Pilates Studio53

"Cours de pilates accessibles à tous. Valérie fait preuve d'une grande pédagogie et sait s'adapter aux problématiques de chacun de ses élèves. Je recommande vivement ces cours."

"Professeure souriante et accueillante qui encadre et suit bien ses élèves. J'ai fait beaucoup de progrès et grâce au Pilate je n'ai plus de lombalgie a répétition et un meilleur maintien...je suis en meilleure forme."

"Valérie est pédagogue, passionnée, souriante, bienveillante. Moi qui débute, j'apprécie le fait d'être en petit groupe, 4 maximum. Valérie est donc à l'écoute de chacun et chacune, avec un suivi personnalisé et une correction adaptée. Le tout se déroulant dans une très bonne ambiance. Je recommande !"

"Le Studio 53 applique la méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Effectués sur un tapis par petit groupe de 5 , les exercices Pilates peuvent être aussi réalisés avec du petit matériel (élastique, ballon,...). Le professionnalisme de Valérie permet un accompagnement personnalisé. Cette discipline a l'avantage de muscler en douceur et de détendre l'esprit, un bon moment assurément !"

"Valérie est à la fois exigeante, pédagogue et attentionnée. La qualité des séances qu'elle dispense est renforcée par la petit nombre de participants. Pratiquer avec elle donne une toute autre dimension au Pilates, avec un ressenti, un placement et une prise de conscience du corps que je n'ai trouvé dans aucun autre cours de Pilates. C'est vraiment une super prof et les cours se déroulent en plus dans une ambiance très agréable ! J'adore !!"