Educación Corporal Calle de la Pedriza, 107, 28260 Galapagar, Madrid
Descripción
En Educación Corporal nos enfocamos en el bienestar físico y mental a través de la integración de la danza, la música y el movimiento. Nuestro enfoque se centra en trabajar las cadenas musculares y articulaciones, prestando especial atención al sistema nervioso, circulatorio y respiratorio. Utilizamos formas de interiorizar el movimiento propias de la danza, con el apoyo constante de la música, una herramienta fundamental en nuestras clases.
Nuestro objetivo es mantener el cuerpo libre de bloqueos, por lo que nos enfocamos en estiramientos que proporcionan oxigenación, estimulan la circulación, suavizan tensiones físicas y nerviosas, facilitando un movimiento fluido y una postura más correcta. Trabajamos la fuerza en parámetros de tonificación, personalizando la intensidad del esfuerzo según la condición física y los objetivos de cada alumno.
Además, el entrenamiento aeróbico es imprescindible para la salud, por lo que nos aseguramos de que sea estimulante y agradable. El entrenamiento del sistema nervioso es, además de muy divertido, la mejor receta para la salud física y mental. A través de la danza, buscamos aportar coordinación, fluidez, concentración, equilibrio, expresión y creatividad.
Nuestra programación estándar supone un esfuerzo físico suave/medio, y el nivel en los contenidos progresa desde iniciación hasta avanzado. Actualmente, todos los grupos trabajan en un nivel de iniciación. Además, ofrecemos clases personalizadas para aquellos que buscan un objetivo concreto.
Nuestra fundadora, con una amplia experiencia en danza contemporánea, acrobacia y educación física, ha desarrollado un enfoque integral para la educación corporal. Además, hemos desarrollado proyectos como el entrenamiento para adultos basado en la experiencia en alta competición, así como clases de danza y acrobacia para todos.
En Educación Corporal, nuestra intención es facilitar la conexión entre instalaciones y actividades, formando una red de profesionales que articulan recursos y trayectorias profesionales en función de cada proyecto. Aunque la situación sanitaria nos ha limitado en el inicio de algunas actividades, aspiramos a llegar a personas de todas las edades y condiciones, aportándoles un poquito de bienestar a través del movimiento, la música y la danza.
Fotos
Contactos
Calle de la Pedriza, 107, 28260 Galapagar, Madrid, España
Reseñas
"Servicio exquisitamente profesional que no necesita promoción, pero sí quiero publicitarlo para que otros usuarios/as conozcan que hay Proyectos destacados como este donde el compromiso, la lealtad, el saber hacer y el ambiente agradable y feliz , hacen de cada clase un experiencia única. Marián, se toma con toda la responsabilidad ofrecer un servicio personalizado, dónde se trabaja con diferentes técnicas, con una metodología innovadora que es mejor que descubras. Tonifica, regula, flexibiliza, meditas, bailas, te ríes, haces grupo… una experiencia excelente y exclusiva, cómo te decía. Pruébala. Únete. Ella, es arte. Es pasión, emoción , sentimiento y locura. Y, si estás atenta te contagiarás de ello. No importa tu edad, tu sexo o tu circunstancia. ¡Lo agradecerás y tú cuerpo se activará!"
"Por fin una actividad completa, por y para la salud no sólo corporal, si no en consonancia con el bienestar mental. Marian es una excelente profesional capaz de enseñar todo lo que sabe que es mucho, además de aprender las necesidades de cada uno. Transmite una energía en sus clases...que es pura medicina para el alma y el cuerpo. 15 años recibiendo sus clases, te convierten en adicta al bienestar que te producen."
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