Sara Covili Faggioli

Viale Coni Zugna, 52, Milano (MI)

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Viale Coni Zugna, 52, 20144 Milano MI, Italia

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Sara Covili Faggioli è un'istituzione situata a Milano, precisamente in Viale Coni Zugna, 52. Si tratta di un establishment nel campo della salute e rappresenta un punto di interesse per coloro che cercano supporto psicologico e psicoterapeutico. Sara Covili è una psicologa e psicoterapeuta che offre i suoi servizi sia a Milano, presso i suoi due studi privati, sia online.

L'approccio seguito da Sara Covili è quello cognitivo-comportamentale, che si basa sulla stretta connessione tra pensieri, emozioni e comportamenti. Spesso, la sofferenza emotiva e i comportamenti disturbanti sono il risultato di credenze disfunzionali su se stessi e sulla realtà. La terapia cognitivo-comportamentale mira quindi a identificare e sostituire quei pensieri rigidi e automatici che possono contribuire alla sofferenza, con nuove credenze più funzionali. In sostanza, per ridurre la sofferenza emotiva è necessario modificare il proprio modo di pensare.

Ci sono diversi punti chiave che distinguono l'approccio di Sara Covili:

1) L'approccio è basato su evidenze scientifiche: numerosi studi hanno dimostrato l'efficacia della terapia cognitiva nel trattamento di molti disturbi psicologici. In alcuni casi, è stato dimostrato che tale terapia può essere altrettanto efficace o addirittura superiore agli psicofarmaci nel trattamento di alcune patologie psichiatriche.

2) L'approccio è centrato sul presente: il terapeuta si concentra su ciò che contribuisce a mantenere la sofferenza nel momento attuale, pur tenendo conto degli eventi passati e delle esperienze infantili come fonti informative utili.

3) L'approccio si basa sulla collaborazione attiva tra terapeuta e paziente: il paziente e il terapeuta lavorano insieme per raggiungere obiettivi comuni. Il paziente è considerato l'esperto principale di se stesso, mentre il terapeuta fornisce gli strumenti necessari per una profonda e consapevole esplorazione che mira al cambiamento.

4) Vengono utilizzate diverse tecniche e strumenti, che variano a seconda delle esigenze e della fase della terapia.

Sara Covili riceve i pazienti presso i suoi due studi privati a Milano il mercoledì e il venerdì, mentre offre la possibilità di consulenze online il lunedì, il martedì e il giovedì.

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