Yoga und meditation in Baden-Württemberg

Willkommen bei "Yoga As It Is"! Unsere Einrichtung befindet sich in Beuron, in der Neidinger Straße 47. Wir sind ein Yoga-Studio, das sich auf die Praxis des authentischen Yoga konzentriert. Unser Ziel ist es, unseren Schülern zu helfen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und ein gesundes, ausgeglichenes Leben zu führen. In unserem Studio bieten wir eine Vielzahl von Yoga-Kursen für alle Erfahrungsstufen an. Egal, ob Sie ein Anfänger sind oder bereits Erfahrung mit Yoga haben, wir haben den richtigen Kurs für Sie. Unsere erfahrenen Lehrer führen Sie durch eine Reihe von Asanas, Atemübungen und Meditationstechniken, die Ihnen helfen, Stress abzubauen, Flexibilität und Kraft aufzubauen und Ihre innere Ruhe zu finden.

Willkommen bei Yoga & Meditation Bodensee, Ihrem Zentrum für ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden in Überlingen. Unser Institut bietet eine Vielzahl von Yoga- und Meditationskursen für Menschen jeden Alters und jeder Fitnessstufe an. Unser erfahrenes und qualifiziertes Team von Lehrern und Therapeuten ist bestrebt, Ihnen dabei zu helfen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Unser Yoga- und Meditationsstudio befindet sich in der Owinger Straße 2, inmitten der malerischen Landschaft des Bodensees. In unseren modernen und einladenden Räumlichkeiten bieten wir eine entspannte und harmonische Umgebung, in der Sie sich voll und ganz auf Ihre Praxis konzentrieren können.

Willkommen bei Thai Yoga Radolfzell, Ihrem ganzheitlichen Gesundheitszentrum am Bodensee! Unser Institut befindet sich in einer ruhigen und idyllischen Lage in Radolfzell am Bodensee, Eschenwinkel, 5. Als professionelles Gym und Gesundheitseinrichtung bieten wir eine Vielzahl von traditionellen und modernen Methoden zur Förderung Ihres körperlichen und geistigen Wohlbefindens an. Unsere erfahrenen Trainer und Therapeuten bieten eine breite Palette von Yoga-Kursen, Thai-Massage, Pilates, Meditation und Entspannungstechniken an. Unser Ziel ist es, Ihnen zu helfen, Ihre körperliche Fitness zu verbessern, Stress abzubauen und Ihre innere Balance zu finden. Wir legen großen Wert auf individuelle Betreuung und maßgeschneiderte Programme, um sicherzustellen, dass Sie die bestmöglichen Ergebnisse erzielen.

Willkommen bei "Yoga Ein Lebensweg"! Unser Yoga-Studio befindet sich in einer idyllischen Lage in Allensbach, direkt am wunderschönen Mindelsee. Unser Studio ist mehr als nur ein Fitnessstudio - es ist ein Ort, an dem Sie Ihren Körper, Geist und Seele in Einklang bringen können. Unsere erfahrenen und einfühlsamen Yogalehrer bieten eine Vielzahl von Kursen für alle Erfahrungsstufen an, von Anfängern bis hin zu fortgeschrittenen Praktizierenden. Wir glauben fest daran, dass Yoga ein Weg ist, um inneren Frieden, Stärke und Ausgeglichenheit zu finden. In unseren Kursen lernen Sie nicht nur die verschiedenen Asanas (Yoga-Posen) kennen, sondern auch Atemtechniken, Meditation und Entspannungstechniken.

Herzlich willkommen bei Yoga Saha! Unser Yoga-Studio befindet sich in Frickingen, in der Bahnhofstraße 3. Wir sind ein modernes Fitnessstudio, das sich auf die ganzheitliche Gesundheit und das Wohlbefinden unserer Mitglieder konzentriert. Unser Ziel ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und ein harmonisches Gleichgewicht zu schaffen. In unserem Studio bieten wir eine Vielzahl von Yoga-Kursen für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen an. Unsere erfahrenen und qualifizierten Lehrer führen Sie durch verschiedene Yoga-Praktiken, die sowohl körperliche als auch geistige Stärke fördern. Von entspannendem Hatha-Yoga über kraftvolles Vinyasa-Yoga bis hin zu meditativem Kundalini-Yoga - bei uns finden Sie den perfekten Kurs, um Ihre individuellen Bedürfnisse zu erfüllen.

Willkommen bei Yoga mit Herz - Sigmaringen, dem Ort, an dem du dich mit deinem Körper und deiner Seele verbinden kannst. Cordula Strobel-Löffler leitet die Yoga-Einheiten, die jeweils 1,25 Stunden dauern und speziell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer vorbereitet sind. In meinen Yogastunden steht immer die Gegenwart im Mittelpunkt, denn der wichtigste Mensch ist immer der, der dir gerade gegenübersteht, und das notwendigste Werk ist immer die Liebe. Durch Yoga, Meditation und Pranayama (feine, bewusste yogische Atemübungen) können die Menschen bei mir wachsen. Achtsames Yoga bedeutet, sich mit alten Gewohnheiten und der eigenen Persönlichkeit auseinanderzusetzen, neue Wege und Denkmodelle zu entdecken und dadurch ein positives inneres und äußeres Selbstvertrauen zu entwickeln.

Willkommen bei Imke Beck - Yoga & Co.! Unsere Einrichtung befindet sich in Überlingen, in der Dorfstraße 19. Wir bieten eine Vielzahl von Yoga-Kursen und -Workshops für alle Altersgruppen und Erfahrungsniveaus an. Unser Ziel ist es, unseren Schülern zu helfen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und ein gesundes, glückliches Leben zu führen. Neben Yoga bieten wir auch andere Gesundheits- und Fitnessangebote wie Pilates und Meditation an. Unser erfahrenes und freundliches Team steht Ihnen zur Seite, um Ihnen zu helfen, Ihre Ziele zu erreichen und sich wohl zu fühlen. Besuchen Sie uns noch heute und entdecken Sie die Vorteile von Yoga und anderen ganzheitlichen Gesundheitspraktiken. Wir freuen uns darauf, Sie in unserer Einrichtung begrüßen zu dürfen!

Willkommen bei Yoga Claudia! Unsere Einrichtung befindet sich in Herdwangen-Schönach, Adriatsweiler, 1A und bietet eine Vielzahl von Yoga-Kursen für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen an. Unser Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, körperliche und geistige Gesundheit durch die Praxis von Yoga zu erreichen. Unsere professionellen und erfahrenen Yoga-Lehrer bieten eine Vielzahl von Kursen an, darunter Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Kundalini Yoga und vieles mehr. Unser Studio ist mit modernen Einrichtungen ausgestattet, die eine entspannte und beruhigende Atmosphäre schaffen, um Ihren Yoga-Praxis zu verbessern.

Willkommen bei Yoga und mehr... in Hagnau am Bodensee! Unsere Einrichtung befindet sich in der Dr.-Fritz-Zimmermann-Straße 7 und bietet Ihnen ein vielfältiges Angebot an Yoga-Kursen und weiteren Gesundheitsangeboten. Unser Yoga-Studio ist der ideale Ort, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. In unseren Kursen können Sie verschiedene Yoga-Stile ausprobieren, von entspannendem Hatha-Yoga bis hin zu kraftvollem Vinyasa-Yoga. Unsere erfahrenen Lehrerinnen und Lehrer begleiten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Ruhe.

Willkommen bei Float & Fly Yoga Silke Weiss in Friedrichshafen! Unser Yoga-Studio bietet eine Vielzahl von Kursen, die auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten aller Teilnehmer zugeschnitten sind. Unser erfahrener und einfühlsamer Lehrer, Silke Weiss, führt Sie durch eine Reihe von Yoga-Übungen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Unser Studio befindet sich in einer ruhigen und entspannenden Umgebung, die es Ihnen ermöglicht, sich voll und ganz auf Ihre Yoga-Praxis zu konzentrieren. Wir bieten sowohl Gruppenkurse als auch private Einzelstunden an, um sicherzustellen, dass jeder die individuelle Aufmerksamkeit erhält, die er braucht.

"Yoga in Balance" ist ein einladendes Yoga-Studio, das sich im Herzen von Friedrichshafen befindet. Unser Studio befindet sich in der malerischen Umgebung von Am Rohrbach, 3 und bietet eine ruhige und entspannte Umgebung, in der unsere Schüler die Kunst des Yoga erlernen und praktizieren können. Unser Studio ist ein Ort, an dem Menschen aller Altersgruppen und Erfahrungsstufen zusammenkommen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Unsere erfahrenen und einfühlsamen Lehrer bieten eine Vielzahl von Kursen an, die auf die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten unserer Schüler zugeschnitten sind. Von sanften Anfängerkursen bis zu herausfordernden fortgeschrittenen Klassen - bei uns findet jeder die passende Yoga-Praxis für sich. Darüber hinaus bieten wir auch spezielle Kurse für Schwangere, Yoga-Therapie und Meditation an.

Willkommen bei Naam Yoga Tettnang! Unser Zentrum befindet sich in einer ruhigen und idyllischen Umgebung in Tettnang, Waldesch, 23/1. Als Fitness- und Gesundheitseinrichtung bieten wir eine Vielzahl von Kursen und Programmen für alle Altersgruppen an. Unser Angebot umfasst Yoga-Kurse, Atemtechniken, Meditation, Entspannungstechniken und vieles mehr. Unser erfahrenes und freundliches Team steht Ihnen zur Seite, um Ihnen zu helfen, Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern und Ihre Lebensqualität zu steigern.

Naam Yoga Tettnang ist ein einzigartiges Zentrum für ganzheitliches Wohlbefinden und Gesundheit. Unser Standort in Tettnang, Am Lindenbuckel, 43, bietet eine Vielzahl von Kursen und Aktivitäten, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Unsere Einrichtung ist mehr als nur ein Fitnessstudio - wir bieten eine breite Palette von Yoga- und Meditationskursen, die auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen zugeschnitten sind. Unser qualifiziertes und erfahrenes Team von Lehrern und Therapeuten steht Ihnen zur Seite, um Ihnen zu helfen, Ihre Gesundheitsziele zu erreichen und Ihre innere Balance zu finden.

Willkommen bei BASIC YOGA, Ihrem Ort für ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden in Stuttgart. Unser Yoga-Studio befindet sich in der malerischen Umgebung des Seelachwaldes und bietet eine ruhige und entspannte Atmosphäre, in der Sie Körper, Geist und Seele in Einklang bringen können. Unsere erfahrenen und zertifizierten Yogalehrer bieten eine Vielzahl von Kursen für alle Erfahrungsstufen an, darunter Hatha, Vinyasa, Yin und Kundalini Yoga. Egal, ob Sie neu im Yoga sind oder bereits Erfahrung haben, bei uns finden Sie den passenden Kurs, um Ihre Praxis zu vertiefen und Ihre Flexibilität und Stärke zu verbessern.

LUMEN Tanz und Bewusstsein ist eine einzigartige Institution, die sich der Förderung von Körperbewusstsein, Achtsamkeit und kreativem Ausdruck durch Tanz und Bewegung widmet. Unsere Einrichtung befindet sich in Stuttgart, in der Rosenbergstraße 50/1, und bietet ein vielfältiges Angebot an Kursen, Workshops und Veranstaltungen für Menschen jeden Alters und jeder Erfahrungsstufe. Unser erfahrenes Team von Tanzlehrern und Bewegungstherapeuten ist engagiert, um unseren Schülern ein sicheres, unterstützendes und inspirierendes Umfeld zu bieten, in dem sie ihre körperliche und geistige Gesundheit verbessern und ihre künstlerischen Fähigkeiten entwickeln können. Wir glauben fest daran, dass Tanz und Bewegung transformative Kräfte haben, die es unseren Schülern ermöglichen, sich selbst besser kennenzulernen, Stress abzubauen und ihre Lebensfreude zu steigern.

Willkommen im Haus des Friedens für ganzheitliche Therapie und Spiritualität! Unser Institut befindet sich in einer ruhigen und idyllischen Umgebung in Giengen an der Brenz, in der Herbrandtstraße 30. Wir sind eine Einrichtung, die sich auf ganzheitliche Therapie und Spiritualität spezialisiert hat und bieten unseren Besuchern eine Oase der Ruhe und Entspannung. Unser erfahrenes Team von Therapeuten und spirituellen Lehrern steht Ihnen zur Seite, um Sie auf Ihrem Weg zu ganzheitlicher Gesundheit und spirituellem Wachstum zu begleiten. Wir bieten eine Vielzahl von Therapie- und Beratungsangeboten, die Körper, Geist und Seele ansprechen und Ihnen helfen, Ihre innere Balance wiederherzustellen.

Willkommen bei Karma und Energiearbeit! Unsere Institution befindet sich in Bühl, am Hardkopfweg 2, und ist spezialisiert auf ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden. Unsere erfahrenen Therapeuten bieten eine Vielzahl von Behandlungen an, die darauf abzielen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Unsere Leistungen umfassen unter anderem Reiki, Aromatherapie, Energiearbeit, Meditation und Yoga. Wir glauben fest daran, dass die Balance von Karma und Energie ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden und erfüllten Lebens ist. Durch unsere individuell angepassten Behandlungen und Beratungen helfen wir unseren Kunden, ihre körperlichen und emotionalen Blockaden zu lösen und ihre natürliche Energie wiederherzustellen.

Willkommen im Cloe's Heilkorb - Ihrem Zentrum für ganzheitliche Heilmethoden und dem Phönix Orakelgarten. Unser Institut befindet sich in der idyllischen Gartenstraße 30 in Oberboihingen und bietet ein umfassendes Spektrum an ganzheitlichen Heilmethoden, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Unser erfahrenes Team aus Heilpraktikern, Therapeuten und Beratern steht Ihnen zur Seite, um individuelle Lösungen für Ihre gesundheitlichen Anliegen zu finden. Wir bieten Behandlungen und Beratungen in den Bereichen Naturheilkunde, Akupunktur, Homöopathie, Yoga, Meditation und vielem mehr. Unser Ziel ist es, Sie auf Ihrem Weg zu ganzheitlicher Gesundheit und Wohlbefinden zu unterstützen.

Das Mittelpunkt Zentrum für Körper, Geist und Seele ist eine einladende Einrichtung, die sich der ganzheitlichen Gesundheit und dem Wohlbefinden verschrieben hat. Unser Zentrum befindet sich in Albstadt, in der Dorfstraße 73, und bietet eine Vielzahl von Dienstleistungen und Programmen, die darauf abzielen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Unsere erfahrenen Fachleute bieten eine breite Palette von Gesundheitsdienstleistungen an, darunter Physiotherapie, Massage, Yoga, Meditation und Beratung. Wir glauben an die Kraft der ganzheitlichen Heilung und bieten individuelle Behandlungspläne an, die auf die Bedürfnisse jedes einzelnen Patienten zugeschnitten sind.

Willkommen bei der Einklang Team Yogaschule Axel und Ursula Höltge! Unsere Yogaschule befindet sich in Herbrechtingen, in der Lange Straße 36. Wir bieten eine Vielzahl von Yoga-Kursen für alle Niveaus und Altersgruppen an, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Unsere erfahrenen und zertifizierten Yogalehrer unterrichten verschiedene Yoga-Stile, darunter Hatha, Vinyasa, Kundalini und Yin Yoga. Unser Ziel ist es, unseren Schülern zu helfen, ihre Flexibilität, Kraft, Ausdauer und innere Ruhe zu verbessern. Wir glauben fest daran, dass Yoga nicht nur eine körperliche Übung ist, sondern auch eine spirituelle Praxis, die dazu beiträgt, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Willkommen bei Yoga Prasadam, Ihrem Zentrum für ganzheitliches Wohlbefinden und körperliche Gesundheit in Wangen im Allgäu. Unser Yoga-Studio befindet sich in der idyllischen Umgebung von Untermooweiler und bietet eine entspannte und einladende Atmosphäre für Menschen jeden Alters und jeder Fitnessstufe. Unsere erfahrenen und qualifizierten Yoga-Lehrer bieten eine Vielzahl von Kursen an, die auf die Bedürfnisse und Ziele unserer Schüler zugeschnitten sind. Egal, ob Sie nach Entspannung, Flexibilität, Kraftaufbau oder Stressabbau suchen, wir haben das richtige Programm für Sie.

Willkommen im HerzensRaum! Unser HerzensRaum ist ein Ort der Ruhe und Erholung, an dem Sie sich entspannen und neue Energie tanken können. Unsere Einrichtung befindet sich in Waldkirch, in der Fabrik Sonntag, und bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Willkommen im Yogastudio Sonnengruß in Walldorf! Unser Studio liegt in der malerischen Dannheckerstraße und ist der perfekte Ort, um Körper und Seele in Einklang zu bringen. Unser Angebot umfasst eine Vielzahl von Yoga-Kursen für Anfänger und Fortgeschrittene, die von erfahrenen und qualifizierten Lehrern geleitet werden. Wir legen Wert auf eine entspannte und freundliche Atmosphäre, in der sich unsere Teilnehmer wohlfühlen und ganz bei sich selbst ankommen können. Neben den klassischen Yogakursen bieten wir auch spezielle Kurse wie Aerial Yoga, Yin Yoga und Meditation an. Unser Studio verfügt über moderne Einrichtungen und eine angenehme Atmosphäre, die zum Wohlfühlen und Entspannen einlädt. Darüber hinaus bieten wir regelmäßig Workshops und Retreats an, um unseren Teilnehmern die Möglichkeit zu geben, noch tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen.

Willkommen im Yogazentrum Hilsbachtal! Unser Zentrum befindet sich in einer idyllischen Umgebung in Sinsheim, Mettelmühle, 1. Wir sind ein modernes und freundliches Yogazentrum, das sich auf die Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden spezialisiert hat. Unsere Einrichtung bietet eine Vielzahl von Yoga-Kursen für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen an. Von sanften Anfängerkursen bis hin zu fortgeschrittenen Power-Yoga-Kursen ist für jeden etwas dabei. Unsere erfahrenen und qualifizierten Lehrer stehen Ihnen zur Seite, um sicherzustellen, dass Sie das Beste aus Ihrer Yoga-Praxis herausholen.

Das MAHANA YogaCenter ist ein Ort der Ruhe und Entspannung, der sich in Bad Wimpfen in der Weimarstraße 15 befindet. Unser YogaCenter bietet eine Vielzahl von Kursen für Anfänger und Fortgeschrittene an, die von qualifizierten Lehrern unterrichtet werden. Unser schöner Yogaraum kann auch stundenweise gemietet werden, zum Beispiel für Meditations- oder Yogagruppen oder für Körperarbeit. Darüber hinaus bieten wir regelmäßig Kinderyoga-Lehrer/innen Ausbildungen an, die sich an Erzieher, Lehrer, Yogalehrer aus allen Traditionen und Menschen, die gerne mit Kindern arbeiten, richten. Unsere Kurse finden im gemütlichen Yogaraum statt, in dem 12-14 Teilnehmer Platz finden. Sie benötigen lediglich eine Decke, etwas zum Trinken und bequeme Sportkleidung. Yoga kann barfuß oder mit Socken praktiziert werden. Unsere Einrichtung verfügt über eine Garderobe, ein Bad und eine Teeküche, in der Sie sich nach dem Yoga entspannen können.

Willkommen im Yogastudio "hier im jetzt" in Gundelsheim! Unser Studio befindet sich in der idyllischen Schloßstraße und ist der perfekte Ort, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Unser Team von erfahrenen Yogalehrern bietet eine Vielzahl von Kursen für alle Levels an, von Anfängern bis hin zu fortgeschrittenen Yogis. Unsere Kurse umfassen verschiedene Yoga-Stile wie Hatha, Vinyasa, Ashtanga und Kundalini, die alle darauf ausgerichtet sind, die körperliche und geistige Gesundheit zu fördern. Wir legen großen Wert auf eine ganzheitliche Herangehensweise an das Yoga und bieten auch Meditation und Atemübungen an, um die innere Balance zu fördern.

Willkommen bei der Yogalehrerausbildung Sat Pad Offenburg! Unsere Einrichtung befindet sich in der Zähringerstraße 13 in Offenburg und ist ein Ort der Ruhe, Entspannung und Gesundheit. Als Gymnastik- und Gesundheitsschule bieten wir eine umfassende Ausbildung zum Yogalehrer an, die es unseren Schülern ermöglicht, ihr Wissen und ihre Leidenschaft für Yoga zu vertiefen und zu teilen. Unsere erfahrenen Lehrer vermitteln fundiertes Wissen in den Bereichen Yoga-Philosophie, Anatomie, Asanas, Pranayama, Meditation und Unterrichtsmethodik. Die Ausbildung umfasst sowohl theoretische als auch praktische Elemente, die es den Schülern ermöglichen, sich zu professionellen Yogalehrern zu entwickeln. Wir legen großen Wert auf die individuelle Betreuung unserer Schüler und bieten eine unterstützende Lernumgebung, in der persönliches Wachstum und Entwicklung gefördert werden.

Willkommen im Yogazentrum Markgräflerland! Unser Zentrum befindet sich in Müllheim im Markgräflerland, in der Mauchener Straße 5. Wir sind ein Fitnessstudio und Gesundheitszentrum, das sich auf die Praxis von Yoga spezialisiert hat. Unsere Einrichtung bietet eine Vielzahl von Yoga-Kursen für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen an. Egal, ob Sie ein Anfänger sind, der die Grundlagen erlernen möchte, oder ein erfahrener Yogi, der nach einer Herausforderung sucht - bei uns finden Sie den passenden Kurs. Unsere erfahrenen und professionellen Yoga-Lehrerinnen und -Lehrer stehen Ihnen zur Seite, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern.

Willkommen bei Gerhild Krauthauf, Ihrer Anlaufstelle für ganzheitliche Gesundheit in Neckargemünd. Unsere Einrichtung befindet sich in einer ruhigen und idyllischen Lage am Batzenhäuselweg 31. Wir bieten eine Vielzahl von Gesundheitsdienstleistungen an, die darauf abzielen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Unser erfahrenes Team von Gesundheitsexperten, darunter Ärzte, Therapeuten und Berater, arbeitet eng zusammen, um individuelle Behandlungspläne zu entwickeln, die auf die spezifischen Bedürfnisse jedes einzelnen Patienten zugeschnitten sind. Wir legen großen Wert darauf, ganzheitliche Ansätze zu verfolgen und alternative Heilmethoden zu integrieren, um eine umfassende und nachhaltige Gesundheit zu fördern.

Willkommen bei ZenYoga Ulrike Gonzalez! Unser Institut befindet sich in der malerischen Umgebung von Argenbühl, am Geranienweg 9. Wir sind ein Fitnessstudio und Gesundheitszentrum, das sich auf die ganzheitliche Praxis von Yoga und Meditation spezialisiert hat. Unser Ziel ist es, unseren Mitgliedern zu helfen, körperliche Fitness, geistige Klarheit und emotionales Wohlbefinden zu erreichen. Wir bieten eine Vielzahl von Yoga-Kursen für alle Erfahrungsstufen, von Anfängern bis hin zu fortgeschrittenen Praktizierenden. Unsere erfahrenen Lehrer führen Sie durch eine Reihe von Asanas, Atemübungen und Meditationstechniken, die darauf abzielen, Körper und Geist in Einklang zu bringen.