Taiwan Do Akademie Oberhausen

"Ich habe in der Kindergruppe (mit 8 Jahren) angefangen & nie aufgehört. Jetzt (17 Jahre später) trainiere ich 4 Tage die Woche in diversen Gruppen. Alles läuft harmonisch ab & man kann hier trainieren auch wenn man nicht der geborene Athlet ist. Es gibt also keinen Grund sich zu schämen, wenn man nicht der/die Beste ist."

"Ich trainiere seit 2011 im Bereich Tai Chi und habe dies auch viele Jahre in Oberhausen praktiziert. Die Atmosphäre ist immer sehr harmonisch und man fühlt sich sofort wohl, wenn man die Räume betritt. Das Training ist sehr gesundheitsorientiert und individuell auf die Teilnehmer abgestimmt. Anders als in anderen Sportschulen spielt gerade die Atmung im Taiwan Do eine große Rolle, ebenso wie die Haltung, Konzentration, die Bewegung und die praktische Lebensphilosophie (die 5 Säulen des Taiwan Do). Ich habe im Taiwan Do ein zweites Zuhause gefunden. Die Akademie Oberhausen hat sehr gute einfühlsame Trainer. Es ist niemals zu spät, sich auf den Weg zu machen. Hier ist jeder, dem seine Gesundheit und das Wohl und die Gesundheit seiner Kinder am Herzen liegt, richtig."

"Ich war elf Jahre lang in der Taiwan Do Akademie Oberhausen und bin dort quasi aufgewachsen. Es hat also einen entscheidenden Einfluss auf mein Leben gehabt. Ich kann mich noch erinnern, wie ich kurz nach meinem elften Geburtstag zu meinem Vater gesagt habe, dass ich mich selbstverteidigen möchte. Daraufhin brachte er mich in die Taiwan Do Akademie. In den darauffolgenden Jahren lernte ich nicht nur verschiedene Bewegungsformen und Verteidigungstechniken kennen, sondern auch viele Lehren für meinen Alltag. Viele Übungen für Körper und Geist führten dazu, dass sich meine körperliche und auch seelische Haltung enorm verbesserten. Jeder wird mit seinen Stärken und Schwächen akzeptiert. Es herrscht eine lockere Trainingsatmosphäre, ohne dass die Ernsthaftigkeit verloren geht. Was Taiwan Do so einzigartig macht, ist das Fördern von körperlicher und seelischer Gesundheit, was letztlich zu einer positiven Entwicklung der Persönlichkeit führt. Es gibt keine Konkurrenzkämpfe. Viel mehr ist das Training von einer konstruktiven Gruppendynamik geprägt. Es hat mir immer Spaß gemacht, mit den Teilnehmern im fortgeschrittenen Stadium zusammen zu trainieren. Ich kann mich in den elf Jahren kaum an einen Moment erinnern, in dem ich keine Lust auf das Training hatte. Nach dem Unterricht ging ich ausgeglichen und zufrieden nach Hause. Die familiäre Atmosphäre, sowie ein Meistertrainer, zu dem sich ein überaus vertrauensvolles Verhältnis entwickelte, machten die Taiwan Do Akademie zu meinem zweiten zu Hause. Immer wenn ich heute an der Akademie vorbei fahre, kommen die Gefühle von damals wieder auf. Wenn man die Akademie betritt, deren fernöstliche Einrichtung einen sehr beruhigenden Charakter besitzt, wird man feststellen, dass Beständigkeit und Bodenständigkeit die Akademie prägen. Leider musste ich aus gesundheitlichen Gründen aufhören. Doch nach wie vor sind mir die gelernten Inhalte, etwa eine bewusste Atmung, Konzentration, Geduld und Ausdauer sowie ein selbstbewusster Umgang mit großen Herausforderungen präsent und kann sie in meinem Alltag anwenden."

"Das beste Training, an dem ich bislang teilnehmen durfte. Im Taiwan Do werden nicht nur die Techniken vermittelt, sondern auch die Philosophie, die hinter der Kampfkunst steht. Sie ist nämlich nicht nur nach außen gerichtet, sondern vor allen Dingen auch nach innen. Dazu gehört nicht nur regelmäßige Teilnahme am Training, sondern auch achtsam mit sich selbst und seinen Trainingspartnern umgehen, also Verletzungen jeder Art zu vermeiden und eine hohe Konzentration zu erreichen. Zu der Kampfkunst gehört auch die Meditation, die hier vermittelt wird. Der positive gesundheitliche Aspekt der Meditation ist inzwischen wissenschaftlich nachgewiesen. Ich freue mich vor allen Dingen darüber, dass ich hier mit 68 Jahren ein Training in meinem angemessenen Tempo absolvieren kann. Allerdings habe ich durchaus den Ehrgeiz, meine Kondition mit jedem Training zu verbessern. Die Bewegung und die Konzentration erhält mir meine geistige sowie körperlich Gesundheit (also Rolator- und Demenz vorbeugend) und ich fühle mich "fit wie ein Turnschuh". Also runter von der Couch und ab zum Training."

"Ich trainiere seit Jahren. Zwischendurch habe ich auch andere Sportarten ausprobiert, konnte aber nichts finden, das vergleichbar wäre. Ich habe immer nach einer Sportart gesucht, bei der ich mich entspannen konnte ,aber auch körperlich aktiv bin, allerdings waren alle Sportarten außer Taiwan Do, die ich ausprobierte, mit Leistungsdruck und Stress verbunden.Taiwan Do verursacht das Gegenteil, man arbeitet mit sich selbst und anderen zusammen und nicht gegen sie, man wird nicht verglichen oder unter Druck gesetzt. Man hat die Möglichkeit, alles Negative zu vergessen und sich auf seinen Körper zu konzentrieren und dabei Spaß zu haben. Viele meiner Freude sind beim Taiwan Do, generell ist die Gruppendynamik sehr entspannt und harmonisch, bei neuen Teilnehmern wie auch länger Trainierenden aller Altersgruppen. Ich empfehle es wirklich weiter :)"