IRIS Centre Bien-Etre
À propos
Bienvenue dans votre centre IRIS Bien-être. Créez une bulle de sérénité dans votre quotidien et venez pratiquer le yoga ou une de nos disciplines bien-être. Profitez de tous les bienfaits d’une activité régulière sur votre physique et votre mental : tensions relâchées, respiration plus ample, concentration et mémoire plus efficaces. Reprenez votre souffle dans notre centre bien-être. Profitez de la synergie de nos disciplines pour atteindre vos objectifs.
Située à Tours au pied du Tram, IRIS Centre vous propose des cours collectifs de Yoga, de Tai-Chi, de danse africaine, de Qi-Gong, de Pilates, ainsi que plusieurs prestations individuelles : sophrologie et différents massages (à découvrir dès septembre 2023). Profitez d'un cadre chaleureux et paisible pour vous ressourcer et pratiquer le yoga ou une autre activité en toute sérénité.
L'ensemble de nos professeurs de Yoga, de danse africaine, de Tai Chi, de Qi-Gong et de Pilates vous accueille au centre, dans une ambiance chaleureuse. Que vous soyez en quête d'équilibre ou d’épanouissement, pratiquez nos disciplines dans les meilleures conditions, avec nos conseils sur le chemin du bien-être. Vous pouvez pratiquer une seule activité ou choisir d'en combiner plusieurs, selon vos besoins et vos disponibilités.
Nous assurons un accompagnement personnalisé, quel que soit votre niveau. Les débutants sont évidemment les bienvenus ! Toutes nos disciplines sont enseignées par des professeurs certifiés et expérimentés. Nous accompagnons chaque élève vers les objectifs, avec une pédagogie adaptée à son niveau.
Au centre IRIS Bien-être, vous allez rencontrer des professeurs passionnés par le Yoga, le Pilates ou d'autres disciplines. Ils sont tous animés par le partage de leur passion. Révélez votre potentiel entouré d'une équipe accessible et à l'écoute.
Vous cherchez une pause ponctuelle dans votre semaine ? Découvrez nos prestations individuelles de massage, accessibles sur RDV. Dès septembre 2023.
Un choix multiple d'activités (Yoga, pilates, danse africaine, tai chi, qi gong...). Des professeurs compétents, agréables et à l'écoute. Un tarif abordable qui permet d'accéder aux cours de son ou ses choix.
Je conseille ce centre à tous ceux qui cherchent un équilibre du corps et de l'esprit.
J'ai commencé le Yoga avec Sylvain, 1x par semaine depuis plusieurs mois. Le centre est top : la situation au pied du tram le rend accessible, il est tout neuf et propre. Le matériel est disponible en grande quantité. J'ai pu découvrir la discipline dans de supers conditions ! Sylvain est un prof très sympathique, disponible et passionné. Les séances sont vraiment bien conçues : chacun y trouve son compte en fonction de son niveau. Je n'ai pas du tout ressenti le décalage du débutant, au contraire : on se sent à l'aise tout de suite. Merci de m'avoir fait découvrir le yoga de cette manière ! Je recommande à tous ceux qui veulent faire du yoga, les pieds sur terre sans se prendre la tête !
Photos
Contacts
45 Rue de la Chevalerie, 37100 Tours, Indre-et-Loire, France
Les heures d'ouverture
Lundi:
14:30 - 17:45
Mardi:
09:30 - 19:30
Mercredi:
18:15 - 19:45
Jeudi:
16:30 - 18:00
Vendredi:
10:30 - 14:00
Samedi:
le jour de congé
Dimanche:
le jour de congé
Avis
"C'est ma 2ème année que je pratique le Yoga avec Sylvain, j’étais débutant à mes débuts, et je commence à vraiment prendre du plaisir et la sensation corps - esprit est super. Son cours est très bien adapté, il s'adresse à tout le monde sans distinction, son cours est complet car il pratique un mélange de Yoga. Il y a le Yoga Iyengar (Yoga postural avec des séries d'asanas), le Yoga Vinyasa (Synchronisation du mouvement postural) et le Yoga Sivananda (yoga de réalisation), on termine par un Savasana (posture du cadavre) et des respirations sacrées. Alors si vous avez un peu de temps devant vous, un peu d'argent, Foncez !!! c'est génial."
"Un choix multiple d'activités (Yoga, pilates, danse africaine, tai chi, qi gong...). Des professeurs compétents, agréables et à l'écoute. Un tarif abordable qui permet d'accéder aux cours de son ou ses choix."
"Accueil super agréable. Personnel à l'écoute et sympathique. Bien-être assuré. Les cours proposés sont de qualité. Je conseille ce centre à tous ceux qui cherchent un équilibre du corps et de l'esprit."
"J'ai commencé le Yoga avec Sylvain, 1x par semaine depuis plusieurs mois. Le centre est top : la situation au pied du tram le rend accessible, il est tout neuf et propre. Le matériel est disponible en grande quantité. J'ai pu découvrir la discipline dans de supers conditions ! Sylvain est un prof très sympathique, disponible et passionné. Les séances sont vraiment bien conçues : chacun y trouve son compte en fonction de son niveau. Je n'ai pas du tout ressenti le décalage du débutant, au contraire : on se sent à l'aise tout de suite. Merci de m'avoir fait découvrir le yoga de cette manière ! Je recommande à tous ceux qui veulent faire du yoga, les pieds sur terre sans se prendre la tête !"
"J avais quelques appréhensions lors de ma première séance, que ce soit trop statique, trop physique, de ne pas me sentir à l aise dans un groupe. Mais maintenant après chaque séance( on sent que l interaction du groupe est bénéfique ), après chaque pratique on ressent le bien être et franchement pour moi, Sylvain parvient avec simplicité et sincérité à nous encourager dans la voie que l on recherche à travers le yoga."
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