Lea Coaching

Bienvenue chez Léa Coaching à Saint-Malo, situé au 39 Rue Bougainville. Que vous soyez un débutant, un expert ou un sportif confirmé, homme ou femme, notre objectif est de vous aider à maintenir votre forme, à améliorer votre bien-être, à reprendre une activité sportive, à vous préparer à une compétition sportive ou simplement à trouver un bon équilibre physique.

Je suis Coach Sportif à Saint Malo, titulaire du diplôme professionnel de la forme (Fitness et Musculation) et du diplôme professionnel des activités aquatiques (Maître nageur). Je vous propose des conseils nutritionnels en complément de séances d'entraînement sportif adaptées à vos objectifs et votre niveau. Je vous guide et vous accompagne à chaque étape de votre coaching, avec un suivi alimentaire.

Notre studio est personnalisé et moderne, offrant des cours individuels ou en duo. C'est un endroit où chacun pourra se sentir guidé et trouver son équilibre avec la formule qui lui convient. Les séances sont fixées à l'avance selon vos disponibilités et uniquement en semaine. Le studio est équipé de sanitaires, vestiaires et douches. Il est situé dans le quartier de Saint-Servan, proche de l'hôpital et à côté d'un parking gratuit.

Voici quelques témoignages de nos clients :

"Je suis avec Léa depuis un an et demi en coaching, je ne veux surtout pas m’arrêter. Les résultats sont plus que satisfaisants (séances de sport et rééquilibrage alimentaire). Elle se donne à fond, s’adapte à vos besoins et votre tempérament. Et grâce à cela, je me donne à fond et ai très envie d’aller toujours plus loin."

"Témoignage d’une personne qui s’est laissée aller et qui n’a aucun atome crochu avec le sport. Résultats garantis !!!!!"

"Je fais du coaching avec Léa depuis 6 mois, j'en suis très contente. Elle est pétillante, bosseuse. Elle m'a fait aimer le sport, moi qui étais un peu paresseuse. Elle m'a donné l'envie. Maintenant je ne peux plus m'en passer, c'est un besoin, merci Léa."

"Léa est ma coach depuis 8 mois et compte tenu de ma santé, elle a beaucoup de soucis à détourner pour réussir à me faire travailler. Mais elle sait y faire. Je suis asthmatique, je souffre d'une bronchite chronique, j'ai de l'arthrose et une forte surcharge pondérale. Grâce au travail que Léa m'a fait faire, j'ai retrouvé du souffle. Léa est mon meilleur médicament. Ses recommandations diététiques m'ont permis de changer mon alimentation et je commence à perdre du poids. Merci Léa."

"J’ai repris le sport après plus de 30 ans d’arrêt, et de tous les entraîneurs que j’ai rencontrés, Léa m’a paru la meilleure, et pas seulement par sa technicité : Elle donne envie de se dépasser, son enthousiasme est communicatif, et elle a su balayer les stéréotypes dépassés que j’avais sur le fitness et le sport en piscine. Il faut tenter une séance de HIIT ou de GRIT un jour, en se donnant à fond, une fois la “remise en route” réalisée : bluffant!!"

"Léa m'a appris à aimer le sport, elle m'a appris à me dépasser et après un an passé à ses côtés, au-delà des kilos perdus c'est surtout une force de caractère qu'elle m'a transmis. Ce petit bout de femme a changé ma vie!!!"

Venez nous rendre visite chez Léa Coaching et découvrez comment nous pouvons vous aider à atteindre vos objectifs de forme physique et de bien-être.