Vivir presente en El Escorial, España

La Escuela de Yoga Sonia Casado es un lugar de paz y armonía, ubicado en el encantador pueblo de San Lorenzo de El Escorial, en Madrid, España. Desde 2004, nuestra escuela ha sido un espacio dedicado al bienestar y la salud a través de la práctica del yoga. Nuestro lema, "ATHA YOGA ANUSHASANAM - अथ योगानुशासनम्", que significa "Ahora es Yoga", refleja nuestra filosofía de vivir el presente a través del yoga. Ofrecemos una variedad de clases para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados, con el objetivo de promover el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu.

Bienvenido a EscuelaMindfulness.online, donde te ofrecemos la oportunidad de reducir tu estrés, mejorar tu salud y aprender a gestionar tus emociones a través de la práctica de Mindfulness. Estamos ubicados en C/ Veintinueve, 10, 28280 El Escorial, Madrid, España. Mindfulness es más que una práctica, es una forma de vida que te llevará a vivir el momento presente, sin juzgar y con total aceptación. En nuestra escuela, te ofrecemos formación, acompañamiento y la oportunidad de practicar Mindfulness desde la comodidad de tu hogar. Ofrecemos un curso gratuito de iniciación al Mindfulness para aquellos que recién comienzan en esta disciplina.

Bienvenido a Terapeuta Gestalt, un centro de terapia ubicado en El Escorial, Madrid. En nuestra institución, nos especializamos en la terapia Gestalt, un enfoque holístico que se centra en la conciencia del momento presente y en la integración de la mente, el cuerpo y el espíritu. Nuestros terapeutas altamente capacitados ofrecen un enfoque personalizado para cada cliente, utilizando técnicas como la atención plena, la terapia corporal y la exploración del diálogo interno. Nuestro objetivo es ayudar a nuestros clientes a desarrollar una mayor autoconciencia, a superar patrones de comportamiento negativos y a encontrar una mayor satisfacción y plenitud en sus vidas.