achtsam mit kindern

Willkommen bei "Achtsam mit Kindern" in Recklinghausen, Amelandstraße 19. Unsere Einrichtung ist ein Ort der Begegnung für Eltern und ihre Kinder, die sich gemeinsam auf eine Reise der Achtsamkeit und des Wohlbefindens begeben möchten. Unser Fokus liegt auf Yoga, Bewegung, Atemübungen und Meditation, um Kindern dabei zu helfen, ihre Körperwahrnehmung zu verbessern, ihre Balance zu steigern, ihre eigene Ruhe und Entspannung zu finden, ihr Selbstbewusstsein zu stärken und ihre Konzentration zu fördern.

Durch kleine Rituale und Meditationen begleiten wir die Kinder auf dem Weg zur Achtsamkeit. Außerdem nutzen wir 26 Übungen aus dem Brain Gym, um das Gehirn zu aktivieren und die Entwicklung sensomotorischer Fähigkeiten wie Flexibilität, Gleichgewicht, Hören, Lesen, Schreiben, Gedächtnis, Reaktionszeiten und Hand-Augen-Koordination zu unterstützen.

Achtsamkeit bedeutet, den gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen und zu erleben. Wir möchten den Kindern zeigen, dass sie sich mit einfachen Dingen und kleinen Ritualen im Alltag eine Auszeit nehmen können, um wieder in ihre innere Mitte zu finden. Schon 5 Minuten können ausreichen, um den Kopf frei zu haben und wieder auf den richtigen Weg zurückzufinden.

"Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen auf ihnen zu surfen." Wir laden Sie ein, sich darauf zu freuen, das friedliche, lächelnde, glückliche und zufriedene Gesicht Ihres Kindes zu sehen. Besuchen Sie uns und entdecken Sie, wie Achtsamkeit und Yoga das Leben Ihres Kindes bereichern können.