Au Contact de Soi - Sophrologie Relaxation - Sandrine FONTANEAU
À propos
Bienvenue sur le site d'Au Contact de Soi - Sophrologie Relaxation - Sandrine FONTANEAU. Notre établissement est situé à Moulidars, en Nouvelle-Aquitaine, dans le département de la Charente. Nous sommes un point de référence pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être physique, mental et émotionnel.
En tant que sophrologue-relaxologue, je vous accompagne sur le chemin du bien-être, que ce soit pour surmonter une difficulté ou une souffrance particulière, ou pour travailler sur votre développement personnel. Je vous invite à faire une pause et à vous reconnecter à votre corps et à votre esprit. Vous êtes le ou la bienvenu(e) dans mon cabinet les lundi, jeudi et vendredi de 9h à 12h et de 14h à 19h.
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui combine la relaxation occidentale et la méditation orientale. Elle perçoit l'être humain dans sa globalité et repose sur la respiration, la détente corporelle et la visualisation. Je vous propose un accompagnement adapté à vos besoins, en prenant le temps de vous écouter avec bienveillance et sans jugement.
Les séances de sophrologie ont été plus que bénéfiques pour de nombreux participants, les aidant à surmonter le stress et les difficultés. Au fur et à mesure des séances, on devient de plus en plus autonome et on peut pratiquer chez soi. La sophrologie ne se substitue pas à un suivi médical, mais vient en complément de celui-ci.
Je vous invite à prendre rendez-vous pour une séance de sophrologie et relaxation, et à découvrir les bienfaits de cette approche unique. Je vous attends à Moulidars, entre Angoulême et Jarnac.
Photos
Les heures d'ouverture
Lundi:
09:00 - 19:00
Mardi:
09:00 - 19:00
Mercredi:
09:00 - 12:00
Jeudi:
09:00 - 19:00
Vendredi:
09:00 - 19:00
Samedi:
09:00 - 12:00
Dimanche:
le jour de congé
Avis
"Depuis Novembre 2021, j'ai découvert la sophrologie et la relaxation qui me permet, aujourd'hui de gérer mes émotions et bien d'autres... Mais avant tout, j'ai fait la connaissance d'une personne bienveillante, à l'écoute, professionnelle, investie, de très bons conseils et plein de douceurs tant dans la voix que dans ses actes. Je ne pouvais espérer mieux en prenant rdv avec Sandrine. Je ne la remercierai jamais assez pour ce qu'elle a fait et ce qu'elle continue à faire pour moi. Je l'ai même recommandée à une amie et à mon fils."
"Je suis allée voir Sandrine pour la gestion des douleurs et avant une opération puis pour la gestion du stress pendant la grossesse ainsi que dans la cadre de la préparation à l'accouchement. Sandrine est top, professionnelle très à l'écoute et qui prend son temps. Je la recommande à 100% !"
"Cette sophrologue est une bénédiction : Agréable, compétente, toujours le ton juste, délicate et très pro. J'attends chaque séance avec impatience"
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