Нещодавно я відвідала лекцію, яку проводила Дар’я Селіванова, на тему “Як зберігати емоційну рівновагу під час війни”. Лекція виявилася неймовірно інформативною та глибокою. Дар’я змогла глибоко і зрозуміло пояснити, що саме відбувається з нами на емоційному рівні в такі важкі часи. Вона розклала по поличках всі аспекти наших переживань і дала конкретні, дієві поради, як з ними справлятися. Особливо вразило, що Дар’я поділилася безліччю технік для подолання різних психологічних проблем. Для мене було особливо важливо дізнатися, як ефективно боротися з тривогою і стресом. Ці техніки виявилися дуже корисними, і їх легко використовувати в повсякденному житті, що для мене також було важливим аспектом. Дар’я — справжній професіонал своєї справи, і я щиро рекомендую всім, хто шукає підтримки і розуміння, звернутися до цієї клініки.
Фотогалерея
Про нас
Психологічний центр «Без паніки» працює у Києві (Дніпровський район) і фокусується на допомозі людям, які втомилися жити у напрузі, тривозі та постійному «внутрішньому тривожному фоні». Це простір, де психотерапія подається практично та по-людськи — без осуду й тиску, з увагою до реальних змін у повсякденному житті. На основі позиціонування центру та матеріалів на сайті, ключовий напрям — робота з тривожними станами, панічними атаками, страхами та пов’язаними з ними психосоматичними проявами. Також центр допомагає розібратися з хронічним стресом, емоційним виснаженням, невпевненістю в собі та труднощами саморегуляції, коли «голова все розуміє, а тіло все одно тривожиться». Формат роботи передбачає індивідуальні консультації, а також дистанційні сесії (онлайн), що зручно для клієнтів із щільним графіком або тих, хто не може регулярно відвідувати центр очно. У процесі терапії акцент робиться на глибинному розумінні причин стану та формуванні стійких навичок, які допомагають не лише «полегшити симптоми», а й змінити сценарії реагування. У відгуках люди часто підкреслюють комфорт у спілкуванні, вміння спеціалістів уважно слухати та підтримувати без оцінювання. Також клієнти відзначають чіткість запитань і здатність швидко допомогти побачити корінь проблеми, яку раніше було складно сформулювати. Окремо звучить думка, що в центрі дбайливо ставляться до людини й не нав’язують зайвого, а результат від роботи відчувається як повернення сили, спокою та впевненості. Якщо ви шукаєте психологічну підтримку в Києві та хочете рухатися до життя без паніки — тут вам допоможуть зробити перші зрозумілі кроки.
Послуги
- Допомога при тривожних розладах і підвищеній тривожності
- Індивідуальні психологічні консультації
- Онлайн-консультації
- Психологічна підтримка при хронічному стресі та емоційному виснаженні
- Психотерапія при панічних атаках
- Робота з невпевненістю в собі та самооцінкою
- Робота зі страхами та фобічними реакціями
Відгуки
-
Kseniya Govorova ★★★★★
-
Iuliia Kravchenko ★★★★★
Дякуємо Дарʼї Селівановій за проведення 2х практичних лекцій для учасників нашого проєкту на теми Як зберегти емоційну рівновагу під час війни та Як захиститися від вигорання. Майже 30 учасників, які взяли участь у заході, з різних куточків України, отримали масу корисних знань і навичок для надання першої психологічної самодопомоги. Більшість учасників попередньо не брали участі у подібних заходах, але завдяки структурованості матеріалу, доступності і зрозумілості його подачі, наведенню практичних прикладів і дієвих порад, набуті знання матимуть практичне застосування для підтримки ментального здоров’я учасників.
-
Margo2150 Virsta ★★★★★
Працювала з Оксаною Завітаєвою. Дуже задоволена нашою роботою. Це прекрасна, добра, чуйна людина та першокласний фахівець. Чому я суджу, що фахівець першокласний? так тому, що за 6 сеансів мої панічні атаки і тривожність як вітром здуло! Мені назад повернулася моя сила та впевненість у собі. Це неймовірні відчуття, коли тебе сприймають такий який ти є з усіма комплексами та недоліками, а найголовніше – не дають непотрібних порад! Все, що я винесла з психотерапії, я зробила сама, АЛЕ під проводом фахівця. Без терапевта я не знала б куди йти і правильно я йду. А Оксана мені показала дорогу. Я вважаю, що психотерапія - це найкраща інвестиція в себе та своє майбутнє. Найкращий тренінг особистісного зростання, який я лише проходила. Краще 1 раз спробувати, ніж 100 разів почитати в інтернеті:) Дякуємо Центру та Оксані. Бажаю натхнення у роботі та максимального щастя
-
Darya Ryazanova ★★★★★
Дарина чудовий фахівець і дуже чуйна людина. Вона добре знає свою справу, не зупиняється на досягнутому і продовжує навчатися і розвивати нові навички, що важливо для професії психолога. Дарина прекрасний наставник та натхненник. Мені було приємно працювати з нею ще й тому, що їй не байдуже, як це іноді буває. Вона справді приділяла і приділяє мені час не лише як клієнту, а й як особистості загалом. Даша, дякую тобі за пройдений разом шлях :)
-
Katya Drobot ★★★★★
Звернулася до Центру після рекомендацій та позитивних відгуків своїх друзів. Ішла прямо до Дар'ї, хоча впевнена, її колеги не поступаються їй у професіоналізмі! Даша розташувала з перших зустрічей, після консультацій у мене завжди наставало приємне почуття «причесаності» думок і себе самої :) Була можливість спробувати очну консультацію та скайп. Взяла те, чого прийшла. Однозначно рекомендую!
-
Nastia Klebanovych ★★★★★
Даша Селіванова - спеціаліст, з яким в першу чергу дуже комфортно спілкуватися, вона вміє вислухати і надати допомогу не засуджуючи. У її центрі дбають про клієнта (хм, навіть не знаю, чи правильно вживати слово "клієнт", бо з фінансового боку з тебе не трясуть гроші). Я дуже вдячна за її роботу! :) У мене лише приємні враження і позитивні коментарі.
-
NK ★★★★★
Даша Селіванова - спеціаліст, з яким в першу чергу дуже комфортно спілкуватися, вона вміє вислухати і надати допомогу не засуджуючи. У її центрі дбають про клієнта (хм, навіть не знаю, чи правильно вживати слово "клієнт", бо з фінансового боку з тебе не трясуть гроші). Я дуже вдячна за її роботу! :) У мене лише приємні враження і позитивні коментарі.
-
Анна Дюбченко ★★★★★
Даша - мій перший психолог. У мене трусилися колінки, коли вперше йшла до неї, бо то ж треба було відкритися незнайомій людині. Але з першої посмішки стало ясно, що це "моя людина". Найбільше, що мене вразило після першої зустрічі, що майже відразу вона визначила глубинну проблему, яку я так файно закопала (несвідомо). Своїми відвертими репліками, прямими питаннями та добрим ставленням, Даша вивела мене на чисту воду і дала поштовх до нового життя, в якому я змогла стати такою, якою бачила себе в мріях. Дякую тобі, люба. Розкачала, дак розкачала!
Новий відгук
Часті запитання та відповіді
Яка адреса Психологический центр "Без паники"?
Психологический центр "Без паники" знаходиться за адресою Хорива, 3А, вулиця Олени Теліги, 25, Прорізна, 22, Київ, Україна, 04071
Який номер телефону Психологический центр "Без паники"?
Зв'язатися з Психологический центр "Без паники" можна за номером телефону +38 (098) 358-38-68
Як можна дістатися до Психологический центр "Без паники"?
Дістатися до Психологический центр "Без паники" можна за посиланням