Association Gapençaise de Yoga (AGY)
À propos
L'Association Gapençaise de Yoga (AGY) est un établissement dédié à la pratique du yoga et de la relaxation, situé au 8, Rue de Ceuze à Gap. L'AGY offre un environnement accueillant et chaleureux où chacun, quel que soit son âge, son état de santé ou sa condition, peut pratiquer le yoga et la relaxation. Les cours sont dispensés par une enseignante expérimentée qui suggère des options et des alternatives pour permettre à chaque élève d'avoir une pratique personnelle et adaptée.
L'AGY propose plusieurs lieux de pratique, tels que le gymnase du lycée Sévigné, la salle de sport Porte Colombe, le gymnase Beauregard et La Romettine. Les horaires des cours varient en fonction du lieu et du type de yoga proposé, allant du yoga vinyasa dynamique au nidra yoga axé sur la relaxation.
En plus des cours réguliers, l'AGY propose des séances de yoga en entreprise, des cours privés à domicile et des activités spéciales pour des événements tels que les enterrements de vie de jeune fille ou de jeune garçon. Les tarifs sont adaptés en fonction des demandes spécifiques de chaque client.
Les bienfaits du yoga, tels que la souplesse, le renforcement musculaire et la détente profonde, sont accessibles à tous grâce aux cours de l'AGY. La différence entre les cours de hatha et de vinyasa yoga est expliquée, mettant en lumière les spécificités de chaque pratique.
L'enseignante principale de l'AGY, Faustine Aupaix, est une professionnelle diplômée en hatha yoga et vinyasa yoga, avec une spécialisation en nidra yoga et yoga senior. Son objectif est de proposer des cours adaptés à chaque élève, afin de développer la conscience corporelle, améliorer la mobilité et apaiser l'esprit.
L'AGY est fière de compter parmi ses partenaires des établissements tels que le Foyer d'accueil médicalisé et Foyer de vie APF Albert Borel, UNAPEI Alpes Provence et l'association Les Environneurs. La pratique du yoga en entreprise est également encouragée pour améliorer les conditions de travail des collaborateurs.
Que vous soyez débutant ou expérimenté, l'Association Gapençaise de Yoga est l'endroit idéal pour découvrir les bienfaits du yoga et de la relaxation, dans un environnement bienveillant et professionnel.
Photos
Contacts
8 Rue de Ceuze, 05000 Gap, Hautes-Alpes, France
Avis
"Faustine est une super prof de yoga qui explique parfaitement toutes les postures et s’adapte à chaque corps. Sympathique et toujours de bonne humeur je recommande vivement"
"Je pratique le yoga depuis plusieurs années et j'apprécie particulièrement les cours de Faustine.Ses cours sont agréables, avec un rythme adapté,et la grande précision de l'explication des postures nous entraîne. Merci pour toute l'attention qu'elle apporte à ses cours et aux pratiquants."
"Avec Faustine, on peut faire son yoga sans souci, elle reste attentive à chacune de nos postures et vient corriger en cas de besoin, ou adapte la posture à nos vieux os le cas échéant ainsi nous sortons dynamisé(e)s et serein(e)s de ses cours très élaborés et variés"
"J'ai découvert cette année le yoga avec Faustine. C'est une professeur bienveillante et douce. Elle sait nous amener en douceur à nous détendre, tout en travaillant les postures et les muscles qu'elle nous cite. Je recommande fortement l'association gapençaise de yoga !"
"Faustine est un Professeur à l’écoute et très attentive envers ses élèves. Lorsque je sors de son cours je me sens tout simplement Bien , le yoga enseigné me convient parfaitement. Il est basé sur la respiration et la détente malgré les postures intenses… À recommander sans hésitation pour les personnes en recherche de sérénité."
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