YOGA AM ENZENBERG

Willkommen bei YOGA AM ENZENBERG in Kastl, Am Enzenberg. Unser breites Spektrum an Yogakursen bietet die Möglichkeit, auf der Ebene von Körper, Geist und Seele wesentliche Erkenntnisse über unser Menschsein zu erlangen. Yoga ist nicht nur ein praktischer Übungsweg, sondern auch ein Zustand der Ruhe und Klarheit. In den Yogasutras von Patanjali heißt es: Wenn unsere psychisch-mentalen Vorgänge zur Ruhe kommen, sind wir im Zustand des Yoga.

Unser Team verfügt über langjährige Yogapraxis und Berufserfahrung. Unser Unterrichtsstil basiert auf Hatha-Yoga in der Tradition Krishnamacharyas und Desikachars. Die Yogapraxis orientiert sich an den individuellen Bedürfnissen und Fähigkeiten der Teilnehmer. Ein wesentlicher Aspekt ist der schrittweise und sinnvolle Aufbau einer Übungsstunde. Durch dynamische und statische Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Tiefenentspannung und Meditation (Dhyana) fördern wir Beweglichkeit, Kraft, Gelassenheit und Bewusstheit.

Wir verbinden die Yogaphilosophie mit wissenschaftlichen Erkenntnissen in den Bereichen Gesundheitsprävention, Physiologie, Psychologie und Bewusstseinsforschung. Unser Ziel ist es, unsere Teilnehmer dazu zu ermutigen, ihre Yoga-Erfahrungen in den Alltag zu integrieren. Wir bieten Gruppen- und Einzelunterricht sowie Yoga-Seminartage zur Vertiefung an. Darüber hinaus bieten wir auch Yoga & Achtsamkeit in der Natur an.

Es erfüllt uns mit großer Freude, unser Wissen und unsere Erfahrungen weiterzugeben und wir laden Sie herzlich ein, den Yogaweg mit uns zu beginnen oder zu vertiefen. Der nächste Start unserer Yogakurse in Kastl ist am 15. Januar 2024. Beachten Sie, dass Yogakurse von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.

Machen Sie sich bereit für YOGA - PRANAYAMA - MEDITATION am 24. Februar 2024 von 14:00 - 17:30 Uhr. Wir freuen uns darauf, Sie bei YOGA AM ENZENBERG begrüßen zu dürfen!