QI GONG QI DANCE à Espezel

Bienvenue à QI GONG QI DANCE à Espezel, un petit centre confortable situé sur le Plateau de Sault à 800 mètres d’altitude, dans la commune d’Espezel, en Occitanie, Aude. Notre emplacement offre une vue imprenable sur les montagnes environnantes et sur la magnifique plaine verdoyante du Plateau.

La pratique des activités se déroule dans notre « yourte dojo » ou dans le parc, permettant ainsi de profiter pleinement du calme du centre et de la nature environnante. Pour garantir une atmosphère paisible et respectueuse, nous accueillons des groupes de 15 personnes maximum.

Le Qi Gong vise à harmoniser les trois éléments que sont le corps, la respiration et l’esprit (la conscience) et stimule le bon fonctionnement de l’organisme. Quant au Qi Dance, il s’agit d’une pratique ouverte à l’expression personnelle et artistique, centrée sur la présence intérieure et l’énergie du moment.

Nous proposons également du Yin Yoga, un style doux de yoga axé sur les étirements pour relaxer le corps en profondeur et favoriser la circulation de l’énergie.

Nos horaires de cours sont variés, offrant des sessions de Qi Gong et de Yoga adaptées à différents niveaux et plannings. Nous proposons également des disciplines spécifiques telles que les 20 Mouvements Essentiels du Qi Gong, le Qi Gong Général de Santé, le Qi Gong du Coeur, le Qi Gong des 49 Mouvements, le Nei Yang Gong, la Qi Dance et la Méditation.

Chez QI GONG QI DANCE, nous prenons en charge le traitement des données personnelles dans le respect du Règlement Général sur la Protection des Données et de la Loi Informatique et Libertés. Venez nous rejoindre pour une expérience de bien-être et de relaxation au cœur de la nature.