Münstermann Coaching und Psychotherapie (Heilpraktikerin für Psychotherapie)

"Ich kenne Claudia Münstermann schon seit 2017 und habe seitdem mehr oder weniger kontinuierlich (auch mal mit einigen Pausen) mit ihr gearbeitet. Claudia hat mir in diversen Themen und Fragestellungen helfen können beziehungsweise mich dazu befähigen können eine Lösung oder einen guten Umgang damit zu finden. Die Themen umfassen verschiedene Bereiche, wie emotionales Essen, meine Rolle als frisch gewordene Mama, Abgrenzung, Kommunikation von eigenen Bedürfnissen etc. Ich kann die Arbeit mit Claudia uneingeschränkt empfehlen. Sie ist total empathisch und ich fühle mich, egal bei welcher Fragestellung und welchem Thema, gut bei ihr aufgehoben. Was ich auch sehr schätze, dass sie digital (in meinem Falle per WhatsApp) arbeitet, was mir gerade mit Baby sehr gut getan hat und meiner damaligen zeitlichen Verfügbarkeit entsprach. Mittlerweile sind unsere Termine viel weniger geworden und ich habe viele Werkzeuge (z.B.EFT, Rain) an die Hand bekommen, die es mir ermöglichen mit Herausforderungen umzugehen. Dennoch "gönne" ich mir hin und wieder einen Termin mit Claudia, um mich zu ordnen und Dinge, die mich (akut) beschäftigen, mit ihr zu bearbeiten."

"Durch ihre wertschätzende und empathische Art schafft Claudia es selbst über Zoom einen vertrauensvollen Ort zu kreieren, der mir den Raum gegeben hat, auch schwierigen und tiefen Emotionen zu begegnen. Claudia ist dabei in ihrer Vorgehensweise äußert sensibel und hat ein gutes Gespür für die Grenzen des Anderen. Das hat mir im Prozess viel Sicherheit gegeben und mich implizit daran erinnert, auch mir gegenüber meine eigenen Grenzen zu wahren, mich selber auf dieser Reise nicht zu überfordern und mir Zeit und Geduld zuzugestehen. Getreu dem Motto: "Das Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht". Was mir außerdem besonders positiv aufgefallen ist und in dem Maße außerordentlich ist, ist Claudias Anteilnahme auf allen Ebenen. Auf der emotionalen Ebene hat sie die Fähigkeit sehr gut mitzuschwingen, aber auch inhaltlich und kognitiv gab sie mir stets das Gefühl ganz "im Thema zu sein". Sie hat sich in meine Welt reingedacht, sich viele Informationen und Aspekte aus vorhergegangenen Sitzungen gemerkt, sodass sie oft Verknüpfungen herstellen konnte, die mir wiederum neue Perspektiven eröffneten. Ich hatte das Gefühl, dass sie aufrichtig versucht mich und mein Sein zu verstehen (Danke dafür Claudia, diese Bereitschaft ist wirklich nicht selbstverständlich!). Claudias Anteilnahme reicht auch über die eigentlichen Sitzungen hinaus: auch zwischen unseren Terminen stand sie mir nicht nur bei verschiedene Fragen und auftretende Unsicherheiten zur Seite, häufig schickte sie mir im Nachgang noch weiterführende Informationen und Quellen, die sie als potenziell hilfreich erachtete. Claudia leistet eine wirklich tolle und wichtige Arbeit, ich kann die Zusammenarbeit mir ihr wärmstens empfehlen! :)"

"Ich habe Claudia zur Vorbereitung auf mein Staatsexamen aufgesucht. Vor ihrem Coaching litt ich unter Prüfungsangst, was sich negativ auf meine Lebensqualität auswirkte. Mit ihrer einfühlsamen und äußerst professionellen Art gelang es ihr jedoch, meine Ressourcen innerhalb kürzester Zeit zu aktivieren. Dank ihrer Unterstützung konnte ich das 2. Staatsexamen erfolgreich mit meiner angestrebten Note abschließen. Darüber hinaus führte dies zu einer inneren Gelassenheit und einer deutlichen Verbesserung meiner Lebensqualität."

"Ich war ca. anderthalb bei Claudia wegen Beziehungs-und Arbeitsproblemen. Thematisch zeichnet sich schnell ab,dass es darum ging, wie andere Menschen mit mir umgehen bzw.was ich erlaube. Bedürftige Kindanteile,die nicht von mir wahrgenommen und versorgt wurden. Ich stand der Methodik anfangs etwas skeptisch gegenüber...hatte aber auch keine Erfahrungen damit. Ich verstand nicht, warum meine guten Reflexions-und Verbalisierungsfähigkeiten nicht zur Problemlösung oder -Verbesserung führten. Daher der Schritt in andere Therapieform, in der ich körperlich spüre, hineinfühle, wies mir geht, was mich belastet oder hemmt. Durch EMDR führte mich Claudia in kurzer Zeit an die wirklichen Themen. Ich erlebt diese Methode als äußerst wirksam und passend für mich. Claudia hielt mich, meine Gedanken und Gefühle, oft schlimme Spannungszustände nicht nur aus (was eine völlig neue Erfahrung für mich war), sie hat durch wertschätzende und achtsame Arbeit meine Haltung zu mir unterstützt und verändert. EFT hat mir besonders bei Themen wie Kränkung, Schuld oder Scham geholfen. Es gelang bei ihr, für bedürftige Kindanteile nachzusorgen und mir ein "Kraftwerk " anzulegen, dass mich unabhängiger von anderen macht und mich befähigt, gut für mich sorgen zu können...gerade in Krisen. Ich bin dankbar und wäre heute nicht so zu mir eingestellt, wie es jetzt ist. Ich übe das täglich weiter , nicht immer gelingt es gut ...ABER:.das kann ich jetzt,weil ich den Weg,die Richtung kenne und eine stabile Ausrüstung habe . Das ist zu großen Teilen Claudia's Verdienst. Ich konnte mich jederzeit, auch ausserhalb meiner Termine, bei ihr melden...allein das unterscheidet ihre Art von Therapie schon von sehr vielen anderen. Natürlich ist für jede Therapie bedeutsam, wie schnell und weit ich mich öffnen kann, aber noch viel mehr, wie Therapeuten damit umgehen, welche Haltung sie einnehmen. Ihre war mir gegenüber durchgehend annehmend, wertschätzend und liebevoll geduldig."

"Claudia ist kompetent und einfühlsam; ich habe mich bei ihr nicht nur gut, sondern wirklich auch sicher und individuell aufgehoben gefühlt, besonders wenn es um Themen ging, die mit Scham und Schuld zu tun haben. 5 Sterne! Ein "Goldmensch" und mein begleitender Engel in vielen Lebenssituationen."