livewelllove

"Livewelllove" est un établissement situé à Saint-Antonin-Noble-Val, Avenue du Roc Deymie, 3. C'est un lieu de santé et un point d'intérêt qui propose des programmes de pleine conscience au travail. Le moment présent est le seul moment que nous ayons pour être en vie, pour apprendre, agir, changer et guérir. Les programmes de pleine conscience au travail sont des pratiques simples mais puissantes que tout le monde peut intégrer dans sa vie quotidienne pour aider à briser le cycle du stress et de ses effets destructeurs. Ces programmes incluent une sensibilisation accrue de soi et des autres, ce qui entraîne souvent une meilleure compréhension de ses propres besoins ainsi que de ceux des collègues et clients essentiels pour mener des affaires efficacement. Les cours traditionnels de réduction du stress basée sur la pleine conscience, tels que conçus par Jon Kabat-Zinn, peuvent être adaptés pour convenir aux programmes de développement professionnel des entreprises. Karen, la fondatrice, a été formée par l'Université d'Exeter et propose des séminaires pour ceux qui souhaitent participer à un cours MBSR mais ne sont pas sûrs de l'engagement que cela implique. Elle a également été formée par l'Université d'Oxford pour enseigner le programme "Finding Peace in a Frantic" dans le cadre du projet de recherche Myriad. Des sessions à la carte sont disponibles tous les 3ème lundis du mois à partir de septembre. Karen a personnellement vécu une transformation grâce à la pratique de la pleine conscience et est convaincue que cela peut ouvrir des portes dans la vie de chacun. Son objectif est d'aider les autres à trouver l'équilibre et la sérénité dans leur vie.