L en Forme
À propos
Bienvenue à L en Forme, votre établissement de remise en forme situé au 2 rue de la Cité à Bruz. Notre salle de sport vous propose une variété d'activités pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être.
Avec nos abonnements à partir de 30€ par mois, vous pouvez profiter d'un accès illimité à nos installations et à nos cours de fitness. Dansez au rythme de la musique, dans une ambiance conviviale et brûlez des tonnes de calories sans même vous en rendre compte. Notre programme Strong® combine des exercices de renforcement musculaire, des exercices cardio et de pliométrie, le tout au poids du corps.
Le H.I.I.T, ou High Intensity Interval Training, est une activité sportive intense qui permet de brûler un grand nombre de calories en un temps record, et de continuer à en brûler pendant près de 24 heures. Les cours de step et de boxe offrent également des moyens efficaces de renforcer les muscles et de brûler des calories, le tout en musique.
Pour ceux qui préfèrent une approche plus douce, notre programme Pilates vise à renforcer les chaînes profondes du corps et à améliorer l'équilibre. Nous proposons également des cours combinant la boxe, le Pilates et la danse pour une variété d'entraînements.
Nos horaires flexibles vous permettent de trouver des créneaux d'entraînement qui s'adaptent à votre emploi du temps. Nous sommes ouverts du lundi au mardi et le jeudi de 9h00 à 13h30 et de 16h30 à 20h45.
Rejoignez-nous à L en Forme pour vous réveiller avec détermination et vous coucher avec satisfaction. Contactez-nous dès aujourd'hui pour en savoir plus sur nos offres d'abonnement et nos programmes d'entraînement.
Photos
Les heures d'ouverture
Lundi:
16:30 - 20:30
Mardi:
16:30 - 20:30
Mercredi:
16:30 - 20:30
Jeudi:
16:30 - 20:30
Vendredi:
16:30 - 20:00
Samedi:
09:30 - 12:30
Dimanche:
le jour de congé
Avis
"J'ai bientôt 50 ans et je n'ai jamais accroché avec le sport en salle...même le sport tout court d'ailleurs.....Ici rien à voir..l'ambiance est top, chacun va à son rythme, on ne se prend pas la tête, c'est une bulle de décompression, un moment pour soi. Les coachs sont pros, attentives et bienveillantes. Elles prennent le temps de nous corriger individuellement. Résultat au bout de 3 mois, je vois mes progrès, je me sens mieux et surtout je prends du plaisir ! Bravo !"
"Des années que je n'ai pas fait de sport, les filles m'ont mise à l'aise tout de suite. L'accueil tu as été parfait et me voilà très motivé pour me reprendre en main. L'ambiance est superbe."
"Fidèle depuis la création. C'est mon moment de partage ou d isolement en fonction de mon état. Les professeurs de sport sont très respectueux de leurs clientes. La bienveillance et le professionnalisme sont toujours de mise. Merci à vous toutes."
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