Isabelle Garnier-Raban, BIEN-ETRE SOPHROLOGIE Rue du Chêne, 76730 Vénestanville

Isabelle Garnier-Raban, BIEN-ETRE SOPHROLOGIE est une institution située à Vénestanville, Rue du Chêne. Nous proposons des séances de sophrologie pour vous aider à gérer le stress, l'angoisse, la tension, l'hyperactivité, la colère, la tristesse, la fatigue, les troubles du sommeil, de la concentration ou de la mémorisation, la pression, la performance, la compétition, les examens, le manque de confiance en soi, le trac, le burn-out (épuisement professionnel), l'accouchement, les problèmes de poids, les dépendances, les phobies, les maladies, les douleurs, la fibromyalgie, et bien plus encore.

La sophrologie vous permet de prendre du temps pour vous et de lâcher prise. À travers des exercices simples de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive, la sophrologie vous aidera à vous sentir mieux dans votre corps et dans votre esprit, à améliorer votre quotidien, à vous préparer mentalement aux événements, à accompagner un traitement médical ou à combattre un comportement phobique ou pulsionnel.

Nous adaptons notre approche à divers contextes de la vie privée ou professionnelle : quotidien, santé, scolarité, entreprise, sport, culture, etc. La sophrologie s'adresse à tous les âges et moments de la vie, des enfants aux seniors. Nos séances peuvent être individuelles ou collectives, au cabinet, à domicile ou dans votre structure.

La sophrologie vous permettra de vous relaxer et de retrouver la sérénité et le bien-être. Après quelques séances, vous pourrez prolonger ses bienfaits chez vous par une pratique régulière et autonome. Découvrez le bien-être au quotidien grâce à la sophrologie avec Isabelle Garnier-Raban, BIEN-ETRE SOPHROLOGIE.