Sophrologue Florence GUIDAT

Bienvenue à l'institution "Sophrologue Florence GUIDAT", située au 20 Rue Bannacker, à Wissembourg. En tant que sophrologue, je m'engage à accompagner toute personne souhaitant améliorer sa qualité de vie à travers une démarche de connaissance de soi, de découverte de ses capacités et de ses valeurs. La sophrologie est une pédagogie de l'existence, visant à apprendre à vivre mieux grâce à un entraînement régulier basé sur des exercices de respiration, de perception des sensations, de concentration, de tension/relâchement et d'activation des capacités.

Mon objectif est de vous amener, à votre rythme, vers une pratique autonome de cette discipline. Grâce à vos exercices, vous apprendrez à agir, à devenir acteur de vos changements, et à vous diriger vers une vie meilleure, plus agréable et plus profitable au quotidien, en accord avec vos désirs et vos valeurs. Les séances sont hebdomadaires au début, puis deviennent bi-hebdomadaires une fois que l'autonomie est installée.

Je m'engage à respecter le secret professionnel, assurant la confidentialité de nos échanges. En plus des séances individuelles, je propose également des sessions de groupe pour les entreprises, visant à apporter de nouvelles réponses et à favoriser un équilibre entre vie privée et vie professionnelle, tout en gérant le stress, l'ambiance au travail, la prévention du burn-out, et le retour au travail après un burn-out.

Je suis certifiée en sophrologie caycédienne par l'académie de psychothérapie et de sophrologie de Paris du docteur Pierre GUIRCHOUN. Mon approche a permis à vingt-neuf salariés répartis en trois groupes, ainsi qu'à seize salariés répartis en deux groupes, de découvrir la sophrologie sur dix séances, acquérant ainsi des techniques reproductibles pour améliorer leur qualité de vie professionnelle et privée.

Si vous souhaitez découvrir la sophrologie ou bénéficier de mes services, n'hésitez pas à prendre rendez-vous pour un premier entretien. Je me ferai un plaisir de vous accompagner sur le chemin de l'épanouissement personnel et professionnel.