Coachs sportifs Plaisir/Les Clayes 78 JAG

"Au départ de mon coaching avec Gautier il y a 1 an, j'étais plutôt sceptique en ma capacité à tenir un rythme sportif et diététique sur la durée. Au fil du temps et des rendez-vous mensuels, au plaisir de pratiquer un sport dirigé par un professionnel compétent, le corps changeant petit à petit, je suis passée de 2 à 3 séances dans la semaine rapidement. Avec cette pratique sportive et les encouragements positifs d'un coach qui croit toujours en toi, même dans tes moments de doute et mes objectifs presque atteints, il me fallait un autre but j'ai donc voulu évoluer vers la course à pied en gardant les 3 séances en salle de sport. Et tout naturellement, Gautier m'a fait un programme adapté aux 2 disciplines, l'une venant compléter l'autre. J'ai également pu me diriger vers d'autres activités plus simple, tel que la marche et la natation. Il a créé un groupe avec tous ses élèves dans lequel nous nous retrouvons pour échanger sur nos exercices, nos repas ainsi que des ateliers éducatifs depuis peu avec fous rires garantis. Cela crée une convivialité très importante dans notre pratique sportive. Sa disponibilité et sa gentillesse nous pousse à atteindre nos objectifs et à donner le meilleur de nous-même. A ce jour mon objectif de poids est atteint. Celui de la course presque, dû à une blessure, cependant Gautier a su adapter ses séances à ma condition physique. Bien que l'un de mes critères soit complètement atteint, je garde mon coaching qui me rassure dans ma pratique physique et diététique. Lau'"

"J’ai adoré mes trois mois de coaching avec Gautier. Sa disponibilité, son professionnalisme et sa bienveillance m’ont beaucoup apporté ! Encore merci !"

"J'ai fait trois mois de coaching avec Gautier, le programme d'exercices que j'ai suivi avec lui m'a permis d'aimer la salle de sport, sachant qu'avant cela je me forçais d'y aller. En 3 mois j'ai pu réaliser un avancement considérable, je suis plus endurante, mes articulations sont plus solides, j'ai gagné en masse musculaire et il faut pas oublier la bonne humeur que nous donne le sport grâce à la sécrétion de la sérotonine ! Je suis très fière et heureuse de cette expérience de coaching avec Gautier. Faites du sport, et n'hésitez pas à demander l'aide d'un coach sportif car ça vaut vraiment le coup!"

"Après 6 mois de coaching avec Julien, les résultats sont au top de ce que j’imaginais. Je me suis inscrit en décembre 2022 pour but de prendre de la masse et bien structuré mon corps et franchement parfait ✨. Je ne regrette en aucun cas et conseille sincèrement d’y aller ! Un accueil chaleureux et une salle bien équipée que demander de plus ? Le coaching au top du début jusqu’à la fin !"

"Après 6 mois de coaching, je suis très satisfaite des résultats obtenus. Dans le cadre d'un projet professionnel qui me tenait à cœur, je me devais de devenir plus forte physiquement et mentalement. Ces mois d'accompagnement m'ont permis d'acquérir des bases solides et m'ont donné les clés pour continuer de progresser. Tout cela grâce à des encouragements répétés, des conseils nutrition et un programme personnalisé. Je recommande."