Christine Fauvel

Le centre Christine Fauvel est un établissement de santé situé au 4 Rue du Point du Jour à Vernon. Nous proposons des séances de méditation de pleine conscience pour vous aider à diriger votre attention de manière délibérée, au moment voulu, sans jugement de valeur, comme le dit Jon Kabat-Zinn. La méditation de pleine conscience est un outil puissant de connaissance de soi, permettant de prendre conscience de nos automatismes pour retrouver notre liberté d'approcher chaque instant de la vie. Grâce à cette pratique, vous pourrez développer votre attention et observer les phénomènes sans être happé par eux. La pleine conscience consiste à porter volontairement son attention sur l'ensemble de notre expérience, ici et maintenant, sans jugement de valeur. Apprendre la pleine conscience vous permettra d'aborder votre existence de manière radicalement différente, ouvrant des perspectives insoupçonnées. Rejoignez-nous pour notre prochaine séance d'information et de présentation pour découvrir comment la pleine conscience peut transformer votre vie.