Entrenamiento para mejorar la resistencia en Madrid

La Ciudad Deportiva Cubas de la Sagra es una institución ubicada en Calle Nave, 6, 28978 Cubas de la Sagra, Madrid, España. Ofrecemos una amplia variedad de actividades deportivas para niños de 7 a 13 años. Los horarios de las clases son los lunes y miércoles de 17:15 a 18:15 hs, con un costo de 10€ al mes. En el mismo grupo, se incluyen todas las categorías (Benjamín, Alevín e Infantil), con un total de 13 plazas disponibles para niños entre 8 y 13 años. Las categorías disponibles incluyen Alevín, Pre-Benjamín y Benjamín, con clases los martes y jueves en diferentes horarios. El programa de entrenamiento se basa en el levantamiento de pesas a través de repeticiones negativas para ganar fuerza muscular, combinado con estiramientos, entrenamiento de potencia, resistencia cardiovascular y coordinación para mejorar la forma física.

Bienvenido a ZRZ SPORTS, tu centro deportivo de confianza en San Sebastián de los Reyes, Madrid. Nuestras instalaciones están ubicadas en la Av. de Matapiñonera, 11, esc 4 oficina 101, y ofrecemos una amplia gama de servicios y actividades para que puedas mantenerte en forma y alcanzar tus metas deportivas. En ZRZ SPORTS, nos enorgullecemos de brindar un ambiente acogedor y familiar, donde personas de todas las edades y niveles de condición física pueden disfrutar del ejercicio y el deporte. Nuestro equipo de profesionales altamente cualificados está comprometido a ayudarte a alcanzar tus objetivos, ya sea que estés buscando perder peso, tonificar tus músculos, mejorar tu resistencia o simplemente mantenerte activo.

En Optimal Endurance Training (OET) estamos comprometidos con ayudarte a mejorar tu técnica y rendimiento en natación, running y triatlón. Nuestro método innovador, el OET Method, te proporcionará las herramientas necesarias para alcanzar tus metas deportivas de manera eficiente y segura. Ubicados en Madrid, ofrecemos clases de natación para todos los niveles, desde principiantes hasta competidores, con un enfoque en el aprendizaje y perfeccionamiento de la técnica siguiendo el OET Method. Además, también ofrecemos entrenamientos específicos para triatlón y aguas abiertas, para que puedas deslizar y fluir en el agua de la forma más eficiente posible.

Fisioterapia y Osteopatía Los Molinos es un centro especializado en la rehabilitación y tratamiento de pacientes con distintas afecciones físicas. Estamos ubicados en la Sierra de Guadarrama, en la localidad de Los Molinos, Madrid. Nuestros tratamientos se basan en diagnósticos médicos precisos, lo que nos permite ofrecer un enfoque personalizado para cada paciente. En nuestro centro, nos especializamos en distintas áreas de la fisioterapia y la osteopatía, ofreciendo tratamientos como osteopatía, rehabilitación, punción seca y drenaje linfático. Nuestros servicios están respaldados por más de 10 años de experiencia en el campo de la fisioterapia, y apostamos por un servicio de calidad e individualizado.

FisioInfinity Torrelodones es una clínica de fisioterapia, osteopatía, pilates, entrenamiento personal y readaptación deportiva ubicada en Torrelodones, Madrid. Nuestro equipo de profesionales altamente cualificados y experimentados está disponible de lunes a viernes de 9:00h a 13:00h y de 16:00h a 21:00h, los sábados de 10:00h a 14:00h y cerramos los domingos. En FisioInfinity Torrelodones creemos en proporcionar a nuestros pacientes una atención integral, personalizada y de alta calidad en todas las áreas de la fisioterapia, osteopatía, pilates, entrenamiento personal y readaptación deportiva. Nuestro enfoque integral y personalizado te ayudará a lograr tus objetivos de manera efectiva y segura, ya sea que necesites recuperarte de una lesión, aliviar el dolor crónico o mejorar tu rendimiento deportivo.

Sharmatico Bouldering es una propuesta única en Moralzarzal, Madrid, que ofrece un espacio de más de 500m2 dedicado al Boulder, con una de las rampas más largas de la zona. Además, cuenta con una terraza exterior decorada y con música en vivo, una sala para eventos como yoga, proyecciones, charlas y baile, así como uno de los System Board más grandes de toda la sierra de Guadarrama. En Sharmatico Moralzarzal, no todo se trata de boulder. También desafiamos a los visitantes a probar la rampa con diferentes líneas de varios niveles de dificultad, para poner a prueba su fuerza y resistencia. Además, ofrecemos entrenamiento específico para escaladores exigentes, con pinzas, cantos, pies y regles inhumanas que te ayudarán a fortalecerte y mejorar tu técnica.

¡Bienvenido al Club de Boxeo Leonidas! Nuestro club de boxeo es el lugar perfecto para aquellos que desean aprender el arte del boxeo en un ambiente amigable y motivador. Situado en la C. del Encinar, 3A, en Serranillos del Valle, Madrid, España, nuestro club ofrece clases para personas de todas las edades y niveles de habilidad.

¡Bienvenidos a Global Dance! Global Dance es una institución de renombre ubicada en el corazón de Madrid, específicamente en la zona de Moncloa - Aravaca. Nuestra academia se encuentra en la C. del Tutor, 52, un lugar de fácil acceso y con excelentes conexiones de transporte público.

Crossbox Gym es mucho más que un gimnasio tradicional. Somos una comunidad de guerreros que entrenan con pasión, determinación y diversión. Ubicados en la hermosa ciudad de Brunete, Madrid, España, nuestro enfoque es el entrenamiento funcional de alta intensidad, que te ayudará a mejorar tu fuerza, potencia, velocidad, agilidad, resistencia, flexibilidad, coordinación y equilibrio en una sola sesión. Nuestro enfoque en el entrenamiento se basa en los principios de los guerreros de antaño, corriendo, saltando, trepando, empujando y tirando, pero sobre todo, jugando. Nos divertimos mientras entrenamos, pero también sabemos cómo ponernos serios y luchar cuando es necesario.

Bienvenido a la página web de la Escuela Boxeo Parla, la mejor institución para aprender y practicar el arte del boxeo en la ciudad de Parla, Madrid. Nuestra escuela está ubicada en la C. de Pinto, 67, 28982 Parla, Madrid, España, en un espacio amplio y equipado para ofrecer a nuestros estudiantes las mejores instalaciones para su entrenamiento. En la Escuela Boxeo Parla, nos dedicamos a enseñar y promover el boxeo como una disciplina deportiva y un estilo de vida saludable. Nuestro equipo de entrenadores profesionales y experimentados están comprometidos en brindar a nuestros estudiantes una formación integral, que incluye técnicas de boxeo, acondicionamiento físico, entrenamiento de fuerza y resistencia, así como también valores de disciplina, respeto y superación personal.

¡Bienvenido a la Escuela de Boxeo Arganda del Rey! Nuestra institución está ubicada en el Centro de Empresas de Arganda del Rey, en la Calle Ote., 11, 28500, Madrid, España. En nuestra escuela, nos dedicamos a enseñar y promover el arte del boxeo en un ambiente seguro y amigable. Nuestro equipo de entrenadores altamente calificados está comprometido a ayudar a los estudiantes a alcanzar sus metas, ya sea que estén interesados en el boxeo como un deporte competitivo o simplemente como una forma divertida de mantenerse en forma.

ESTÉTICA INTEGRAL GALAPAGAR es un centro de bienestar, salud y belleza ubicado en C. Soberanía, 15, 28260 Galapagar, Madrid, España. Nuestro objetivo es brindarte momentos de relajación y cuidado personalizado en un ambiente tranquilo que te permita liberarte del estrés diario. Ofrecemos una amplia gama de tratamientos destinados a mejorar tu bienestar, salud y belleza corporal. Somos pioneros en combinar la estética con el EMSEFECTO INTENSIVO, un revolucionario método de electroestimulación muscular funcional que ofrece resultados asombrosos en tan solo 20 minutos a la semana. Con esta técnica, los clientes experimentan un aumento inmediato en el rendimiento físico, logrando resultados un 1800% más rápidos que con un entrenamiento convencional. Los beneficios incluyen la reducción de grasa y peso, tonificación muscular, incremento de fuerza, resistencia y bienestar general.

Forus Coslada es tu centro de referencia para conseguir una actitud positiva a través de la práctica de las mejores actividades dirigidas y diseñadas para todo tipo de públicos. Ubicado en Av. del Plantío, 11, 28821 Coslada, Madrid, España, nuestro centro ofrece una amplia variedad de actividades para mejorar la postura, la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza a través de diferentes disciplinas. Ofrecemos actividades dirigidas a mejorar la condición física general, gracias a la resistencia que ofrece el agua y trabajado al ritmo de la música. Contamos con clases que ayudan a conseguir tono muscular adecuado para la mejora de la condición física global, que incluye la mejora de las capacidades condicionales y coordinadoras, mediante diferentes disciplinas realizadas al ritmo de la música. Además, contamos con actividades aeróbicas de intensidad moderada, realizadas mediante diferentes disciplinas al ritmo de la música.

Luxfit es una institución líder en el sector del bienestar y la salud, ubicada en el corazón de Madrid, España. Nuestro centro, situado en la dirección C. Poema Sinfónico, 25, esc A, 2º, piso 1º, Latina, 28054, ofrece una amplia gama de servicios para ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness y bienestar. En Luxfit, nos enorgullecemos de ofrecer instalaciones de vanguardia, equipadas con la última tecnología en equipos de ejercicio y entrenamiento. Nuestro equipo de profesionales altamente cualificados está comprometido a brindarte un servicio personalizado y a ayudarte a alcanzar tus metas de salud y fitness de manera segura y efectiva.

Bienvenido al Polideportivo Colmenarejo, un centro deportivo ubicado en la hermosa ciudad de Colmenarejo, en la provincia de Madrid, España. Nuestras instalaciones cuentan con una amplia gama de servicios y actividades para personas de todas las edades y niveles de condición física. En el Polideportivo Colmenarejo, nos enorgullecemos de ofrecer un ambiente acogedor y familiar, donde nuestros clientes pueden disfrutar de una variedad de actividades deportivas, incluyendo natación, tenis, fútbol, baloncesto, voleibol, y mucho más. Nuestras instalaciones incluyen una piscina cubierta y al aire libre, canchas de tenis y baloncesto, un campo de fútbol, y un gimnasio totalmente equipado.

Bienvenido a ESTUDIO DANCE GOLD, el lugar donde podrás descubrir tu pasión por el baile y el fitness. Estamos ubicados en la Av. de La Libertad, 27, 1A, 28610 Villamanta, Madrid, España. En ESTUDIO DANCE GOLD ofrecemos una amplia variedad de estilos de baile, desde salsa y bachata hasta hip hop y danza contemporánea. Nuestros experimentados instructores te guiarán a través de cada paso, ayudándote a perfeccionar tu técnica y expresión artística.

Bienvenido al Club Krav Maga Bodon, un centro de entrenamiento especializado en la disciplina de defensa personal Krav Maga. Nuestro club está ubicado en la C. de Isaac Albéniz, 20, en Colmenar Viejo, Madrid, España. En el Club Krav Maga Bodon, nos enorgullecemos de ofrecer un ambiente seguro y acogedor para que personas de todas las edades y niveles de habilidad puedan aprender y practicar Krav Maga. Nuestro equipo de instructores altamente calificados y experimentados están comprometidos a ayudar a nuestros estudiantes a desarrollar habilidades de autodefensa efectivas, mejorar su condición física y aumentar su confianza en sí mismos.

El Centro Deportivo Municipal Martín López Zubero es un espacio dedicado al deporte y al bienestar ubicado en Navalcarnero, Madrid. Ofrecemos una amplia variedad de actividades tanto en grupo como de forma individual, con el objetivo de promover un estilo de vida activo y saludable. En nuestras instalaciones, encontrarás el Club de Natación Navalcarnero, donde podrás practicar diferentes modalidades de nado y formar parte de nuestro Equipo de Competición. También contamos con el club de triatlón Tri Infinity, que desafía la resistencia de los más intrépidos con disciplinas como natación, ciclismo y carrera a pie.

Forus Parla es el lugar perfecto para adquirir una actitud positiva y disfrutar de la mejor oferta de actividades dirigidas y diseñadas para todo tipo de públicos. Nuestro centro se encuentra ubicado en la Calle Juan Carlos I, S/N, 28981 Parla, Madrid, España. Ofrecemos una amplia variedad de actividades, desde tonificación, cardiovasculares, cuerpo y mente, acuáticas, hasta actividades infantiles, para que puedas descubrir tus favoritas. Nuestras actividades están diseñadas para mejorar la postura, la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza a través de diferentes disciplinas. Contamos con actividades que utilizan el medio acuático para desarrollar la condición física general, gracias a la resistencia que ofrece el agua y trabajado al ritmo de la música.

Bienvenido a Keli Turbo, tu centro de entrenamiento personalizado en Soto del Real, Madrid. En nuestro centro, nos esforzamos por ayudarte a alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico de la manera más eficiente y efectiva posible. Nuestro equipo de entrenadores altamente calificados está dedicado a brindarte un programa de entrenamiento personalizado que se adapte a tus necesidades individuales y te ayude a alcanzar tus metas de salud y bienestar. Ya sea que estés buscando perder peso, ganar masa muscular, mejorar tu resistencia o simplemente mejorar tu condición física general, estamos aquí para ayudarte a lograrlo.

Bienvenido a MAKINA 24H, tu gimnasio de confianza en el corazón de Madrid. Nuestra instalación, ubicada en C. Sisebuto, 2, Latina, 28011 Madrid, España, está diseñada para brindarte un espacio cómodo y accesible las 24 horas del día, los 7 días de la semana. En MAKINA 24H, nos enorgullecemos de ofrecer una amplia gama de equipos de última generación para ayudarte a alcanzar tus objetivos de entrenamiento. Ya sea que estés buscando fortalecer tus músculos, mejorar tu resistencia cardiovascular o simplemente mantenerte en forma, nuestro gimnasio cuenta con todo lo que necesitas para lograrlo.

Hero Spin es una institución de fitness y bienestar ubicada en el corazón de Madrid, en el distrito de Moncloa - Aravaca. Nuestro centro cuenta con instalaciones de vanguardia y un equipo de profesionales altamente cualificados que están comprometidos a ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar. En Hero Spin, ofrecemos una amplia variedad de clases de spinning y actividades de cardio, diseñadas para quemar calorías, mejorar la resistencia y fortalecer el cuerpo. Nuestros instructores expertos te guiarán a través de sesiones emocionantes y motivadoras que te harán sudar y disfrutar al mismo tiempo.

GH SPORTS es una institución ubicada en C. Pollensa, 4, 28290 Las Rozas de Madrid, Madrid, España. Somos líderes en la industria del deporte y ofrecemos una amplia gama de servicios para atletas de todos los niveles. Desde entrenamiento personalizado hasta clases grupales, estamos comprometidos a ayudar a nuestros clientes a alcanzar sus metas de acondicionamiento físico. Nuestras instalaciones están equipadas con equipos de última tecnología y nuestro personal altamente calificado está dedicado a brindar un servicio excepcional a todos nuestros clientes. Ofrecemos programas de entrenamiento diseñados para mejorar la fuerza, la resistencia y la flexibilidad, así como clases especializadas en yoga, pilates y spinning.

Bienvenido a Apt Sport Line, tu centro deportivo de confianza en Móstoles, Madrid. Nos encontramos convenientemente ubicados en la Plaza Catastral N.12, ofreciendo instalaciones de primer nivel para que puedas alcanzar tus objetivos de fitness y bienestar. En Apt Sport Line, nos enorgullecemos de ofrecer una amplia gama de servicios para satisfacer las necesidades de nuestros miembros. Nuestras instalaciones incluyen un gimnasio totalmente equipado con equipos de última generación, áreas de entrenamiento funcional, clases dirigidas por instructores expertos, una piscina cubierta climatizada, pistas de pádel, y mucho más.

Crasperformance es una institución líder en el campo del rendimiento deportivo y la preparación física en Madrid, España. Nuestro centro, ubicado en Camino Ancho, 5, 28814 Daganzo de Arriba, ofrece un enfoque integral para mejorar el rendimiento atlético y la salud en general. Nuestro equipo de expertos en fisiología del ejercicio, nutrición deportiva, fisioterapia y psicología del deporte trabaja en conjunto para brindar a nuestros clientes un enfoque personalizado y efectivo para alcanzar sus metas deportivas. Ya sea que seas un atleta de élite, un entusiasta del fitness o simplemente alguien que busca mejorar su salud y bienestar, en Crasperformance encontrarás los recursos y el apoyo que necesitas para alcanzar tus objetivos.

DC Performance es una institución líder en el sector del rendimiento deportivo y la preparación física en Madrid, España. Nuestro centro, ubicado en la dirección 28864 Ajalvir, está dedicado a proporcionar a nuestros clientes un enfoque integral para alcanzar sus metas deportivas y de acondicionamiento físico. En DC Performance, contamos con un equipo de entrenadores altamente calificados y experimentados que trabajan en estrecha colaboración con cada uno de nuestros clientes para diseñar programas personalizados que se adapten a sus necesidades y objetivos específicos. Ya sea que estés buscando mejorar tu rendimiento en tu deporte favorito, aumentar tu fuerza y resistencia, perder peso o simplemente mejorar tu salud general, estamos aquí para ayudarte a alcanzar tus metas.