande, de légumes ou de fruits de mer, vous trouverez certainement la pizza qui comblera vos papilles.

Bienvenue chez Domino's Pizza Alençon! Situé au 82, Rue de Bretagne, notre établissement est un point de repère incontournable pour tous les amateurs de pizza à Alençon. En tant que restaurant spécialisé dans la livraison de pizzas de qualité, nous nous engageons à offrir à nos clients une expérience culinaire exceptionnelle. Chez Domino's Pizza Alençon, nous proposons une large gamme de pizzas savoureuses, préparées avec des ingrédients frais et de qualité. Que vous soyez un adepte de la traditionnelle Margherita ou que vous préfériez une création plus audacieuse, notre menu diversifié saura satisfaire toutes les envies. De plus, notre offre "Crée ta Pizza" vous permet de personnaliser votre propre pizza selon vos goûts et préférences.

Bienvenue au Napoli, une pizzeria italienne authentique située au 158 Grande Rue à Alençon. Notre établissement est un véritable point de repère pour les amateurs de cuisine italienne de qualité. Que vous soyez de passage dans la région ou que vous soyez un habitué, notre restaurant est l'endroit idéal pour déguster des pizzas fraîchement préparées, des pâtes savoureuses et d'autres délices de la cuisine italienne. Notre équipe dévouée s'efforce de fournir un service exceptionnel et une expérience culinaire mémorable à chaque visite. Nous utilisons des ingrédients de la plus haute qualité pour créer des plats délicieux qui raviront vos papilles. De plus, notre atmosphère chaleureuse et conviviale rend chaque repas au Napoli inoubliable.

Livarot Pizza Alençon est une pizzeria située au 14 rue Saint-Léonard à Alençon. Nous proposons un large choix de pizzas maison à emporter ou en livraison, avec la possibilité de choisir un snack halal. Faites-vous livrer ou emporter l'Italie à la maison avec nos délicieuses options de pizzas. Nous offrons des promotions spéciales à signaler lors de la commande, notamment une offre valable en livraison sur Senior et Méga (sauf Venizia), ainsi qu'une offre valable en livraison le soir du lundi au jeudi (sauf Venizia). Ces offres sont également disponibles à emporter.

Bienvenue au Kebab Melois, un établissement incontournable situé au cœur de Le Mêle-sur-Sarthe, sur la Grande Rue. Notre restaurant est un point de référence pour les amateurs de cuisine méditerranéenne et de spécialités orientales. Au Kebab Melois, nous vous proposons une large gamme de plats délicieux, allant des traditionnels kebabs aux shawarmas savoureux, en passant par les falafels croustillants. Nos ingrédients frais et nos recettes authentiques font de notre établissement une destination de choix pour les gourmets en quête de saveurs exotiques.

Bienvenue à Papylee, votre établissement de restauration rapide préféré situé au 450 Rue Pierre Brossolette à Cherbourg-en-Cotentin. Chez Papylee, nous vous offrons la possibilité de commander vos plats préférés à distance, puis de récupérer votre commande sur place. Notre univers Asian street food vous fera voyager à travers des spécialités venues tout droit du Vietnam, de Chine et de Thaïlande, pour un voyage culinaire riche en saveurs. Découvrez nos délicieux plats tels que le pad thaï, le bo bun, les nouilles sautées, les rouleaux de printemps et bien plus encore. Nous proposons également un large choix dans la cuisine nippone, avec des maki, des sushis, des crunch, des poke bowls, ainsi que nos créations et des boxes à partager. Tous nos sushis sont préparés chaque jour et sur place dans nos corners, garantissant ainsi une fraîcheur et une qualité exceptionnelle.

Bienvenue à Papylee, votre destination pour une délicieuse cuisine asiatique à emporter. Situé au 38 Avenue René Coty, Le Havre, notre établissement offre une variété de plats délicieux et authentiques, parfaits pour une pause déjeuner rapide ou un dîner savoureux. Commandez vos plats préférés à distance, puis récupérez votre commande sur place. Découvrez notre univers Asian street food : pad thaï, bo bun, nouilles sautées, rouleaux de printemps … Des spécialités venues tout droit du Vietnam, de Chine et de Thaïlande, pour un voyage culinaire riche en saveurs !

Bienvenue à Papylee, votre destination pour une délicieuse cuisine asiatique à Honfleur, Avenue Marcel Liabastre. Notre établissement est un point de repère incontournable pour les amateurs de plats exotiques et savoureux. Nous sommes fiers de vous offrir un large éventail de plats authentiques, allant des spécialités vietnamiennes, chinoises et thaïlandaises aux délices de la cuisine japonaise. Chez Papylee, vous pouvez commander vos plats préférés à distance et les récupérer sur place. Notre univers Asian street food vous propose des classiques tels que le pad thaï, le bo bun, les nouilles sautées, les rouleaux de printemps et bien plus encore. Ces spécialités vous emmèneront pour un voyage culinaire riche en saveurs, directement inspiré des rues animées de l'Asie.

A l’île Maurice La Case à Mimi, c’est comme à la maison disent les Mauriciens. Mika vient de la Réunion et Mimi vient de l’île Maurice. Ils vous y accueillent dans une ambiance familiale. La cuisine est typique des petits restaurants mauriciens. Une cuisine créole des rives de l’océan indien : des influences créole, indienne, africaine, chinoises… Mika et Mimi organisent des dîners dansants. Le restaurant est connu des havrais et de la communauté mauricienne et réunionnaise, comme un lieu de partage de la culture créole de l’océan indien. Amateur de cuisine Réunionnaise et Mauricienne, venez déguster les assortiments de beignets, la Rougail saucisse, le Cari ourite ou le Cari poulet et sans oublier les petits rhums arrangés, avec modération. Le restaurant propose un service Traiteur pour tous vos événements. Nous vous invitons choisir à la carte ci dessous du Mardi au Samedi de 11h30 à 14h30 et de 18h à 19h. Assortiments de beignets 6 pièces : 6.00 € Samoussa poisson 5 pièces : 5.00 € Beignets d’aubergines 5 pièces : 5.00 € Beignets de pommes de terre 5 pièces : 5.00 € Beignets de morue 5 pièces : 5.00 € Bouchons 5 pièces : 5.00€ Cary poulet : 8.50 € Bœuf Caila : 9.00 € Agneau massalé : 13.50 € Poulet boucané : 14.00 € poulet fumé de la Réunion Rougail saucisse : 14.80 € saucisse fumée de la Réunion Rougail boucané : 14.80 € poitrine de porc fumé de la Réunion Tous nos plats sont accompagnés de riz, d’haricots rouges ou de lentilles Dorade à la créole : 13.50 € Requin à la créole : 13.50 € Rougail morue : 13.50 € Cari ourite (poulpe) : 14.00 € Gambas à la créole : 14.50 € Saint Jacques à la créole : 16.50 € Nos plats sont servis avec du riz et haricots rouges ou lentilles. Banane flambée : 4.50 € Gâteau chocolat banane : 4.50 € Tarte noix de coco : 4.50 € Salade de fruits exotiques : 4.00 € Glace ( la boule ) : 2.00 € Assortiments de beignets 6 pièces : 6.00 € Beignets d’aubergines 5 pièces : 5.00 € Beignets de pommes de terre 5 pièces : 5.00 € Beignets de morue 5 pièces : 5.00 € Gateaux piment 5 pièces : 5.00 € Rissoles poissons 5 pieces : 5.00 € Samoussa poisson 5 pièces : 5.00 € Cary poulet : 8.00 € Boeuf caila : 8.50 € Agneau massalé : 13.00 € Rougaille Saucisse : 14.50 € Rougaille boucané : 14.50 € Riz frit (sur commande) et Mine frit (sur commande) : 12.00 € Briani (sur commande) : 13.00 € Cari ourite (poulpe) : 13.00 € Rougail morue : 13.00 € Requin à la créole : 13.00 € Gambas à la créole : 14.00 € Saint Jacques à la créole : 15.90 € Nos plats sont servis avec du riz et haricots rouges ou lentilles. Possibilité d’avoir des faratas sur commande 2€/pièces Banane flambée : 4.50 € Tarte noix de coco : 4.50 € Salade de fruits exotiques : 4.00 € Glace ( la boule ) : 2.00 € Une bonne adresse pour savourer la cuisine des îles dans une ambiance et un accueil toujours au top depuis 15 ans Excellent moment passé auprès de cette équipe, dans un endroit très convivial! Ayant mangé dans les trois restaurants mauriciens du havre, celui-ci a le meilleur rapport qualité /accueil /prix. il faut absolument gouter le rhum vanille, les carry sont copieux. Cuisine authentique, ambiance simple et agréable(musique lumières…), très bon accueil. on y mange bien et on y passe un bon moment. Quelle belle découverte qui confirme les bons retours des autres clients. très très bon accueil avec un vrai partage. la cuisine délicieuse! et le rhum vanillé un régale! merci Un très bon accueil, des bons plats, un bon café vanille… un petit tout à Maurice pour le déjeuner! Un lieu ou j’apprécie retourner régulièrement depuis que je l’ai découvert. un vrai plaisir a tout les niveaux. Horaire en période sanitaire : Le midi de 12:00 à 14:00 Le soir de 18:00 à 21:00 Les Diners Dansants au restaurant A l’Île Maurice au Havre

Bienvenue à Chicken Pie, votre nouvelle destination pour des délices de volaille au Havre! Situé au cœur de la ville, sur le Cours de la République, le restaurant Chicken Pie est l'endroit idéal pour savourer de délicieuses tourtes au poulet, des plats à emporter et des repas sur place. Notre établissement propose une variété de délicieuses options de repas à emporter pour satisfaire vos envies de volaille. Que vous soyez à la recherche d'un déjeuner rapide, d'un dîner copieux ou d'un en-cas savoureux, Chicken Pie a tout ce qu'il vous faut. Nos recettes sont préparées avec soin, en utilisant des ingrédients de qualité pour vous offrir une expérience culinaire authentique.

Bienvenue à Intermarché SUPER Fécamp, votre supermarché de confiance situé au 79-81 Rue Queue de Renard à Fécamp. Notre établissement offre une large gamme de produits alimentaires de qualité, des produits d'épicerie, des articles de boulangerie frais, des boissons alcoolisées, et bien plus encore. Que vous ayez besoin de faire vos courses quotidiennes, de trouver des ingrédients pour une recette spéciale, ou simplement de faire le plein de provisions, notre supermarché est l'endroit idéal pour répondre à tous vos besoins. Notre équipe chaleureuse et professionnelle est toujours prête à vous accueillir et à vous aider à trouver tout ce dont vous avez besoin. En plus de notre sélection de produits de qualité, nous offrons également des services pratiques tels que la livraison à domicile et le service de commande en ligne. Venez nous rendre visite à Intermarché SUPER Fécamp et découvrez tout ce que nous avons à offrir pour rendre votre expérience de magasinage agréable et pratique. Nous avons hâte de vous accueillir dans notre supermarché!

Bienvenue à Sushiman E.Leclerc Bernay-Menneval, situé sur la Route de Rouen à Menneval. Nous sommes fiers de vous offrir une expérience culinaire japonaise authentique au cœur de votre supermarché. Nos chefs talentueux confectionnent des sushis de haute qualité en utilisant des ingrédients frais et naturels, sans additifs nocifs. Nous sommes les seuls à offrir du saumon provenant de fermes soigneusement sélectionnées, du riz premium et une variété de recettes japonaises savoureuses qui vous feront voyager à chaque bouchée. La connexion entre la France et le Japon est profonde, ancrée dans une histoire commune d'échanges culturels, d'arts, de raffinement et de gastronomie. Depuis les années 90, la culture japonaise a influencé de nombreux aspects de la vie en France, y compris la cuisine. Notre chef, Diego Vianello, est un expert renommé dans l'art de la confection de sushis. Il a été finaliste à l'European Sushi Making Contest à Paris en 2018 et a remporté la septième place au Sushi Japan World Cup la même année.

Situé au cœur de Rouen, Rue Verte, 25, l'institution ITO Gare Sushi&Bento est un point de repère incontournable pour les amateurs de cuisine japonaise authentique. Notre établissement est un restaurant de renom, offrant une expérience culinaire unique dans un cadre chaleureux et accueillant. L'équipe de ITO Gare Sushi&Bento s'engage à offrir à nos clients une expérience gastronomique exceptionnelle, en mettant l'accent sur la fraîcheur des ingrédients et la qualité des plats. Notre menu varié propose une sélection de sushis, bentos, soupes, salades et autres délices japonais, préparés avec soin par nos chefs talentueux.

Situé au cœur de Mont-Saint-Aignan, l'institution ITO est un point de repère incontournable pour les amateurs de cuisine asiatique authentique. Niché sur la Place Colbert, le restaurant offre une expérience culinaire unique, mettant en valeur des plats savoureux et une ambiance chaleureuse. ITO Mont-Saint-Aignan est un établissement accueillant qui propose une variété de plats alléchants, allant des soupes miso aux salades de chou, en passant par le riz nature. Ouvert du lundi au samedi pour le déjeuner et le dîner, ITO est l'endroit idéal pour satisfaire vos envies de cuisine asiatique, que ce soit pour une pause déjeuner rapide ou un dîner tranquille entre amis.

Bienvenue à Akatsushi, un établissement de restauration situé au 19 Rue de la Savonnerie à Rouen. Notre restaurant est un lieu incontournable pour les amateurs de cuisine asiatique, en particulier de sushi et de plats japonais traditionnels. Chez Akatsushi, nous nous engageons à offrir une expérience culinaire exceptionnelle à nos clients. Notre menu propose une variété de délices, allant des sushis classiques aux plats chauds préparés avec des ingrédients frais et de qualité. Que vous soyez un habitué ou un nouveau venu, notre équipe attentive et professionnelle est là pour vous offrir un service chaleureux et de qualité.

Bienvenue au Restaurant Hokkaido, situé au 5, Rue des Bons Enfants à Rouen. Notre établissement est un point de rencontre incontournable pour les amateurs de cuisine japonaise authentique. Notre menu propose une variété de plats délicieux, allant des sushis et sashimis frais aux plats teppanyaki savoureux. Nous offrons également un dessert du jour et une sélection de cafés et thés pour compléter votre repas. Nos spécialités comprennent des bouchées de poisson cru sur riz vinaigré, des rouleaux de riz vinaigré avec du sésame et des ingrédients enroulés dans une feuille d'algue, servis avec de la soupe miso, du riz nature et une salade maison. Nous veillons à utiliser des ingrédients frais et de saison pour garantir la qualité de nos plats.

Bienvenue à l'ITO Bois Guillaume, un établissement incontournable situé au 3538 Route de Neufchâtel à Bois-Guillaume. Notre restaurant vous propose une expérience culinaire unique, mettant en avant une cuisine raffinée et savoureuse. Que vous soyez à la recherche d'un repas sur place, d'une option à emporter ou d'une livraison à domicile, l'ITO Bois Guillaume répond à tous vos besoins. Notre équipe est à votre disposition du lundi au dimanche, de 11h30 à 14h30 et de 18h30 à 22h30 pour vous offrir un service de qualité.

Bienvenue à Auchan Hypermarché Dieppe, votre destination pour une expérience de magasinage exceptionnelle. Situé sur l'Avenue des Canadiens à Dieppe, notre établissement offre une gamme complète de services et de produits pour répondre à tous vos besoins. Dans notre hypermarché, vous trouverez une variété de rayons pour répondre à vos besoins alimentaires, ménagers, vestimentaires et bien plus encore. Nous nous engageons à offrir une expérience de magasinage pratique, agréable et abordable pour tous nos clients.

Bienvenue au GARDEN RESTO, un établissement de restauration incontournable situé au 56 rue des Carmes à Rouen. Notre restaurant est l'endroit idéal pour savourer une délicieuse cuisine, dans un cadre chaleureux et convivial. Au GARDEN RESTO, nous nous efforçons de satisfaire les palais les plus exigeants en proposant une variété de plats savoureux, allant des classiques de la cuisine française aux saveurs exotiques. Notre menu est soigneusement élaboré pour offrir à nos clients une expérience culinaire inoubliable.

Bienvenue chez écomiam - les irréductibles du surgelé ! Située au 7A rue de la Grande Flandre à Neufchâtel-en-Bray, notre enseigne familiale vous propose une large sélection de viandes, poissons, fruits et légumes surgelés, exclusivement d'origine française. Notre objectif est de faire de votre cuisine du quotidien un vrai plaisir pour les papilles, en vous offrant des produits de qualité à des prix abordables. Chez écomiam, nous croyons en la rémunération équitable des filières de production, c'est pourquoi nous nous engageons à garantir des prix bas sans superflu. Pas de packagings sophistiqués ni de publicités agressives, chez nous vous ne payez que la qualité du produit ! Nous sommes ouverts du lundi au vendredi de 9h à 13h et de 14h à 18h, et vous avez la possibilité de commander en ligne et de récupérer vos courses en seulement 2 heures. De plus, nous proposons une livraison à domicile en 24/48h, du lundi au samedi inclus entre 8h00 et 13h00. Le barème de livraison est de 1,50€/kg de 0 à 20 kg, puis 1,80€/kg au-dessus de 20 kg. La livraison est assurée par notre partenaire Chronofresh Food, pour une livraison en froid négatif directement de nos congélateurs à votre porte.

Bienvenue à Papylee, votre établissement de restauration rapide situé au 45 Boulevard Maréchal Leclerc à Caen. Que vous souhaitiez emporter votre repas ou le déguster sur place, nous vous proposons une sélection de plats délicieux et authentiques. Découvrez notre univers de street food asiatique, avec des plats tels que le pad thaï, le bo bun, les nouilles sautées, et les rouleaux de printemps. Ces spécialités venues tout droit du Vietnam, de Chine et de Thaïlande vous feront voyager à travers une explosion de saveurs.

Bienvenue à Le Poisson Rouge, un établissement de restauration situé au 14 Quai Amiral Hamelin à Caen. Notre restaurant vous propose de délicieuses spécialités asiatiques du Vietnam, de Chine et de Thaïlande. Que vous soyez à la recherche d'une entrée légère ou d'un plat copieux, notre menu saura satisfaire toutes vos envies. Ne manquez pas de goûter à nos desserts sucrés et de vous rafraîchir avec nos boissons non alcoolisées ou alcoolisées. Nous vous offrons la possibilité de passer votre commande dès maintenant pour une livraison à domicile via Uber Eats ou Deliveroo. Notre menu comprend une variété d'entrées telles que des rouleaux de printemps, des nems au poulet, des beignets, et bien plus encore. Pour un plat principal, laissez-vous tenter par une soupe de ravioli aux crevettes ou un Bò bún au poulet. Et n'oubliez pas de jeter un œil à notre sélection de desserts asiatiques et de boissons rafraîchissantes, comprenant des sodas, des vins, des bières et même du champagne.

Bienvenue chez Baobaozi （煎包煎饼）! Situé au cœur de Rouen, notre établissement est un lieu incontournable pour les amateurs de cuisine chinoise authentique. Spécialisés dans la préparation de délicieux jianbao (煎包) et jianbing (煎饼), nous sommes fiers de vous proposer des plats savoureux et traditionnels à emporter. Notre restaurant est un endroit idéal pour ceux qui veulent découvrir la richesse de la gastronomie chinoise. Avec une variété de options végétariennes et non végétariennes, nos plats sont préparés avec des ingrédients frais et de qualité, offrant une expérience culinaire inoubliable à nos clients.

Bienvenue au Baligan, un restaurant situé au cœur de la Normandie, à Cabourg, entre Caen et Deauville. Notre équipe passionnée se plie en quatre pour vous offrir la meilleure expérience culinaire possible. Nous sommes fiers de vous proposer des spécialités de poissons et de fruits de mer, préparées avec des recettes simples et gourmandes, et des produits frais de la région. Nous croyons en des valeurs de qualité, d'authenticité et de convivialité, et nous mettons tout en œuvre pour que nos clients se sentent bien accueillis et satisfaits. Notre restaurant est un lieu de rencontre et de partage, où vous pourrez déguster des plats délicieux dans une ambiance chaleureuse.

Bienvenue à U Express et Drive, votre supermarché de proximité situé à Agon-Coutainville, Ruet du Goulot. Notre établissement propose une large gamme de produits alimentaires, des articles ménagers, des produits de beauté et bien plus encore. Nous nous engageons à offrir à nos clients des produits de qualité à des prix compétitifs. En plus de notre magasin traditionnel, nous offrons également un service de drive pour rendre vos achats encore plus pratiques. Il vous suffit de passer votre commande en ligne et de venir la récupérer à notre point de collecte désigné. C'est la solution idéale pour gagner du temps et éviter les files d'attente.

Bienvenue à l'Atelier du Poissonnier, une institution située à Agon-Coutainville, Place du 28 Juillet, 28. Nous sommes une poissonnerie et conserverie artisanale qui allie tradition et innovation pour offrir une large gamme de produits de qualité. Notre savoir-faire authentique nous permet de proposer des produits authentiques et artisanaux, ainsi que des recettes créatives et inédites, qui évoluent en fonction des saisons et des tendances. Nous sommes fiers de vous offrir des produits de la mer frais et de haute qualité, préparés avec soin et passion. Notre engagement envers nos clients se reflète dans notre offre spéciale pour la nouvelle année : profitez de 15 % de remise sur votre commande dès 30 € d’achats du 23.12.2023 au 31.12.2023 avec le code promotionnel "NOUVELAN".

Bienvenue chez Carrefour Drive Orbec, votre supermarché en ligne situé dans la Rue de Bernay. Notre établissement propose une large gamme de produits alimentaires, d'épicerie et de produits de première nécessité. En tant que point de vente de confiance, nous nous engageons à offrir à nos clients une expérience de shopping pratique et efficace. Avec notre service de drive, vous pouvez commander vos courses en ligne et les récupérer à l'heure qui vous convient, sans avoir à quitter votre voiture. Notre équipe est dévouée à vous offrir un service rapide et amical, afin que vous puissiez profiter de la commodité de faire vos achats sans tracas. Venez nous rendre visite dès aujourd'hui et découvrez la facilité du shopping en ligne avec Carrefour Drive Orbec.

Bienvenue à E.Leclerc DRIVE Granville, situé sur l'Avenue des Matignon, 1520. Nous sommes un supermarché en ligne offrant une variété de produits alimentaires, de boulangerie et d'épicerie. Si vous avez un compte E.Leclerc DRIVE ou E.Leclerc TRAITEUR, utilisez-le pour vous connecter et passer votre commande. Chez E.Leclerc DRIVE, vous pouvez récupérer votre commande directement en voiture. Si vous préférez, vous pouvez également choisir de récupérer votre commande dans l'un de nos points relais E.Leclerc RELAIS. Et si vous souhaitez vous faire livrer à domicile, optez pour le service E.Leclerc Chez Moi.

Bienvenue à E.Leclerc DRIVE Saint-Hilaire-Petitville / Carentan ! Notre établissement est situé à Carentan-les-Marais, Rue du Mesnil, et offre une variété de services pour simplifier vos courses au quotidien. Que vous disposiez d'un compte E.Leclerc DRIVE ou E.Leclerc TRAITEUR, vous pouvez l'utiliser pour vous connecter et profiter de nos services de livraison. Nous proposons la possibilité de récupérer votre commande en voiture avec E.Leclerc DRIVE, en point relais avec E.Leclerc RELAIS, ou de la faire livrer à domicile avec E.Leclerc Chez Moi. Avec ces différents services, vous avez accès à plus de 12 000 références produits, allant de l'hygiène aux fruits et légumes en passant par la boucherie et les surgelés. Vous bénéficiez des mêmes prix qu'en magasin, avec moins de contraintes !