ToS Self Defense

Willkommen bei ToS Self Defense! Wir sind eine Institution, die sich darauf konzentriert, realistische und effektive Selbstverteidigung zu lehren. Unser Ziel ist es, unsere Schülerinnen und Schüler selbstbewusst, selbstsicher und stark zu machen. Dabei ist unser System für Menschen jeden Geschlechts und Alters geeignet, da wir individuell auf die Bedürfnisse jedes Trainierenden eingehen.

Unser modernes und leicht erlernbares System, das auf dem Latosa-Konzept basiert, konzentriert sich auf effektive und realistische Selbstverteidigungstechniken. Im Training verwenden wir nicht nur unsere eigenen Hände, sondern auch Alltagsgegenstände wie Smartphones, um eine Vielzahl von Techniken zu erlernen.

Warum sollte man Selbstverteidigung bei ToS Self Defense ausprobieren? Wir vermitteln nicht nur Sicherheit in Konfliktsituationen, sondern integrieren auch Fitnessübungen, um die Ausdauer zu verbessern. Jeder wird individuell geschult, und wir legen großen Wert auf eine familiäre Atmosphäre, sowohl im Training als auch darüber hinaus.

Wir bieten Selbstverteidigungskurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an, sowie spezielle Kurse für Frauen. Seit 2021 bieten wir auch Fitnesskurse an. Unsere zertifizierten Trainer verfolgen das gemeinsame Ziel, unsere Schülerinnen und Schüler selbstbewusst, selbstsicher und stark zu machen.

Unser Studio befindet sich in Sterkrade mit guten Parkmöglichkeiten. Wir stehen für realistische und alltagsbezogene Selbstverteidigung und verfolgen die Vision "Der klügste Kämpfer ist der, der niemals kämpfen muss".

Wenn du nach realistischer Selbstverteidigung und netten Menschen suchst, bist du bei uns genau richtig. Wir freuen uns darauf, dich bei ToS Self Defense willkommen zu heißen!