TOP 30 Thérapie holistique pour détente en Besançon

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L'Espace Danse dirigé par Françoise JANDEY à Besançon est un lieu dédié à la danse et au travail du corps. L'ambiance y est conviviale, chaleureuse et familiale, offrant un cadre propice à l'apprentissage et à l'exploration de la danse. Inspirée par des méthodes telles que Matt MATTOX, la Méthode MÉZIERES, la Méthode FELDENKRAIS, Vittoz, Dalcroze et Montessori, Françoise JANDEY propose une approche holistique de la danse, la considérant à la fois comme un art et une thérapie. Pour Françoise, la danse est une recherche sur soi, une prise de conscience de son espace personnel et de celui des autres. Elle met l'accent sur le bien-être et l'équilibre, offrant à chaque personne un moment d'attention, de corrections et de bien-être. Les séances se déroulent dans la tranquillité, la qualité, le goût de l'effort, la décontraction, l'humour, les techniques de respiration et bien d'autres éléments encore.