TOP 30 Méditation pour débutants en Argentan

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Bienvenue à Self Défense 61, votre institution dédiée à la protection personnelle et à la sécurité à Argentan. Située au 12 rue Pierre Ozenne, notre établissement est un point de référence pour tous ceux qui cherchent à apprendre des techniques de self-défense efficaces, à renforcer leur confiance en eux et à améliorer leur bien-être global. Chez Self Défense 61, nous offrons une gamme de cours et de programmes adaptés à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà de l'expérience en matière de self-défense. Nos instructeurs qualifiés sont là pour vous guider à travers des exercices pratiques, des simulations de situations réelles et des conseils sur la prévention des agressions.