Stéphanie Lortal Sophrologue
À propos
Stéphanie Lortal Sophrologue est un établissement de santé situé à Montauban, sur la Route de Saint-Martial, 3150. La sophrologie est une méthode qui permet d’harmoniser le corps et l’esprit, et peut être perçue comme une philosophie de vie. Elle est accessible à tous à travers des exercices basés sur la respiration, la visualisation, la décontraction musculaire et la stimulation corporelle, et installe et nourrit le positif au quotidien.
Après avoir passé 22 années au sein d’une banque, Stéphanie Lortal a pris conscience de ne plus être en harmonie avec ses valeurs. Elle a ressenti le besoin de changer de métier afin de redonner du sens à sa vie professionnelle, et c'est ainsi que la sophrologie s’est naturellement imposée à elle. Elle s'est donc formée à cette discipline, et a suivi une formation à l’Institut de Sophrologie du Sud-Ouest, une école membre de la FEPS (Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie).
Stéphanie Lortal s'est spécialisée dans la gestion du stress et du sommeil, et propose des séances de sophrologie en position assise ou debout dans un environnement agréable, sans condition particulière. Une séance dure une heure et se compose de la manière suivante :
De plus en plus de mutuelles remboursent les séances de sophrologie, et la sophrologie est destinée à tous les employeurs qui veulent mettre en place des solutions pour améliorer la qualité de vie au travail de leurs salariés. Elle représente une véritable technique de développement personnel qui peut apporter de nombreux bénéfices aux collaborateurs, et pour les managers, la sophrologie représente un véritable outil d’amélioration du collectif, du travail en groupe et de cohésion d’équipe.
La sophrologie peut être proposée aux entreprises qui veulent mettre en avant la qualité de vie au travail, préserver la santé de leur salariés, soulager les douleurs de posture et les troubles musculo squelettiques, et accompagner le développement des compétences et des performances des salariés.
N’hésitez pas à prendre rendez-vous avec Stéphanie Lortal Sophrologue à Montauban pour découvrir les bienfaits de la sophrologie et améliorer votre qualité de vie au travail et au quotidien.
Photos
Contacts
3150 Route de Saint-Martial, 82000 Montauban, Tarn-et-Garonne, France
Les heures d'ouverture
Lundi:
08:00 - 19:00
Mardi:
08:00 - 19:00
Mercredi:
08:00 - 19:00
Jeudi:
08:00 - 18:00
Vendredi:
08:00 - 19:00
Samedi:
09:00 - 13:00
Dimanche:
le jour de congé
Avis
"Très bonne expérience pour acquérir des méthodes pour se détendre physiquement et ressortir apaisé intérieurement. Je recommande sans hésiter Stéphanie pour retrouver confiance, harmonie et espoir en soi-même."
"Stéphanie m'a été recommandée par une amie. Je cherchais une sophrologue pour aider ma fille dans sa vie de sportive très exigeante envers elle-même. Stéphanie a su tout en douceur lui apprendre des techniques pour prendre du recul par rapport à ses exigences, après deux séances elle se sent déjà mieux et est capable de me dire si elle a besoin de revoir Stéphanie. Stéphanie est toujours souriante, d'une bienveillance incroyable, elle nous ouvre la porte de son cabinet et déjà on se sent mieux ! Merci infiniment pour cette rencontre. Je la recommande vivement !"
"Ma rencontre avec Stéphanie a été bénéfique et tellement agréable. Toujours à l’écoute, pleine d'empathie, rassurante, sans jugement. Elle m'a été d’une aide précieuse pour retrouver confiance en moi et joie de vivre ainsi qu'un meilleur ancrage. Je me sens libérée, apaisée, enracinée. Merci encore pour votre investissement et pour ces moments de partage"
"Mme Lortal m'a été recommandée par une amie. Ravie des séances avec cette sophrologue ! Je me suis sentie en confiance, réellement écoutée et respectée. Elle est douce et bienveillante. A mon tour, je ne peux que la recommander. Un grand merci à Mme Lortal."
"Un grand merci à Stéphanie à qui j'ai fais appel dans le cadre d'un futur accouchement, pour qu'il soit le plus physiologique possible. C'est une personne qui est à l'écoute et qui sait guider ses séances selon le besoin. Je recommande vivement Stéphanie !"
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