CrossFit Eclair

Bienvenue chez CrossFit Éclair, un établissement dédié à la santé et au bien-être situé à Buchelay, Rue de l'Industrie, 60. Nous sommes ouverts du lundi au samedi, offrant une variété de cours adaptés à tous les âges et niveaux de forme physique.

Le CrossFit est une méthode d'entraînement qui consiste en l’exécution de mouvements fonctionnels, constamment variés, effectués à haute intensité. Sous forme d’un circuit appelé WOD (Work Out of the Day), vous pratiquerez trois disciplines majeures: cardio, gymnastique et haltérophilie. Notre objectif est de développer 10 qualités: agilité, équilibre, résistance, coordination, vitesse, puissance, précision, force, endurance et flexibilité.

Nous proposons des cours adaptés aux enfants et adolescents, visant à leur inculquer de bonnes habitudes dès leur plus jeune âge, ainsi que des cours dédiés à la gymnastique et à la technique du mouvement. Nos coachs sont formés pour accueillir les participants de tous niveaux et adapter les exercices pour une pratique sécuritaire et efficiente.

En plus des cours, nous organisons des compétitions de Hyrox et proposons des programmes d’entraînement spécifiques pour améliorer la silhouette, prévenir le mal de dos, lutter contre l'ostéoporose, prévenir les effets du vieillissement et améliorer le bien-être général.

Chez CrossFit Éclair, nous croyons que la pratique du sport resserre les liens familiaux et permet de partager des moments de complicité. C'est pourquoi nous proposons des cours pour les enfants et adolescents, ainsi que des séances spéciales le samedi après-midi pour les familles.

Rejoignez-nous pour une expérience sportive unique, encadrée par des coachs professionnels passionnés, tels que Emmanuelle, Gestionnaire et Coach CrossFit & Boxe Thaï, et Vice Championne de France Haltérophilie. Nous vous attendons avec impatience pour vous aider à atteindre vos objectifs de forme physique et de bien-être.