Forme et Bien-Être Paris16 Boulevard Suchet, 75016 Paris

Forme et Bien-Être Paris16 est un établissement dédié à la santé et au bien-être, situé sur le Boulevard Suchet à Paris. Que vous soyez jeune ou moins jeune, il est essentiel de prendre soin de soi à tout âge. C'est pourquoi, à l'âge de 60 ans, je considère qu'il est plus important que jamais de transmettre à mes élèves le goût de la danse et de leur fournir les outils nécessaires pour leur bien-être.

Parce que nous avons tous des besoins, des envies et des niveaux différents, je propose des cours personnalisés, adaptés aux capacités de chacun, dans de petits groupes, pour tous les âges. Originaire du Brésil, j'ai une approche de la danse qui est sans complexe, ludique, amusante, efficace et attentive aux besoins des élèves. Je suis passionnée par mon métier, avec 42 ans d'expérience dans le domaine de la danse et du bien-être.

Je suis diplômée en YIN Yoga et Gym Holistique, avec une formation à New York, Paris et au Brésil. J'ai également étudié le Pranayama (Yoga de la Respiration), le Yoga Nidra (Méditation Allongée) et les gestes de relaxation en auto-massage. À Forme et Bien-Être Paris16, nous mettons l'accent sur l'individualité de chaque élève et nous nous engageons à leur fournir les outils nécessaires pour leur bien-être physique et mental. Venez nous rejoindre pour découvrir les bienfaits de la danse et du yoga pour votre santé et votre équilibre général.