Entraînement physique en Trappes, Île-de-France

Bienvenue à Krav Maga Trappes Team RG, dirigé par Raymond Gros, ceinture noire 7ème Dan, Corinne Rosier, ceinture noire 4ème Dan, et Cédric Gier, ceinture noire 3ème Dan. Notre école de self-défense est située à Trappes, Avenue Jean d'Alembert, 6, et nous accueillons des élèves de toutes les villes environnantes, telles que Bernay, Bonnières-sur-Seine, Buchelay, Conches, Evreux, L’Aigle, Les Andelys, Louviers, Mont-Saint‑Aignan, Pacy-sur-Eure, Rouen rive droite, Rouen rive gauche, Sotteville-lès-Rouen, St-Marcel, Vernon, Verneuil/Avre, et St Brieuc. Nous proposons des cours mixtes pour adultes débutants et gradés, ainsi que des cours spécifiques pour les femmes, les adolescents et les enfants. Le Krav Maga, qui signifie littéralement "combat rapproché", est une méthode de self-défense simple, réaliste et efficace, enseignant des techniques de combat face à différentes situations, telles que les menaces, les attaques au couteau, les agressions au sol, ou encore les attaques avec des armes blanches ou à feu.

Bienvenue à CrossFit Thirst, votre destination ultime pour la remise en forme à Trappes. Situé sur l'Avenue des Frères Lumière, 26, notre établissement est un point d'intérêt incontournable pour les passionnés de fitness de tous niveaux. Que vous soyez un débutant cherchant à améliorer votre condition physique ou un athlète expérimenté désirant repousser vos limites, notre équipe dévouée est là pour vous accompagner dans votre parcours. Chez CrossFit Thirst, nous sommes fiers de proposer un environnement dynamique et motivant, conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs de mise en forme. Nos coachs certifiés vous guideront à travers des séances d'entraînement variées et stimulantes, combinant des exercices fonctionnels, de l'haltérophilie, de la gymnastique et plus encore. Notre programme est conçu pour améliorer votre force, votre endurance, votre agilité et votre flexibilité, tout en vous aidant à adopter un mode de vie sain et équilibré.