Відгуки

  1. Valeriia ★★★☆☆

    Зі своїми «але». Ходила у свій час на розтяжку. До цього займалася сама під контролем спортивного лікаря і жодних проблем ніколи не було, я спокійно сіла на шпагати та бл. У mainstretch відходила 2 місяці, тягнулася тільки на тренуваннях, вдома припинила, і в принципі подобалося, питання залишалися до тренера, підхід ніби з 2000-х, підійти натиснути - норма, давати неоднозначні вправи - норма. Я не помітила, щоб вона пояснила, що ключовий момент - це дихання, що м'язи не стають розтягнутими, у них є тонус, потрібно працювати зі своїм мозком, і концентруючись на диханні, поступово навчати його правильно задіяти тільки силу своїх м'язів, а не тупо тягнути м'язи, поки щось не порветься, що вистачає 15 с на глибокому видиху усвідомлено посидіти в шпагаті, і немає сенсу сидіти по хвилині, а тим більше з пасивним тиском зверху, адже це неминуче призведе до розриву, особливо якщо розігрів на трійку. Згодом я отримала пошкодження м'язів в області сідничного бугра, це малоприємно і боляче, а відновлюється довго і дорого. Не хочу нікого звинувачувати, можливо, мені не пощастило й інші напрямки тут відмінні, але що є. На додаток мені не сподобалося, що коли почалася червона зона, ніхто навіть не поцікавився наявністю сертифікату, на ваше здоров'я тут усім, здається, трохи п*х*й.

  2. Nadia Kvitka ★★★★★

    Була на масажі в Олександра – це, звичайно, повний космос. Прекрасний терапевт із приємною енергією, після масажу відчувала себе легко та довго ходила посміхалася. Записатися варто однозначно!

  3. anaki blumberg ★★★★★

    Завжди тепло і здорово !!

  1. Anastasia Kharchenko ★★★★★

    Завжди тепло та здорово!!

  2. Саня Яркий ★★★★★

    Крута студія жіночого спортивного розвитку

  3. Olexandr Yarotsky ★★★★★

    Крута студія жіночого спортивного розвитку

  1. Yura Bil ★★★★★

    Супер

Новий відгук

Часті запитання та відповіді

Яка адреса Main_stretch?

Main_stretch знаходиться за адресою проспект Маяковського 5, Вознесенівський район, 69000 Запоріжжя, Запорізька область, Україна

Який номер телефону Main_stretch?

Зв'язатися з Main_stretch можна за номером телефону +38 (099) 080-04-99

Як можна дістатися до Main_stretch?

Дістатися до Main_stretch можна за посиланням

Advertisements