Soltar Saltar - Paloma Fernandez - Terapia Ansiedad, Estrés y Autoestima

"Una experiencia muy amena de apoyarme desde el amor propio, el perdon. soltando todo lo que no suma en nuestra vida. Muy agradecido con paloma por su sostenimiento en el proceso que me ha tocado."

"Muy agradecida con Paloma por tener la paciencia de escucharme A mi personalmente en un momento muy difícil de mi vida, me hizo ver lo que es autoestima,amor propio. También saber entender comprender y perdonar para dar paso a una vida plena llena posibilidades. Gracias Paloma un abrazo."

"Sin lugar a dudas, conocer a Paloma ha supuesto un antes y un después en mi proceso de crecimiento personal. Acudí a terapia porque me encontraba bastante débil e insegura a la hora de tener que gestionar las situaciones que sucedían a mi alrededor. Esto se debía en gran parte a que yo me encontraba estudiando para una oposición que requería casi un 100% de dedicación diaria y eso me impedía tener tiempo de calidad para pensar y analizar con claridad las situaciones que iban sucediéndome. No solo he aprendido con Paloma a entender y normalizar el por qué de mis decisiones y de mi gestión emocional sino que además me ha enseñado a aceptar a mi niña interior, a cuidarla y tratarla como se merece. Además, gracias a las sesiones de EMDR que realicé con Paloma me pude sentir mucho más segura y confiada para enfrentarme a mi examen de oposición, un reto muy grande para mi, y a APROBARLO. Solo tengo palabras de agradecimiento para Paloma. Gracias por tu compresión, tu cariño y tu profesionalidad. Esto no es una despedida. No dudaré en volver a acudir a ella siempre que lo necesite."

"Si tuviera la opción del 4.5 la seleccionaría. Hace poco menos de un año que dejamos la terapia en pareja con Paloma; estuvimos aproximadamente 4 meses largos. Íbamos dudando si la solución a nuestra situación era una ruptura o seguir juntos. Y al principio de la terapia te vienen aún más dudas pero porque empiezas a realizar lo que quieres/quiere tu pareja de una relación o no, lo que esperas del otro o no, lo que espera de ti (las expectativas y “necesidades”); y dándote cuenta de si estas dispuest@ (ambos) a hacer esos cambios. Sin miedo a perderl@ o con pilares más fuertes para continuar. Me gusta ser transparente, me hubiera gustado poner el 5; pero hubo algún comentario que me descolocó, aunque nada que afectase a lo que nosotros necesitábamos en ese momento. A día de hoy, seguimos juntos (llevamos + 8 años) este último respetándonos más; y comprometidos en todo lo que implica esta palabra. También decir que durante la terapia, el romper tampoco daba “miedo”; sino tener más claro todo. Paloma nos ayudó a parar/frenar y conocernos mejor. Agradecerte Paloma, porque los fundamentos de las sesiones, a día de hoy los seguimos utilizando “inconscientemente” y con más recurrencia."

"Encontrar el apoyo de Paloma ha sido una verdadera suerte. Empecé a ir a terapia porque me encontraba en un momento mentalmente difícil, me sentía abrumado e incapaz de afrontar muchas situaciones, y si lo hacía era desde el miedo y la inseguridad. Cada vez ocupaban más y más espacio en mí los pensamientos negativos y limitantes, y sentía que me costaba hacer vida normal. Paloma, con toda su dedicación y profesionalidad, me ha ayudado a conocerme, a comprenderme y, sobre todo, a aliviar. Con ella me he sentido acompañado tanto dentro como fuera de las sesiones y puedo decir que, gracias al tiempo que hemos compartido y a las herramientas que me ha dado, me siento con más confianza en mí. Poco a poco estoy consiguiendo tumbar creencias que tenía muy interiorizadas, gestionar desde otro lugar más sano ciertas situaciones y, en general, vivir desde la tranquilidad, de mejor ánimo y disfrutando mucho más del momento. Solo tengo palabras de agradecimiento para ella, su trabajo, y su forma de cuidar todo el proceso terapéutico. Incluso el espacio de sus sesiones es muy acogedor y especial, y nunca falta la escucha, la paciencia y el sentirse seguro y en confianza. Desde mi experiencia puedo decir que la ayuda de Paloma ha sido el mejor punto de partida."