Gesunde ernährung und fitness in Duisburg, Nordrhein-Westfalen

KO ist ein absolutes Körpertraining mit einer Kombination aus Tanz, wie Hip Hop und Kampfkunstelementen, wie Kick Boxen. (Ort: SAL Aktiv-Haus) Yoga ist eine Lehre, zu der geistige und körperliche Übungen gehören, welche bei uns im Mittelpunkt stehen. Diese Übungen trainieren besonders Flexibilität und Gleichgewicht des Körpers. Tiefenentspannung, Atemübungen, Mediation und Lach Yoga. (Ort: SAL Aktiv-Haus) Qi Gong sind Gesundheitsübungen, welche in der Kampfkunst und der Medizin verwendet werden. Lebensenergie werden durch regelmäßiges Training positiv beeinflusst. Es kann altersunabhängig trainiert werden und ist besonders für Senioren geeignet. (Ort: SAL Aktiv-Haus) Das Coaching oder besser „Motivation für den Alltag“ wendet sich an Menschen in Führungspositionen und deren Mitarbeiter, die wieder mehr Kraft und Energie für ihre Arbeit erhalten möchten. Es ist besonders geeignet für Menschen, die mehr erfolgreicher und glücklicher in ihrem Leben sein möchten, Blockaden lösen wollen uns sich selber wieder mit positiver Energie aufladen möchten. (Ort: Auf Anfrage)