TOP 10 Yoga per la flessibilità di La Giustiniana, Lazio

Il Centro Sportivo Gentili è un punto di riferimento per gli amanti dello sport e del benessere, situato a La Giustiniana in Via Vittorio Trucchi, 15.

Benvenuti a Laya Studio - Navakaraṇa Vinyãsa, il vostro rifugio per il benessere fisico e mentale situato a Via Giulio Galli 66c, La Giustiniana, Città metropolitana di Roma Capitale. Il nostro studio, nato a maggio 2023, è il frutto di dedizione e passione per il metodo Navakaraṇa Vinyāsa, un'esperienza di trasformazione unica che combina allenamento fisico, pratico e mentale. Le lezioni da Laya Studio sono ideali per chi desidera avvicinarsi al metodo Navakaraṇa. Ogni sessione è dedicata all'analisi dettagliata delle sequenze, con spiegazioni chiare dei vinyāsa per facilitare la comprensione e la memorizzazione. Gli esercizi sono progettati per migliorare forza, mobilità e flessibilità, correggendo gli errori comuni e approfondendo i movimenti base.

Benvenuti al Cassia Box, la palestra situata in Via Giuseppe Reina, 13-15-17, nel cuore di La Giustiniana, Città metropolitana di Roma Capitale. Il nostro centro è il luogo ideale per chi desidera allenarsi con un approccio innovativo e completo. Offriamo diverse tipologie di allenamento che si integrano perfettamente per migliorare l'esercizio aerobico, potenziare i muscoli, stimolare il metabolismo e aumentare l'elasticità. Presso Cassia Box, troverete due sale completamente attrezzate che ospitano una varietà di corsi disponibili su prenotazione, garantendo comfort e divertimento per tutti i partecipanti. Scoprite tutte le nostre classi personalizzate e lasciatevi guidare dal nostro team di esperti per raggiungere i vostri obiettivi di fitness.