Espace Pilates (Pilates, Rose Pilates, De Gasquet)
20 Passage Jean d'Huard, La Ciotat, Provence-Alpes-Côte d'Azur, France
À propos Espace Pilates (Pilates, Rose Pilates, De Gasquet)
Bienvenue à l'Espace Pilates, votre destination ultime pour la remise en forme, la santé et le bien-être à La Ciotat. Notre établissement offre une gamme complète de cours de Pilates, y compris des sessions de Pilates traditionnel, de Pilates sur rose et de Pilates selon la méthode de De Gasquet. Situé au Passage Jean d'Huard, 20, notre centre est l'endroit idéal pour tous ceux qui veulent améliorer leur force, leur souplesse et leur posture.
Que vous soyez un débutant complet ou un pratiquant expérimenté, nos instructeurs certifiés sont là pour vous guider à chaque étape du processus. Notre salle de sport est équipée des derniers équipements de Pilates pour vous offrir une expérience d'entraînement de haute qualité.
En plus de nos cours de Pilates, nous proposons également des services de santé complémentaires, y compris des séances de rééducation posturale selon la méthode de De Gasquet. Notre objectif est de vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme de manière sûre et efficace, tout en prenant soin de votre corps et de votre esprit.
Que vous cherchiez à tonifier vos muscles, à soulager des douleurs chroniques ou simplement à vous détendre, notre centre est l'endroit idéal pour vous. Rejoignez-nous dès aujourd'hui et découvrez les nombreux avantages que le Pilates peut apporter à votre vie. À l'Espace Pilates, votre bien-être est notre priorité absolue.
Photos de Espace Pilates (Pilates, Rose Pilates, De Gasquet)
d’huart, 20 Pass. Jean d'Huard, 13600 La Ciotat, France
Les heures d'ouverture de Espace Pilates (Pilates, Rose Pilates, De Gasquet)
Lundi:
18:00 - 21:00
Mardi:
09:00 - 21:00
Mercredi:
08:30 - 21:00
Jeudi:
09:00 - 21:00
Vendredi:
09:00 - 17:00
Samedi:
09:00 - 16:00
Dimanche:
09:00 - 16:00
Commentaires sur Espace Pilates (Pilates, Rose Pilates, De Gasquet)
"Les cours de Pilates de Sébastien se font en petits groupes dans une bonne ambiance où règne la bienveillance. Sébastien est à l écoute et adapte les postures si besoin pour chacun Apres quelques séances nous voyons le bénéfice et les résultats sur notre corps."
"C’est un plaisir de pratiquer le Pilates en extérieur avec Sébastien. Prof compétent qui crée une ambiance sympathique dans ses cours. Les exercices sont variés et il est attentif aux postures de chacun."
"Début octobre j'allais lire en fin d'après-midi au bout du môle Bérouard face à la mer quand j'ai croisé un cours d'une dizaine de personne allongé sur des tapis de sol : les exercices ne ressemblaient pas à du yoga que je pratique depuis longtemps. Que ce soit en extérieur me plaisait mais je me suis faite discrète. Comme c'était un jeudi, le jeudi suivant je me suis arrêtée : Sébastien s'est montré très accueillant et m'a invitée à m'installer sur un tapis. J'ai su que c'était du Pilates dont bien sûr j'ai pas mal entendu parler. Je n'ai commencé que le jeudi suivant où Sébastien s'est montré très attentif à m'expliquer les exercices. J'ai été suffisamment convaincue pour envisager de continuer régulièrement."
"Si vous cherchez un cours de Pilates je vous conseille vivement de venir essayer à l'Espace Pilates avec Sébastien. Il s'adapte à tous les niveaux, aux besoins et contraintes de chaque pratiquant. Ses explications sont claires, son attention est soutenue et renouvellée à chaque scéance. Avec un peu de persévérance, vous progresserez rapidement dans la joie et la bonne humeur!"
"Je recommande les cours de pilates de Sébastien à tout mon entourage qui recherche plus de souplesse, de mobilité et moins de douleurs ! Sébastien est très compétent, il adapte ses exercices en fonction des pathologies et énergies de chacun. Ce qui favorise la régularité des cours, c'est surtout la bienveillante et énergie positive contagieuse de Sébastien !"
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