Lisa Degen Yoga & Coaching

Willkommen bei Lisa Degen Yoga & Coaching! Hier findest du ein breites Angebot an Yoga-Kursen, sowohl online als auch vor Ort in Oberkirch. Egal, ob du dich in dynamischen Vinyasa Yogaflows stärken und auspowern möchtest oder lieber mit sanftem Yin Yoga tiefe Dehnung und Ruhe erfahren willst, bei mir bist du genau richtig. Zudem biete ich Yoga Personal Training an, um individuelle Einheiten ganz nach deinen Bedürfnissen zu gestalten. Ab September 2022 erweitern Kurse in Yoga für die Schwangerschaft und Yoga zur Rückbildung mein Angebot.

Seit meinem ersten Yogakurs während meines Psychologiestudiums in Konstanz im Jahr 2012 hat mich die Faszination für Yoga nicht mehr losgelassen. Yoga hält Körper und Geist gesund und flexibel, hilft dabei, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und kann sowohl beruhigend als auch kräftigend und auspowernd sein. All diese Qualitäten haben mich von Anfang an begeistert. Nach meiner Yogalehrerausbildung bei Ananda Yoga in Offenburg und über 400 Stunden weiterführender Ausbildungen bei Unit Yoga in Wiesbaden bin ich nun als 500h Yogalehrerin bei der Yoga Alliance zertifiziert. Mein Schwerpunkt liegt auf dynamischem Vinyasa Yoga sowie ruhigem Yin Yoga zur tiefen Dehnung und Entspannung. Zudem biete ich spezielle Kurse in Yoga für die Schwangerschaft und Yoga zur Rückbildung an.

Für mich steht neben der Vermittlung von Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und der Yogaphilosophie vor allem der Spaß an Yoga im Vordergrund. Du sollst dich auf deiner Yogamatte wohlfühlen, gerne mal Neues ausprobieren und deine Grenzen erforschen können. Schau dir gerne die aktuellen Angebote an und wende dich bei Fragen jederzeit direkt an mich. Ich freue mich auf dich!