Équilibre corps esprit en Autun

Bienvenue à Lemon One Fitness Autun, l'établissement incontournable pour tous les amateurs de fitness et de bien-être. Situé au 48, Route d'Arnay à Autun, notre salle de sport est ouverte 7 jours sur 7 de 6h00 à 23h00, afin de vous permettre de vous entraîner à tout moment de la journée. Nos horaires d'accueil sont également conçus pour vous offrir un service clientèle de qualité et répondre à toutes vos questions. Lorsque vous franchissez les portes de Lemon One Fitness Autun, vous entrez dans un environnement propice à la réalisation de tous vos objectifs sportifs. Notre établissement est équipé de matériel et d'équipements de haute qualité, et l'ambiance qui y règne vous mettra immédiatement à l'aise. Nous proposons une variété d'activités sportives, telles que le HIIT, le Cross training, le renforcement musculaire, le CAF, et bien d'autres encore. Tout est mis en place pour que vous puissiez profiter d'une aventure sportive agréable et enrichissante.

Bienvenue chez Kairos-massages, un établissement spécialisé dans les massages thérapeutiques et de bien-être situé au 3 Grande Rue Chauchien à Autun. Notre équipe qualifiée de thérapeutes expérimentés vous accueille dans un cadre chaleureux et apaisant, où vous pourrez profiter d'une gamme de soins adaptés à vos besoins individuels. Que vous cherchiez à soulager des tensions musculaires, à réduire le stress, ou simplement à vous offrir un moment de détente, nos massages personnalisés sauront répondre à vos attentes. Nous proposons une variété de techniques, allant du massage suédois classique au massage thaïlandais, en passant par des soins spécifiques tels que la réflexologie plantaire.

Bienvenue à Yoga - Espace Ginkgo, un établissement de bien-être situé au cœur d'Autun, à la Place Sainte-Barbe, 7. Notre espace est dédié à la pratique du yoga, de la méditation et du bien-être physique et mental. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, notre équipe de professeurs qualifiés est là pour vous accompagner dans votre pratique et vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être. Notre établissement offre une variété de cours de yoga, adaptés à tous les niveaux et à toutes les préférences. Que vous préfériez le yoga traditionnel, le yoga dynamique, le yoga doux, ou même le yoga prénatal, nous avons un cours qui répondra à vos besoins. En plus des cours de yoga, nous proposons également des ateliers de méditation, des séances de relaxation, et des cours de Pilates pour compléter votre pratique et renforcer votre corps et votre esprit.

Bienvenue sur le site de l'institution "SOPHROLOGUE ISABELLE BOUILLET". Située au 17 Rue du Faubourg Talus à Autun, notre établissement est un lieu dédié à la santé et au bien-être. En tant que sophrologue certifiée, Isabelle Bouillet vous accueille dans un cadre chaleureux et apaisant pour vous aider à retrouver l'harmonie entre votre corps et votre esprit. La sophrologie est une méthode douce et efficace qui combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation pour vous aider à gérer le stress, les émotions, les douleurs chroniques et à améliorer votre qualité de vie. Que vous souffriez de troubles du sommeil, d'anxiété, de fatigue ou que vous cherchiez simplement à renforcer votre confiance en vous, la sophrologie peut vous apporter un véritable soulagement.