TOP 10 Ejercicios para mejorar la salud en Madrid

Healthing es una institución ubicada en la Calle Serrano, 61, 4ª Planta, 28006 Madrid, España. La esperanza de vida saludable media en España es de 65 años. La manera de alargar este plazo es invertir en salud preventiva. En Healthing, somos especialistas en salud preventiva y te ofrecemos una consulta inicial de 45 minutos con uno de nuestros médicos especialistas. Te orientaremos sobre las medidas a seguir para conseguir un estilo de vida saludable, basado en tu historial médico. Te invitamos a realizar las cinco pruebas de salud preventiva con nosotros. En Healthing, nos enfocamos en que te sientas bien, que aprendas y conozcas cómo funciona tu organismo, y que cuentes con nosotros para todo lo relacionado con el ejercicio. Implementar el ejercicio físico como terapia activa es fundamental para mejorar la calidad de vida tanto de pacientes sanos como de aquellos que presenten alguna patología. El ejercicio físico es un excelente medio de prevención ante enfermedades como la hipertensión, la diabetes o la obesidad, así como para controlar los síntomas y mejorar la calidad de vida en general.

Bienvenido a Clínicas Om - Fisioterapia, su centro de rehabilitación y bienestar en Las Rozas de Madrid. Nuestro equipo de fisioterapeutas altamente cualificados está comprometido a proporcionar un enfoque integral y personalizado para el tratamiento de lesiones, dolores crónicos y problemas de movilidad. En Clínicas Om - Fisioterapia, nos enorgullecemos de ofrecer una amplia gama de servicios de fisioterapia, incluyendo terapia manual, terapia de masaje, ejercicios terapéuticos, electroterapia y mucho más. Nuestro enfoque holístico se centra en tratar la causa subyacente de su dolor o lesión, en lugar de simplemente aliviar los síntomas.

Bienvenido a 4 Hands - Clínica de Fisioterapia, su centro de rehabilitación y bienestar en Las Rozas de Madrid. Nuestra clínica se encuentra ubicada en la Calle Reina Mercedes, 1, en una zona privilegiada de la ciudad de Madrid, España. En 4 Hands nos dedicamos a proporcionar tratamientos de fisioterapia de alta calidad, personalizados y efectivos para ayudar a nuestros pacientes a recuperarse de lesiones, aliviar el dolor crónico, mejorar su movilidad y funcionalidad, y promover su bienestar general. Nuestro equipo de fisioterapeutas altamente cualificados y experimentados se esfuerza por brindar un enfoque integral y holístico para el tratamiento, centrándose en las necesidades individuales de cada paciente.

Clínica Olea es un centro de salud ubicado en Tres Cantos, Madrid, que ofrece una amplia gama de servicios de fisioterapia, pilates, yoga y nutrición. Con años de experiencia, nuestro objetivo principal es brindar a nuestros pacientes sesiones e intervenciones efectivas y de alta calidad, centrándonos en mejorar su calidad de vida. En nuestra clínica, nos enfocamos en la fisioterapia mediante técnicas de terapia manual, ejercicio terapéutico, educación terapéutica, reeducación postural y la participación activa del paciente. Además, ofrecemos clases de Pilates, un método de ejercicios diseñados para fortalecer y tonificar los músculos, centrándose en el abdomen como centro muscular del cuerpo y en la fortaleza y tonificación de la columna.

Bienvenidos a Nuevo Príncipe, tu centro de fisioterapia y estética en Tres Cantos. Nuestro equipo de profesionales altamente cualificados está comprometido a brindarte un servicio de calidad para mejorar tu bienestar físico y estético. En Nuevo Príncipe, ofrecemos una amplia gama de tratamientos de fisioterapia, desde rehabilitación de lesiones hasta terapias de masaje y ejercicios de rehabilitación. Nuestros fisioterapeutas están dedicados a proporcionarte un plan de tratamiento personalizado para abordar tus necesidades específicas y ayudarte a recuperarte de lesiones o dolencias.

¡Bienvenido/a a la Clínica Paraninfo, tu centro de fisioterapia y pilates en Tres Cantos, Madrid! Nos encontramos en la calle Chipre, 2, Local 1, en un entorno privilegiado frente al Parque Paraninfo. En nuestra clínica, nos dedicamos a mejorar la salud de nuestra comunidad a través de técnicas innovadoras y efectivas en fisioterapia y ejercicio terapéutico. Nuestro equipo está compuesto por fisioterapeutas altamente capacitados y con una amplia experiencia en la aplicación de técnicas avanzadas y personalizadas para tratar una variedad de afecciones y dolencias.

Fisioterapia y Pilates Laura García Torres es un centro de salud y bienestar ubicado en el corazón de Tres Cantos, Madrid. Nuestro objetivo es proporcionar a nuestros pacientes y clientes un enfoque integral para mejorar su calidad de vida a través de la fisioterapia y el método Pilates. En nuestro centro, contamos con un equipo de fisioterapeutas altamente cualificados y con una amplia experiencia en el tratamiento de lesiones musculoesqueléticas, rehabilitación postural, recuperación de lesiones deportivas y tratamiento del dolor. Nuestros profesionales utilizan las últimas técnicas y tecnologías para ofrecer un enfoque personalizado y efectivo para cada paciente.

Fisioterapia360 es una institución comprometida con la salud y el bienestar de sus pacientes, ubicada en Av. Villanueva de la Cañada, 35, 3, 28693 Quijorna, Madrid, España. Nuestra misión es proporcionar a nuestros pacientes salud y bienestar con el fin de mejorar su calidad de vida, buscando siempre la excelencia en el tratamiento y una atención totalmente personalizada. La columna vertebral de la clínica es la fisioterapia, pero, tras años escuchando las necesidades y sugerencias de nuestros pacientes, hemos ampliado nuestras instalaciones para reunir en un mismo centro diferentes especialidades, siempre de la mano de los mejores profesionales.

FisioParque es una institución dedicada a la fisioterapia ubicada en Collado Villalba, Madrid. Nuestro centro se encuentra en la C. Isla de Lobeira, 2, Local 1, y estamos comprometidos en proporcionar un servicio de calidad y atención personalizada a todos nuestros pacientes. En FisioParque contamos con un equipo de fisioterapeutas altamente cualificados y con amplia experiencia en el tratamiento de una amplia gama de lesiones y dolencias. Utilizamos las últimas técnicas y tecnologías en fisioterapia para garantizar la recuperación y el bienestar de nuestros pacientes.

Bienvenido a ParqueSalud Reavanza Fisioterapia, su centro de rehabilitación y bienestar en Collado Villalba, Madrid. Nuestro equipo de fisioterapeutas altamente cualificados y experimentados está comprometido a proporcionarle la mejor atención y tratamiento para mejorar su calidad de vida. En ParqueSalud Reavanza Fisioterapia, ofrecemos una amplia gama de servicios de fisioterapia, incluyendo terapia manual, terapia de ejercicios, electroterapia, masajes terapéuticos y mucho más. Nuestro enfoque holístico y personalizado nos permite diseñar un plan de tratamiento único para cada paciente, teniendo en cuenta sus necesidades individuales y objetivos de recuperación.

Bienvenido a Fisioterapia Visán S.L., su centro de fisioterapia de confianza en Valdemoro, Madrid. Nuestro equipo de profesionales altamente cualificados se dedica a proporcionar un servicio de fisioterapia de alta calidad para ayudar a nuestros pacientes a recuperarse de lesiones, aliviar el dolor y mejorar su bienestar general. En Fisioterapia Visán S.L., nos esforzamos por ofrecer un enfoque personalizado para cada paciente, teniendo en cuenta sus necesidades individuales y desarrollando un plan de tratamiento adaptado a sus objetivos y condiciones específicas. Nuestros servicios incluyen terapia manual, ejercicios terapéuticos, electroterapia, masajes y técnicas de rehabilitación, entre otros.

FisioEspinal es una clínica de fisioterapia ubicada en Valdemoro, Madrid, España. Nuestro equipo de fisioterapeutas altamente cualificados y experimentados se dedica a proporcionar un tratamiento integral y personalizado para pacientes con lesiones o dolencias relacionadas con el sistema musculoesquelético. En FisioEspinal, nos especializamos en el tratamiento de problemas de espalda, cuello y articulaciones, utilizando una amplia gama de técnicas de fisioterapia, incluyendo terapia manual, ejercicios terapéuticos, electroterapia y masaje. Nuestro enfoque se centra en aliviar el dolor, restaurar la movilidad y mejorar la funcionalidad para que nuestros pacientes puedan recuperarse de sus lesiones de manera efectiva.

Clínica Physed es una institución de fisioterapia ubicada en el corazón de Vallecas, Madrid. Nuestro compromiso con el bienestar y la salud de nuestros pacientes nos ha llevado a organizar una serie de actividades y talleres para brindarles herramientas y conocimientos que les ayuden a prevenir lesiones, mejorar su calidad de vida y mantener una salud óptima. En el mes de octubre de 2023, ofreceremos un taller especialmente diseñado para futuras o recientes mamás y papás, centrado en el método de porteo, que estamos seguros será de gran utilidad para ellos. Además, hemos organizado clases gratuitas de Ejercicio Terapéutico, una herramienta fundamental para mantener la salud y prevenir lesiones.

FisioEleven es una clínica de fisioterapia ubicada en el corazón de Vallecas, Madrid. Nuestro equipo de fisioterapeutas altamente cualificados está comprometido a proporcionar un enfoque integral y personalizado para el tratamiento de lesiones musculoesqueléticas, rehabilitación post-operatoria, y la mejora del rendimiento físico. En FisioEleven, nos esforzamos por ofrecer un ambiente acogedor y amigable donde nuestros pacientes se sientan cómodos y seguros durante su tratamiento. Nuestras instalaciones están equipadas con la última tecnología en fisioterapia, lo que nos permite ofrecer una amplia gama de servicios, incluyendo terapia manual, electroterapia, terapia de ejercicios y rehabilitación funcional.

Bienvenido a Fisioterapia Móstoles RP Clinic, su clínica de fisioterapia de confianza en Móstoles, Madrid. Nuestro equipo de fisioterapeutas altamente cualificados está comprometido a proporcionar el mejor cuidado y tratamiento para ayudarlo a recuperarse de lesiones, aliviar el dolor y mejorar su calidad de vida. En Fisioterapia Móstoles RP Clinic, ofrecemos una amplia gama de servicios de fisioterapia, incluyendo terapia manual, electroterapia, ejercicio terapéutico, masaje terapéutico, y más. Nuestros fisioterapeutas personalizan cada tratamiento para satisfacer las necesidades individuales de cada paciente, y trabajan en estrecha colaboración con ellos para lograr resultados óptimos.

Clínica VIVE VIDA es un centro autorizado por la Comunidad de Madrid, ubicado en Móstoles, Madrid. Contamos con un equipo de profesionales con titulación oficial y experiencia contrastada, comprometidos en ayudarte en todo lo que necesites para mejorar tu calidad de vida e invertir en tu salud. Nuestro centro es accesible y está adaptado para todas las personas, sin barreras. En Clínica VIVE VIDA, nos especializamos en el tratamiento manual al paciente en sesiones de 50 minutos de duración, siempre con una perspectiva global, trabajando en conjunto con el resto de profesionales de la clínica para abordar de manera más efectiva los síntomas. Contamos con un equipo multidisciplinar a tu servicio.

Bienvenido a Micore Centro de Fisioterapia, su centro de rehabilitación y bienestar en Rivas-Vaciamadrid, Madrid. Nuestro equipo de fisioterapeutas altamente calificados se dedica a proporcionar un enfoque integral para el tratamiento de lesiones y dolencias musculoesqueléticas. En Micore Centro de Fisioterapia, nos esforzamos por ofrecer un enfoque personalizado para cada paciente, utilizando técnicas de fisioterapia avanzadas y equipamiento de vanguardia para garantizar una recuperación efectiva y duradera. Nuestros servicios incluyen terapia manual, ejercicios terapéuticos, electroterapia, masaje terapéutico, y mucho más.

OlimpyaFisio es una institución de fisioterapia ubicada en Av. Pilar Miró, 1, 28521 Rivas-Vaciamadrid, Madrid, España. Nuestro equipo está compuesto por profesionales altamente capacitados y especializados, que se mantienen en constante formación y aprendizaje para ofrecerte un tratamiento de calidad. Destacamos por el desarrollo de estrategias innovadoras de abordaje, adaptadas específicamente a cada paciente, garantizando así servicios de excelencia. En OlimpyaFisio, fusionamos la calidez de un trato cercano con tratamientos personalizados que se adaptan a tus necesidades individuales. Creemos en la poderosa combinación de la terapia manual, terapias invasivas y el ejercicio como pilares fundamentales para abordar tus desafíos fisioterapéuticos.

Bienvenido a FisioKERS, tu clínica de fisioterapia de confianza en Rivas-Vaciamadrid, Madrid. Nuestro equipo de fisioterapeutas altamente cualificados está comprometido a proporcionar un enfoque personalizado y efectivo para tratar una amplia gama de lesiones y dolencias. En FisioKERS, nos enorgullecemos de ofrecer un ambiente acogedor y profesional donde nuestros pacientes pueden recibir el más alto nivel de atención y cuidado. Nuestras instalaciones están equipadas con la última tecnología y herramientas de tratamiento para garantizar que nuestros pacientes reciban los mejores servicios de fisioterapia posibles.

CLINIC CARE Madrid es una institución especializada en servicios de fisioterapia a domicilio en Madrid, ubicada en P.º de la Chopera, 311, 28100 Alcobendas, Madrid, España. Nuestro objetivo es brindar atención especializada y personalizada en el lugar que más convenga a los pacientes. Nuestros servicios incluyen fisioterapia traumatológica, enfocada en el tratamiento y rehabilitación de lesiones musculoesqueléticas y traumatismos, como fracturas, esguinces y luxaciones. Nuestros fisioterapeutas utilizan técnicas terapéuticas como ejercicios específicos, terapia manual y modalidades físicas para aliviar el dolor, mejorar la función y restaurar la movilidad en pacientes afectados por lesiones traumáticas.

Fisioterapia Marilo es una clínica especializada en ofrecer servicios de fisioterapia de alta calidad en la ciudad de Colmenar Viejo, Madrid. Nuestro equipo de fisioterapeutas altamente cualificados y experimentados está comprometido en proporcionar a nuestros pacientes un tratamiento personalizado y efectivo para ayudarles a recuperarse de lesiones, aliviar el dolor y mejorar su calidad de vida. Nuestras instalaciones están ubicadas en la C. de Blascomillán, 33, local 7, un lugar de fácil acceso y con todas las comodidades para que nuestros pacientes se sientan cómodos y relajados durante sus sesiones de fisioterapia. En Fisioterapia Marilo, nos especializamos en una amplia gama de tratamientos, incluyendo terapia manual, ejercicios terapéuticos, electroterapia y masajes, entre otros, para abordar una variedad de afecciones musculoesqueléticas, neurológicas y deportivas.

El Centro de Fisioterapia ADAL se encuentra ubicado en la calle Río Duero, 8, 28923 Alcorcón, Madrid, España. Nuestro centro se distingue por ofrecer tratamientos de fisioterapia actualizados y modernos, combinados con técnicas tradicionales para brindar a nuestros clientes una atención integral. En el Centro de Fisioterapia ADAL nos esforzamos por mantenernos al día con la tecnología más avanzada, lo que nos permite ofrecer tratamientos de vanguardia para aliviar una amplia gama de dolencias, tanto agudas como crónicas. Nuestros servicios incluyen fisioterapia, ejercicios físicos y mentales, tratamiento de la musculatura del abdomen y la pelvis, fisioterapia especializada en la articulación temporomandibular, punción seca, electroterapia, vendaje McConnell, kinesiotapping, nutrición, osteopatía, crioterapia, tratamiento ATM y atención a clubes deportivos.

Curesport fisioterapia es una institución dedicada a proporcionar servicios de fisioterapia de alta calidad en la comunidad de Alcorcón, Madrid. Nuestro equipo de fisioterapeutas altamente cualificados y experimentados se compromete a brindar un enfoque integral y personalizado para el tratamiento de lesiones y dolencias musculoesqueléticas. Ubicados en la Calle San Luis 5 (entrada por, C. la Nacho, 28921 Alcorcón, Madrid, España), nuestras instalaciones están equipadas con tecnología de vanguardia y ofrecen un ambiente acogedor y confortable para nuestros pacientes. Nuestros servicios incluyen terapia manual, ejercicios terapéuticos, electroterapia, masajes, y mucho más.

Bienvenido a Clínica Fisioterapia Alcorcón - Portofisios, su centro de fisioterapia de confianza en Alcorcón, Madrid. Nuestro equipo de fisioterapeutas altamente cualificados y con una amplia experiencia está comprometido a brindarle el mejor cuidado y tratamiento para sus necesidades de rehabilitación física. En nuestra clínica, nos especializamos en una amplia gama de servicios de fisioterapia, incluyendo terapia manual, terapia de ejercicio, electroterapia, masajes terapéuticos, y mucho más. Ya sea que esté buscando alivio del dolor, recuperación de lesiones deportivas, o rehabilitación postoperatoria, estamos aquí para ayudarle a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar.

Bienvenido a la Clínica de Fisioterapia Patricia Donoso, ubicada en Av de la Aviación, 103, Latina, 28044 Madrid, España. Nuestro centro se especializa en el tratamiento de lesiones musculoesqueléticas, rehabilitación post operatoria, fisioterapia deportiva y terapia manual. En nuestra clínica, contamos con un equipo de fisioterapeutas altamente cualificados y con amplia experiencia en el campo de la fisioterapia. Nuestros profesionales están comprometidos en proporcionar un enfoque personalizado y centrado en el paciente, con el objetivo de mejorar la calidad de vida y bienestar de cada uno de nuestros pacientes.

Bienvenido a Ramon Jimenez Fisioterapia, su centro de rehabilitación y bienestar en Griñón, Madrid. Nuestro equipo de fisioterapeutas altamente cualificados está comprometido a proporcionarle un tratamiento personalizado y de alta calidad para ayudarlo a recuperarse de lesiones, aliviar el dolor y mejorar su movilidad. En nuestras modernas instalaciones, ofrecemos una amplia gama de servicios de fisioterapia, incluyendo terapia manual, electroterapia, masajes terapéuticos, ejercicios de rehabilitación y mucho más. Nos especializamos en el tratamiento de lesiones deportivas, dolor de espalda, problemas musculares y articulares, así como en la rehabilitación post-operatoria.

Bienvenidos a MB Fisioterapia, su centro de fisioterapia de confianza en Torrejón de la Calzada, Madrid. Nuestro equipo de fisioterapeutas altamente cualificados está comprometido a proporcionar a nuestros pacientes el más alto nivel de atención y cuidado personalizado. En MB Fisioterapia, nos especializamos en el tratamiento de una amplia gama de lesiones y condiciones, incluyendo lesiones deportivas, dolor de espalda, problemas musculares y articulares, y rehabilitación postoperatoria. Nuestros servicios incluyen fisioterapia manual, terapia de ejercicios, masajes terapéuticos, electroterapia, y mucho más.

Encadénate Fisioterapia es una clínica especializada en fisioterapia ubicada en Torrejón de Ardoz, Madrid. Nuestro enfoque se centra en el tratamiento global del cuerpo, utilizando las cadenas musculares para encontrar el origen de las lesiones. Nuestros servicios especializados incluyen el tratamiento del suelo pélvico, fisioterapia en las artes escénicas y terapia manual. Utilizamos técnicas avanzadas como radiofrecuencia, ecografía, punción seca y biofeedback para garantizar los mejores resultados para nuestros pacientes. Nuestro objetivo es abordar dolencias crónicas y devolver el bienestar a la vida diaria de cada individuo que confía en nosotros.

Bienvenido a Fineos Clínica de Fisioterapia, su centro de rehabilitación y bienestar en Torrejón de Ardoz, Madrid. En nuestra clínica, nos especializamos en ofrecer tratamientos de fisioterapia personalizados para ayudar a nuestros pacientes a recuperarse de lesiones, aliviar el dolor y mejorar su movilidad. Nuestro equipo de fisioterapeutas altamente cualificados utiliza las últimas técnicas y tecnologías para proporcionar un enfoque integral y efectivo para el tratamiento de una amplia gama de condiciones musculoesqueléticas, lesiones deportivas, dolores crónicos y rehabilitación postoperatoria.

FiSant Fisioterapia Galapagar es más que una clínica de fisioterapia en Galapagar, ya que también contamos con otras especialidades médicas y somos especialistas en lesiones deportivas. En nuestro centro de fisioterapia, nos dedicamos a cuidar la salud de nuestros pacientes y tratamos todo tipo de patologías del cuerpo humano, desde lesiones deportivas hasta el tratamiento del dolor y masajes terapéuticos. Empleamos diferentes técnicas en las que estamos especializados, como Punción Seca, Maitland, Miofascial, Electrolisis Percutánea Terapéutica (EPTE), Drenaje Linfático, Técnicas Quiroprácticas, Vendaje Neuromuscular y tratamiento de tendinitis, calcificaciones y roturas musculares. Nuestra experiencia nos dice que los problemas de espalda pueden afectar significativamente la calidad de vida de cualquier persona. Por eso, en nuestra clínica de fisioterapia, ofrecemos ejercicios de rehabilitación para la espalda que son fundamentales para abordar y superar estas dificultades.