Rifugio per la mente a La Giustiniana

Benvenuti a Laya Studio - Navakaraṇa Vinyãsa, il vostro rifugio per il benessere fisico e mentale situato a Via Giulio Galli 66c, La Giustiniana, Città metropolitana di Roma Capitale. Il nostro studio, nato a maggio 2023, è il frutto di dedizione e passione per il metodo Navakaraṇa Vinyāsa, un'esperienza di trasformazione unica che combina allenamento fisico, pratico e mentale. Le lezioni da Laya Studio sono ideali per chi desidera avvicinarsi al metodo Navakaraṇa. Ogni sessione è dedicata all'analisi dettagliata delle sequenze, con spiegazioni chiare dei vinyāsa per facilitare la comprensione e la memorizzazione. Gli esercizi sono progettati per migliorare forza, mobilità e flessibilità, correggendo gli errori comuni e approfondendo i movimenti base.