Expresión corporal en Galapagar

En Educación Corporal nos enfocamos en el bienestar físico y mental a través de la integración de la danza, la música y el movimiento. Nuestro enfoque se centra en trabajar las cadenas musculares y articulaciones, prestando especial atención al sistema nervioso, circulatorio y respiratorio. Utilizamos formas de interiorizar el movimiento propias de la danza, con el apoyo constante de la música, una herramienta fundamental en nuestras clases. Nuestro objetivo es mantener el cuerpo libre de bloqueos, por lo que nos enfocamos en estiramientos que proporcionan oxigenación, estimulan la circulación, suavizan tensiones físicas y nerviosas, facilitando un movimiento fluido y una postura más correcta. Trabajamos la fuerza en parámetros de tonificación, personalizando la intensidad del esfuerzo según la condición física y los objetivos de cada alumno.