Центр спортивного развития Main_stretch Вознесенівський район, Запоріжжя

Відгуки

1. Valeriia ★★★☆☆

   Зі своїми «але». Ходила у свій час на розтяжку. До цього займалася сама під контролем спортивного лікаря і жодних проблем ніколи не було, я спокійно сіла на шпагати та все ок. У mainstretch відходила 2 місяці, тягнулася тільки на тренуваннях, вдома припинила, і в принципі подобалося, питання залишалися до тренера, підхід ніби з 2000-х, підійти натиснути - норма, давати неоднозначні вправи - норма. Я не помітила, щоб вона пояснила, що ключовий момент - це дихання, що м'язи не стають розтягнутими, у них є тонус, потрібно працювати зі своїм мозком, і концентруючись на диханні, поступово навчати його правильно задіяти тільки силу своїх м'язів, а не тупо тягнути м'язи, поки щось не порветься, що вистачає. і немає сенсу сидіти по хвилині, а тим більше з пасивним тиском зверху, адже це неминуче призведе до розривів, якщо розігрів на трійку. Згодом я отримала пошкодження м'язів в області сідничного бугра, це малоприємно і боляче, а відновлюється довго і дорого. Не хочу нікого звинувачувати, можливо, мені не пощастило й інші напрямки тут відмінні, але що є. На додаток мені не сподобалося, що коли почалася червона зона, ніхто навіть не поцікавився наявністю сертифіката, на ваше здоров'я тут усім, здається, трохи п*х*й.

   майже 4 роки тому
2. Nadia Kvitka ★★★★★

   Була на масажі в Олександра – це, звичайно, повний космос. Прекрасний терапевт із приємною енергією, після масажу почувала себе легко і довго ходила посміхалася. Записатися варто однозначно!

   майже 4 роки тому
3. Yura Bil ★★★★★

   Супер

   майже 4 роки тому

1. Anastasia Kharchenko ★★★★★

   Завжди тепло та здорово!!

   майже 4 роки тому
2. Olexandr Yarotsky ★★★★★

   Крута студія жіночого спортивного розвитку

   майже 5 років тому

Часті запитання та відповіді