Studio EQUILIBRE - Sport Santé Bien-Être 6 Rue de la Fougère, 45800 Saint-Jean-de-Braye
À propos
Bienvenue au Studio ÉQUILIBRE - Sport Santé Bien-Être, situé au 6, rue de la Fougère à Saint-Jean-de-Braye. Depuis 2016, notre mission est de vous aider à comprendre la mécanique de votre corps tout en le renforçant et l'assouplissant avec la Méthode Pilates. Nous vous proposons également un espace de rencontre avec vous-même pendant les cours de Yoga, pour libérer vos tensions physiques et mentales grâce à la réflexologie, et pour procéder à un rééquilibrage de vos doshas par le massage ayurvédique Abhyanga.
Notre studio est l'endroit idéal pour pratiquer le yoga et le Pilates. Julie, notre éducatrice sportive, est très professionnelle et prodigue de bons conseils dans la pratique. Le studio est agréable, calme, beau, et l'on s'y gare facilement. Nous offrons également des stages de 2 jours de yoga et Pilates, qui sont très régénérants et animés par une prof sympathique et bienveillante.
En plus de nos activités principales, nous proposons des cours de théâtre d'improvisation, dans un espace propre, agréable, cosy et bien équipé. Nous sommes convaincus que le bien-être physique et mental est essentiel pour une vie équilibrée.
Julie et Liza, les fondatrices du Studio ÉQUILIBRE, se sont rencontrées lors de leurs études d'éducatrices sportives en 2015. Leurs valeurs et leur passion les ont naturellement poussées à développer leurs studios respectifs autour d'une volonté commune : le bien-être. Rejoignez-nous à Saint-Jean-de-Braye pour découvrir nos cours et rencontrer nos intervenants spécialistes du sport, de la santé et du bien-être. Entrez pas à pas dans vos espaces Sport Santé Bien-Être avec Studio ÉQUILIBRE.
Photos
Contacts
6 Rue de la Fougère, 45800 Saint-Jean-de-Braye, Loiret, France
Les heures d'ouverture
Lundi:
15:00 - 21:30
Mardi:
09:30 - 20:30
Mercredi:
18:15 - 21:00
Jeudi:
12:15 - 21:30
Vendredi:
16:00 - 20:00
Samedi:
09:30 - 12:00
Dimanche:
le jour de congé
Avis
"Ce stage d'immersion pilates yoga à été pour moi ressourçant et très enrichissant. Dans un cadre très agréable et coconing , une détente absolue. Notre professeure Julie a été d'une bienveillance inouïe avec un professionnalisme vraiment top! J'ai été conquise vraiment. J'admire son parcours. C'est vraiment une belle âme qui dégage une énergie positive. Gratitude..... Je recommande d'aller y faire un tour . Vous ne serez pas déçue."
"Accueil chaleureux avec des soins de qualités Un pur moment de détente avec un bienfait physique et psychologique . Consciencieuse,professionnelle … Hâte d’être à mon prochain accompagnement de pilate. Merci Julie"
"Le studio de Julie est agréable, calme et beau, et détail non négligeable : on s'y gare facilement ! J'ai testé le massage Abhyanga et j'ai vraiment été surprise par l'intensité de ce massage. J'en suis ressortie détendue et apaisée, mais aussi dynamisée. À découvrir !"
"Julie a su nous garder au bout de sa voix et de son regard bienveillant tout au long de l'année malgré les conditions complexes liées au contexte sanitaire. Je suis ravie d'avoir pu, grâce à elle, conserver une activité sportive ces derniers mois, elle est très encourageante et s'adapte à chacun. Je recommande les cours du studio équilibre, qu'elle a conçu, car ils apportent tous un souffle de légèreté dans le corps et dans la tête."
"Super ! Julie est une personne remarquable et très professionnelle, j'adore ces cours aussi bien doux, dynamiques qu'originaux et très efficaces. Elle adapte très bien les postures en fonction des blessures de chacun avec des options, c'est top et agréable. Merci pour cette belle énergie."
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