Faustine Lerbet - Sophrologue

Bienvenue chez Faustine Lerbet - Sophrologue, situé à Vicq-sur-Mer, Le Bas de la Rue, 43. La sophrologie est une discipline qui permet de vivre en harmonie avec soi-même en engageant un travail sur le corps et l'esprit. Cette pratique, qui repose sur des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation, permet de développer une conscience de soi et d'explorer son potentiel intérieur.

La sophrologie permet tout d'abord de prendre conscience de son corps et des sensations qu'il procure. Elle enseigne des exercices de relaxation permettant de relâcher les tensions physiques et mentales accumulées. Grâce à ces techniques, on apprend à se détendre, à se recentrer sur l'instant présent et à cultiver un état de calme intérieur.

Enfin, la sophrologie permet de développer une meilleure connaissance de soi et de ses valeurs. Elle nous invite à explorer nos aspirations profondes, à clarifier nos objectifs de vie et à prendre des décisions en accord avec notre être intérieur.

Pour ceux qui n'osent pas se lancer sans avoir essayé la Sophrologie, nous proposons une séance de découverte de 45 minutes comprenant 3 exercices de relaxations dynamiques, un exercice de respiration et une visualisation positive.

Nous offrons également des accompagnements en sophrologie de 3 mois, ainsi que des séances spéciales pour la périnatalité et pour les enfants de 4 à 12 ans. Nous proposons également un accompagnement Métamorphose, un suivi encore plus poussé qu'un accompagnement classique, qui rééquilibre également les flux énergétiques.

En plus de nos services de sophrologie, nous proposons des moments de relaxation entourés par les vibrations envoutantes des bols tibétains, des soins énergétiques complets, des ateliers de groupe à partager en famille ou entre amis, ainsi que des guidances en tarot ou oracles.

Venez découvrir notre établissement et prenez le temps de vous recentrer sur vous-même. Nous sommes impatients de vous accueillir chez Faustine Lerbet - Sophrologue.