TOP 30 Retraite nature en Villeneuve-d'Ascq

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Attrape-Rêves est une institution située à Villeneuve-d'Ascq, au 107 rue de Babylone. Inspirée de la danse des 5 rythmes, cette pratique de danse libre et en conscience invite à observer sa propre danse, à être à l'écoute de son corps qui s'exprime librement en dépassant les jugements, la volonté de résultats esthétiques ou techniques, à libérer son corps des tensions et à retrouver sa fluidité. Il s'agit d'une méditation en mouvement sur des musiques et rythmes très diversifiés qui ressourcent à différents niveaux (corps et être) de manière vivante, joyeuse et sensuelle. Accessible à tous, quelque soit l'âge, la condition physique ou l'expérience de la danse. Les cours hebdomadaires ont lieu le mardi de 19h30 à 21h30 avec adhésion au trimestre. Des cours hebdomadaires de danse en conscience pour adultes et enfants ont également lieu à différents endroits. De plus, des cours mensuels de danse en conscience "Chakras" sont proposés, ainsi que des stages retraites dans la nature pour célébrer le solstice d'été. Pour plus d'informations et pour s'inscrire, il est possible de contacter l'institution par email ou par téléphone. Les séances encouragent, stimulent et valorisent l'expression personnelle et l'expérimentation, et privilégient le plaisir du mouvement dans la danse.