Exercices de relaxation dans le Centre-Val de Loire

Au Travers Des Sens est une institution de santé située à Sancoins, au 13 place Beurrière. Si vous souffrez de stress, de fatigue, de douleurs chroniques, ou si vous avez simplement besoin de reprendre confiance en vous, nous vous proposons un accompagnement personnalisé via la Sophrologie. Que vous soyez petits ou grands, la Réflexologie et la Sophrologie peuvent vous accompagner à toutes les étapes de la vie. Professionnelle de la santé depuis 20 ans, j'ai décidé d'accompagner les patients autrement grâce à la Réflexologie Plantaire, Auriculaire et la Sophrologie. Ces méthodes ne se substituent pas à un traitement médical, mais visent à retrouver une harmonie au sein du corps en mobilisant l'autoguérison dont il est capable. La Réflexologie utilise l'acupression, tandis que la Sophrologie se base sur la sensorialité, le schéma corporel, des exercices respiratoires, la relaxation et la visualisation.

Bienvenue à l'Ashram de Yoga Sivananda, un havre de paix situé à Neuville-aux-Bois, impasse du Bignon, 26, à seulement une heure de Paris. Nous sommes entièrement engagés à mener un style de vie yogique, mêlant la pratique des postures, la méditation, le chant de mantras et le service. Notre institution accueille des personnes en quête d'un mode de vie sain et équilibré, désireuses de développer une vision spirituelle et positive de la vie basée sur les enseignements de Swami Sivananda. Son cadre naturel est propice à la contemplation et au ressourcement : vastes espaces ouverts, anciennes forêts peuplées d'arbres centenaires abritant de nombreuses espèces d'oiseaux, levers et couchers de soleil à couper le souffle. "La santé est la richesse, la paix de l'esprit est le bonheur, le yoga montre la voie." – Swami Vishnudevananda

Bienvenue à la Compagnie Au Tours de Paris, située au 7 Rue de Sainte-Radegonde à Tours. Fondée au printemps 2023, la compagnie de théâtre tourangelle et parisienne propose une variété d'activités pour les amateurs de théâtre de tous âges. Dirigée par Céline Martineau, une metteur en scène, comédienne et dramaturge expérimentée, la compagnie propose des ateliers de théâtre pour adultes, adolescents et enfants à Tours et à Paris. Pour la saison 2023/24, la compagnie prévoit la création de pièces de théâtre, principalement des comédies, comédies dramatiques et drames écrits par Céline Martineau elle-même. Formée au Cours d'Art Dramatique Jean Périmony, elle enseigne le théâtre, l'art de l'improvisation et les techniques du jeu d'acteur depuis dix-sept ans. Elle a également dirigé la Compagnie et les Cours Mey Lu Zine à Paris pendant treize ans et a écrit, mis en scène et interprété ses propres textes.

Bienvenue au Centre Social du Morier, un lieu dynamique et convivial situé à Joué-lès-Tours, Avenue Mozart. Notre établissement est un point de rencontre incontournable pour la communauté locale, offrant une variété d'activités et de services pour tous les âges. Pour les enfants et leurs parents, nous proposons des sessions de "Raconte moi une histoire" le mercredi de 9h30 à 10h15, une fois par mois. De plus, notre atelier "Le break" est destiné aux parents et enfants une fois par mois, le samedi. Ces activités visent à encourager l'échange, la lecture et l'imagination.

L'institution Valérie Jarraud est un établissement bien-être situé à Brinay, sur la route de Quincy, 91. Cet endroit est à la fois un point d'intérêt et un spa, offrant des pratiques bien-être alternatives qui vous guideront vers le bonheur. Situé à 60km autour de Vierzon (18), l'établissement propose des séances de détente de 20 minutes à 1h45, à offrir ou à s'offrir. Avec 8 années de pratique de massage ancestral, Valérie Jarraud vous invite à bénéficier de ses techniques de relaxation. Les séances comprennent des exercices de respiration, des postures de yoga simples et une ambiance conviviale pour vous procurer un bien-être indescriptible une fois le cours terminé. Les ateliers proposent des méthodes pour être heureux et pour prédisposer ses hormones, ainsi que des outils pour optimiser votre mieux-être. L'institution Valérie Jarraud vous aide à collecter, reconnaître et prioriser tous ces petits trésors qui se trouvent dans l'ici et maintenant, et réunit le meilleur des différentes pratiques positives.

Au Fil de Soi - Matthieu Cioffi est un établissement de santé situé à Esvres-sur-Indre, sur la Route de La Brouette. Nous sommes ravis de vous accueillir dans notre établissement, où nous mettons un point d'honneur à offrir des services de qualité pour votre bien-être. Bonjour à Tou.te.s, les inscriptions sont ouvertes pour notre prochain stage. Vous pourrez trouver votre bulletin à compléter et nous le renvoyer via le lien ci-joint. Pour des questions d'organisation, seul le retour de bulletin fera foi pour l'inscription au stage. La date limite d'inscription est le 10 janvier 2024.

Bienvenue chez Delphine BARNIER & Cassandre LOCHET, psychomotriciennes DE, situées au 153 Avenue de Verdun à Châteauroux. Notre établissement est un lieu de référence en matière de santé et de bien-être, spécialisé dans la psychomotricité. Nos professionnels qualifiés et expérimentés sont dédiés à accompagner les personnes de tous âges dans leur développement psychomoteur, en mettant en œuvre des interventions adaptées à chaque individu. Que ce soit pour des troubles du développement, des difficultés d'apprentissage, des troubles du comportement ou des pathologies neurologiques, notre équipe est là pour vous offrir un suivi personnalisé et des conseils avisés.

Bienvenue à Zen Et Self, votre destination ultime pour la détente et le bien-être à Nérondes. Situé sur la Route de Bourges, 11, notre établissement est un véritable point de repère pour ceux qui recherchent des soins capillaires de qualité et une expérience de relaxation inoubliable. Chez Zen Et Self, nous croyons en l'importance de prendre soin de soi, tant à l'intérieur qu'à l'extérieur. C'est pourquoi nous offrons une gamme complète de services de coiffure et de soins capillaires, allant des coupes et des couleurs aux traitements de revitalisation et de réparation des cheveux. Notre équipe de professionnels qualifiés est dévouée à vous aider à atteindre vos objectifs capillaires, tout en vous offrant une expérience relaxante et apaisante.

Bienvenue à Namaste, votre restaurant indien à Épernon, en Eure-et-Loir (28). Situé au 3 rue Saint-Denis, notre établissement vous accueille dans un décor raffiné et typiquement indien, pour vous faire découvrir toutes les saveurs de la cuisine indienne d'exception. Nos recettes sont élaborées à partir d'un mélange de savoir-faire et de produits de qualité soigneusement sélectionnés pour le plus grand plaisir de notre clientèle. Vous pouvez commander directement vos plats et vous faire livrer à domicile ou sur votre lieu de travail (pour 1,00€ du kilomètre).

Bienvenue à Sophrologie et Théâtre thérapeutique, un lieu dédié au bien-être et à la croissance personnelle. Notre établissement est situé au 160 Rue du Bourg, à Semoy, et offre une gamme de services axés sur la santé mentale et le développement personnel. La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique qui vise à harmoniser le corps et l'esprit à travers des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation. Nos séances de sophrologie sont conçues pour aider nos clients à gérer le stress, améliorer leur sommeil, renforcer leur confiance en eux et développer une meilleure connaissance de soi.

Namasté Sérénité - Castel Roc est un établissement de bien-être situé au 13 Levée des Grouëts à Blois. Cet endroit est à la fois un lieu d'hébergement, un point d'intérêt et un spa, offrant une variété de services pour aider à la relaxation et à la revitalisation du corps et de l'esprit. L'institution propose des massages et des soins, ainsi que des exercices énergétiques et du Ta-Chi Interne S.E.V. Les clients peuvent également participer à des séances de relaxation, de méditation, ainsi qu'à des cours et des stages pour approfondir leur pratique du bien-être.

BIENVENUE CHEZ LC COACHING, VOTRE COACH SPORTIF À ORLÉANS Faites appel à votre coach sportif à Orléans afin d’atteindre vos objectifs. Bénéficiez également d’un suivi personnel avec un programme sur-mesure ainsi qu’un accompagnement quotidien.

Bienvenue à Pilates Ma Coach Sportive 37, votre destination ultime pour une remise en forme holistique à Tours. Situé au 5 Rue René Boylesve, notre établissement est dédié à la promotion d'un mode de vie sain et équilibré à travers des cours de Pilates, des séances de coaching sportif personnalisé et des programmes de bien-être. Notre salle de sport offre un environnement accueillant et motivant, où nos instructeurs qualifiés vous guideront à travers des exercices de renforcement musculaire, de flexibilité et de posture, afin de vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme. Que vous soyez un débutant ou un habitué du Pilates, nos cours sont adaptés à tous les niveaux et à tous les âges.

Bienvenue sur le site de Florence Vély Sophrologue, votre spécialiste en sophrologie à Vendôme. Situé au 18 rue des Frères Montgolfier, notre établissement vous propose des séances de sophrologie pour vous aider à retrouver un équilibre mental et physique. La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui combine des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation. Grâce à des exercices simples et accessibles à tous, la sophrologie vous permet de gérer le stress, les émotions, les douleurs chroniques et de retrouver un bien-être global.

Bienvenue à l'institution de sophrologie de Latifa Seller, située au 12 rue Arthur Duru à Morée. En tant qu'établissement de santé, nous sommes dédiés à aider nos clients à atteindre un état de bien-être mental et physique à travers des techniques de relaxation et de méditation. En tant que point d'intérêt dans la communauté, nous offrons des séances individuelles et de groupe pour aider nos clients à gérer le stress, l'anxiété, les phobies et d'autres problèmes de santé mentale. Notre équipe de sophrologues certifiés est là pour vous guider à travers des exercices de respiration, de visualisation et de relaxation musculaire pour vous aider à trouver un équilibre intérieur. Que vous soyez à la recherche de soulagement du stress, de la gestion de la douleur, ou simplement de la recherche d'une meilleure qualité de vie, nous sommes là pour vous accompagner dans votre démarche de mieux-être.

L'institution "Orieux Françoise" est un cabinet de rééquilibrage énergétique et corporel, situé à Saint-Jean-le-Blanc, Rue de la Mothe au Coq, 18. Dans un cadre serein et bienveillant, Françoise Orieux vous accueille pour des séances de massage énergétique du dos, de coaching holistique, de relaxation et de méditation guidée. Elle propose également des séances de coaching de vie personnalisées pour vous aider à devenir la meilleure version de vous-même. Françoise Orieux exerce avec passion depuis 2010 et offre des prestations adaptées à chaque personne, en tenant compte de sa globalité. Elle propose également des conseils en rééquilibrage alimentaire et en exercices bien-être à pratiquer au quotidien. En plus des consultations en cabinet, "Orieux Françoise" propose des prestations en entreprise pour le bien-être des salariés.

Bienvenue sur le site de Dénisse Perrot, sophrologue installée à Saint-Jean-de-Braye, Rue Jean Racine, 9. Notre établissement est un lieu dédié à la santé et au bien-être, où vous pourrez bénéficier de séances de sophrologie pour retrouver équilibre et sérénité dans votre vie quotidienne. La sophrologie est une méthode douce et naturelle, basée sur la respiration, la relaxation et la visualisation positive, qui vise à harmoniser le corps et l'esprit. Grâce à des exercices simples et accessibles à tous, vous pourrez apprendre à gérer le stress, les émotions, les douleurs, et à améliorer votre qualité de vie.

Bienvenue à l'institution Anne Rios Vittoz-Thérapie! Située au 36 Rue Lakanal à Tours, notre établissement est un lieu de santé et de bien-être dédié à la pratique de la méthode Vittoz. La méthode Vittoz est une approche thérapeutique qui vise à rétablir l'équilibre entre le corps et l'esprit, en mettant l'accent sur la pleine conscience et la gestion des émotions. Grâce à des exercices de respiration, de concentration et de relaxation, nos thérapeutes certifiés vous accompagnent dans votre démarche de mieux-être.

Bienvenue à l'institution de Christelle Besnard, Sophrologue et Thérapeute holistique, située au 36 rue du Maréchal Ney à Tours. En tant que Sophrologue et praticienne en soins psycho corporels, je suis là pour vous accompagner si vous souffrez de surcharge mentale, de timidité, ou si vous traversez une période de séparation ou de divorce. Grâce à la sophrologie, au Reiki et aux Soins Esséniens Égyptiens, je vous aide à rétablir l'harmonie entre votre corps et votre esprit. Je vous reçois sur rendez-vous uniquement le vendredi soir, le samedi et le lundi. Après avoir travaillé pendant 17 ans dans le réseau d'agences bancaires, j'ai découvert et pratiqué le développement personnel en 2010, dans le but d'améliorer la qualité de vie au travail. J'ai approfondi mes connaissances dans ce domaine dans le cadre d'une licence professionnelle en ressources humaines et développement des compétences à l'IUT de Tours.

L'institution "Lefort Mathilde" est un établissement de santé et un point d'intérêt situé à Orléans, Place du Jardin des Plantes, 12. La fondatrice, Mathilde Lefort, est titulaire d'une Maîtrise en Psychologie clinique obtenue à Nice Sophia-Antipolis, ainsi que d'un Master en Psychanalyse de l'Université Montpellier III. Elle a ensuite complété ses études avec un Diplôme Universitaire de Formation Psychanalytique de Psychothérapeute à l'Université Montpellier III. Pour enrichir sa pratique, Mathilde a suivi une formation à l'hypnose Ericksonienne à l'institut de formation «Génération Formation» à Montpellier. Mathilde exerce depuis plusieurs années en cabinet, où elle reçoit des enfants, des adolescents et des adultes. Elle intervient également au sein de l’association ECECO (Entraide entre Chercheurs d’Emploi de la Communauté Orléanaise) en animant des ateliers sur la confiance en soi et en proposant des entretiens individuels. Elle a également acquis une expérience diversifiée en travaillant dans des structures telles que le Secours Populaire, une maison de retraite, un service psychiatrique et une crèche, ce qui lui a permis d’enrichir sa pratique professionnelle.