Isabelle Uguen-Gaignon 4 Square de Tanouarn, 35700 Rennes

Isabelle Uguen-Gaignon est une institution de santé et un point d'intérêt situé à Rennes, au Square de Tanouarn, 4. Notre programme MBSR, qui se déroule du 18 janvier au 21 mars, vise à réduire le stress par la méditation de pleine conscience. Notre approche Gestalt se caractérise par l'expérimentation, qui peut passer par la représentation de parties de vous en conflit et le dialogue entre elles, ou encore par la symbolisation d'un passage que vous appréhendez sans savoir pourquoi. L'idée est de matérialiser les conflits internes, de les explorer ensemble, en vous appuyant sur vos ressentis. La thérapie est l'espace où vous pouvez en prendre conscience, mais aussi et surtout expérimenter quelque chose de différent, afin de sortir de la répétition. Enfant, nous n'avons pas d'autre choix que de nous adapter à notre famille et à notre environnement, plus ou moins épanouissant. Cette adaptation crée un processus relationnel souvent profondément inscrit, que l'on continue à répéter, même s'il est devenu inadapté. La thérapie est l'espace où vous pouvez prendre conscience de ces schémas, mais aussi vous emparer de la responsabilité que vous avez désormais, en tant qu'adulte, d'être en relation différemment aujourd'hui et d'expérimenter quelque chose de nouveau. La Gestalt-Thérapie prend racine dans la psychanalyse, créée par Frederick Perls, psychiatre-psychanalyste, et Laura Perls, psychologue-psychothérapeute, dans les années 1940. L'ouvrage fondateur, Gestalt-Thérapy, est paru en 1951, issu de leur collaboration avec Paul Goodman et Ralph Hefferline.