Hélène Renais Sophrologue et hypnothérapeute

Bienvenue sur le site Internet d’Hélène Renais ! Je suis sophrologue (Institut de sophrologie de Rennes) et praticienne en hypnose ericksonienne (Institut Mimethys, Nantes). J'accompagne aussi enfants et adolescents en leur faisant découvrir la méditation de pleine conscience.

Installée en cabinet sur Lannion (23, place du Général Leclerc - place du Centre - à Lannion, 22300), j’interviens aussi au SPA O2 mondes, à Trégastel. Ces deux lieux sont accessibles aux handicapés. Si vous ne pouvez vous déplacer jusqu’au cabinet, la séance peut être faite à votre domicile.

La sophrologie se pratique en groupe ou en individuel. Je reçois à mon cabinet et au SPA, du lundi au vendredi, de 9h à 19h et le samedi matin, de 9h à 12h. A partir de septembre 2020, je ne propose plus de séances de groupes à mon cabinet. Je continue malgré tout de proposer des séances de groupe dans les institutions, entreprises ou associations qui souhaiteraient mettre en place des séances de sophrologie pour leurs salariés/travailleurs.

En méditation de pleine conscience, en groupe (4-6 enfants/ados), il s'agit d'un cycle de 6 séances d'une heure, sur 6 semaines à suivre. Certains outils peuvent être proposés aussi en individuel. J’interviens aussi en collèges, lycées, entreprises ou institutions.

Je suis membre de l’Observatoire national de la sophrologie, du Groupe d’épistémologie de la sophrologie et du Groupement des sophrologues du Trégor.

Les tarifs des séances individuelles varient selon les services proposés. Les séances individuelles en présentiel - sophrologie et hypnose - ont repris depuis le 11 mai, moyennant respect des gestes barrières, désinfection des mains et port du masque. Si vous ne souhaitez/pouvez vous rendre au cabinet, je vous propose des séances de sophrologie à distance, via différents outils (Skype, Messenger, FaceTime).

La situation actuelle nous demande de nous adapter ! Pratiquer à distance offre un autre champ des possibles, tentons l’aventure ensemble!