Viviane LEGRAND Sophrologue et Praticienne Hypnose
À propos
Viviane Legrand, sophrologue et praticienne en hypnose, vous accueille à Arvert (17) pour vous accompagner dans la gestion de vos douleurs physiques, qu'elles soient chroniques ou temporaires. Il est important de noter que cet accompagnement ne remplace en aucun cas un traitement médical, psychologique ou des séances de rééducation. L'approche de Viviane Legrand vise à vous apprendre à donner à votre douleur la place qui lui revient, à la faire diminuer et à calmer les pensées qui tournent en boucle dans votre esprit, vous permettant ainsi de reprendre le contrôle de votre vie. Vous n'êtes pas défini(e) par votre douleur, et grâce à cet accompagnement, vous apprendrez à la gérer et à la contrôler.
Viviane Legrand propose des cours de Sophro-Relaxation à la Salle des Sports d'Arvert (salle Evolution), ainsi que des ateliers sur des thèmes spécifiques, tels que les TMS au travail, ou des cours en entreprise ou en école pour favoriser la détente. Elle combine deux méthodes, l'hypnose et la sophrologie, dans ses accompagnements ou les pratique séparément, en fonction des besoins de chaque individu.
La sophrologie, basée sur des mouvements simples et doux, la respiration et la visualisation positive, vous permet de vous détendre et d'apaiser votre corps et votre esprit. L'hypnose, quant à elle, vous permet d'explorer votre inconscient pour trouver des solutions et des forces oubliées. Viviane Legrand a découvert et pratiqué la sophrologie en groupe pendant plusieurs années, ce qui lui a permis d'apprendre à gérer ses propres douleurs et tensions musculaires. Aujourd'hui, elle souhaite transmettre ces outils pour aider les autres à retrouver le sommeil et à faire face à leurs propres douleurs.
En tant que formatrice de sophrologues à Paris et en région, Viviane Legrand partage son expertise et son expérience pour accompagner au mieux ses patients vers la sérénité et l'épanouissement personnel. Grâce à ses séances, vous pourrez apprendre à vous détendre, à gérer vos angoisses et à retrouver un bien-être durable, sans recourir à des médications. Ses méthodes sont conçues pour vous rendre autonome et vous permettre de renouveler l'expérience chez vous, après quelques séances de pratique.
Si vous cherchez un moyen naturel et efficace pour soulager vos douleurs physiques, gérer votre stress, retrouver le sommeil ou arrêter de fumer, n'hésitez pas à contacter Viviane Legrand pour prendre rendez-vous. Elle se fera un plaisir de vous accompagner sur le chemin de la détente et du bien-être.
Photos
Contacts
23 Avenue de l'Etrade, 17530 Arvert, Charente-Maritime, France
Les heures d'ouverture
Lundi:
le jour de congé
Mardi:
15:00 - 19:00
Mercredi:
15:00 - 19:00
Jeudi:
15:00 - 19:00
Vendredi:
15:00 - 19:00
Samedi:
15:00 - 19:00
Dimanche:
le jour de congé
Avis
"Viviane est une sophrologue bienveillante, attentive et très compétente. Elle saura vous accompagner avec beaucoup de professionnalisme afin de vous aider. Pour ma part, elle m’a permis lorsque j’étais étudiante, grâce à diverses techniques, à canaliser mon stress lors de mes concours et de révéler mon potentiel. Plus apaisée dans l’exercice, les oraux se sont extrêmement bien passés! Viviane m’a également accompagnée à plusieurs reprises dans ma carrière professionnelle pour gérer la surcharge mentale, les situations d’urgence, les personnes toxiques… inhérentes à un poste à responsabilités. Elle m’a fourni à chaque fois des outils efficaces qui m’ont permis de trouver des solutions et d’évoluer dans ma carrière avec plus de confiance et de sérénité. C’est une thérapeute à l’éthique irréprochable que je recommande fortement!"
"Je recommande vivement les pratiques apaisantes de Viviane, je souffrais d'insomnies multiples, je ne parvenais plus à me détendre ses séances m'ont rapidement aidé à me détendre. A consommer sans délai"
"Durant mes examens, Viviane m'a aider à gérer mon stress et mieux dormir. Et j'ai eu mon diplôme ! Merci."
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