TOP 30 Comment gérer ses émotions en Mont-de-Marsan

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Sophie Mouton est une institution spécialisée en psychologie individuelle et de couple, avec une approche basée sur la Gestalt, située à Mont-de-Marsan, Avenue de Sabres, 34B. La Gestalt, développée par Fritz Perls dans les années 50, se concentre sur le "comment" vivre son histoire à partir du présent, plutôt que sur le "pourquoi". Cette approche concrète de la psychothérapie aborde des thèmes fondamentaux tels que le sens de la vie, la solitude et la culpabilité, en considérant l'homme comme indissociable de son environnement familial, professionnel, amical et spirituel. Le processus de transformation de la Gestalt implique un mouvement constant et met l'accent sur la responsabilité individuelle, aidant les patients à repérer leurs mécanismes de répétition, à travailler sur leurs croyances limitantes et à lâcher progressivement leurs résistances pour être pleinement qui ils sont aujourd'hui. En constante évolution, la personne crée ses propres ajustements pour s'adapter à son environnement changeant.