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OneWay Studio Sport-Santé et bien-être
2 Rue du Traité d'Amsterdam, Pornic, Pays de la Loire, France
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À propos OneWay Studio Sport-Santé et bien-être
Bienvenue à OneWay Studio Sport-Santé et bien-être, situé dans un cadre chaleureux et reposant à l'adresse Rue du Traité d'Amsterdam, 2 à Pornic. Notre établissement vous propose une variété d'activités sportives conçues pour tonifier le corps, prévenir ou soulager les maux physiques et favoriser le lâcher-prise. Dans un environnement cosy, nos pratiques sportives visent à améliorer votre qualité de vie et à retrouver un équilibre intérieur.
Nos activités sont accessibles à tous, quel que soit votre niveau de pratique, et se déroulent en petits groupes de 10 personnes maximum pour garantir un suivi personnalisé et une qualité de coaching optimale. Nous offrons une méthode douce de renforcement des muscles profonds, axée sur la respiration et le respect des alignements naturels du corps. Cette méthode, créée par Nadine Garcia, vise à maintenir les postures sans contraction musculaire volontaire, favorisant ainsi le bien-être physique et psychique.
Nous proposons également des séances de Yoga, de Pilates, de méditation et d'étirements, ainsi que des entraînements globaux pour renforcer l'ensemble des groupes musculaires. Notre plate-forme OW’S Online vous permet de suivre en VOD les cours proposés au studio, ainsi qu'un large choix d'autres cours dans l'esprit sport-santé, où que vous soyez.
Mylène, passionnée de sport et titulaire d'un Brevet d'Etat des Métiers de la Forme, a souhaité partager sa passion en développant ses compétences de coach sportive au sein de OneWay Studio. Convaincue des bienfaits du sport-santé et du bien-être, elle vous invite à découvrir un univers dédié à l'équilibre du corps et de l'esprit à travers des activités douces, intenses et apaisantes.
Nos formules d'abonnement vous donnent accès à tous les cours du planning, selon vos disponibilités. Besoin de renseignements ou de conseils ? N'hésitez pas à nous contacter. Nous sommes là pour vous accompagner dans votre parcours vers le bien-être et la santé."
Photos de OneWay Studio Sport-Santé et bien-être
2 Rue du Traité d'Amsterdam, 44210 Pornic, France
Les heures d'ouverture de OneWay Studio Sport-Santé et bien-être
Lundi:
09:00 - 20:30
Mardi:
09:00 - 19:30
Mercredi:
09:00 - 20:00
Jeudi:
09:00 - 20:30
Vendredi:
09:00 - 13:30
Samedi:
le jour de congé
Dimanche:
le jour de congé
Commentaires sur OneWay Studio Sport-Santé et bien-être
"Des cours en petit groupe, avec la bienveillance de Mylène, m'ont aidé à reprendre une activité sportive malgré des problèmes de dos. Je conseille les yeux fermés !"
"Salle de sport au top, Mylène est à l'écoute et de très bons conseils. Curieuse de découvrir et pratiquer le yoga aérien, je me suis laissée également tentée par le renforcement musculaire et le Pilate. Cours en petit groupe dans une salle agréable. Ravie de ces découvertes, j'apprécie vraiment me rendre à la salle!"
"Je conseille vivement ! Etant en traitement contre un cancer, One Way studio me permet de faire du sport santé, qui est fortement conseillé par l'oncologie. En cours, Nous sommes en petit groupe, donc le moindre faux mouvement est corrigé par Mylène. Et quand on ne peut pas faire certains exercices, Mylène nous trouve toujours des options. La salle est très agréable, et très propre (c'est important)"
"Cours très agréables en petit comité sans prise de tête, très bonne ambiance, et bonne progression dans la remise en forme par le Pilate ou le Postural ball. N'hésitez pas à decouvrir d'urgence !"
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